Как запросто пережить обиду и жить счастливо. Простые советы психолога.

Несложной доступной практикой можно избавиться от обид, отпуская их навсегда. Для этого нужно часто вспоминать, что наша жизнь не настолько длинная, чтобы проводить её в обидах.

 

 Чувства, связанные с обидой, считаются нормальными, свойственными всем людям. Однако, нужно научиться быстрому избавлению от них.

Как же запросто пережить обиду?

 Необходимо припомнить причины своей обиды, во всей их яркости и пережить снова весь ряд возникших негативных чувств, доведя их до предельной отметки.

 Когда вам удастся это сделать, необходимо отпустить её, отправив обиду в далёкий звёздный полёт. А затем нужна медитация, где вы представите то, к чему проявляете большую любовь.

 По мнению психолога, чтобы мир относился к вам с любовью и улыбкой, сами относитесь к нему с позитивом, радостью, добротой, теплом и счастьем.

Дарите окружающим свою улыбку и тепло. Даже сидя в очереди в больнице, старайтесь говорить о хороших вещах, желайте рядом сидящему человеку добра и здоровья.

Через небольшой период времени, вы заметите, что мир вокруг вас меняется в лучшую сторону.

А если вас настигли потери, то пусть это вас не пугает. Ведь всё важное и необходимое для вас, постоянно будет рядом с вами, а всё что даётся для приобретения опыта, должно уйти своей дорогой, подчёркивает психолог.

Радуйтесь родным и близким, своему дому и работе, приятелям и незнакомым людям, и жизнь засияет новыми красками.

Больше статей на тему домашнее хозяйство.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Обязанности по дому для подростков. Как мотивировать подростка.
    Юлия 04.12.2017 08:10
    Я бы прописала семейный устав, и начинать нужно не в подростковом возрасте а приучать к порядку ...

    Подробнее...

     
  • Жизнь после измены
    Ирина 30.11.2017 09:19
    Измена это самое страшное, что может случиться в семье, особенно когда на протяжении 5 лет хочется ...

    Подробнее...

     
  • Как нужно питаться осенью, чтобы не поправиться. Советы известного диетолога.
    Уля 27.11.2017 10:08
    Мало того, что осенью поправляешься постоянно, та ещё и организм ослаблен. Ничего делать не хочется.

    Подробнее...

     
  • Способы продвижения своей страницы в социальных сетях. Как раскрутить страницу в соц сетях в контакте, facebook.
    Сергей 25.11.2017 17:37
    Сегодня есть огромное множество сервисов для раскрутки и заработка на соц сетях.

    Подробнее...

     
  • Что поможет сохранению романтических отношений в паре. Советы психолога.
    Любовь 24.09.2017 14:14
    Cохранить романтические отношения между супругами можно только при сохранении любви, уважения и ...

    Подробнее...