Что поможет хорошему настроению на весь день.

Любимое пятиминутное занятие, способно сделать предстоящий день лёгким, радостным и успешным. Вспомните, что вы любите больше всего и начните день занятиями этим делом. И пусть, со временем, оно станет вашим ежедневным хобби.

 

Что поможет хорошему настроению на весь день?

 Вашими любимыми занятиями могут быть:

- увлечение  танцами;

- пение;

- рисование;

- занятия музыкой или чтением и пр.

Встаньте на пять минут раньше и потанцуйте, в качестве лёгкой зарядки, если вам нравятся танцы. А если вы увлечены пением, то начните день с лёгкой увлекательной песни, и весь ваш день пройдёт весело и непринуждённо.

 Если вас увлекает живопись, то сделайте несколько мазков кистью по мольберту. Вы получите особое удовольствие, от проделанной вами работы, которая имеет для вас высокий смысл и поможет весь день провести в прекрасном настроении.

По мнению психолога, нужно чаще замедлять свой ход или вообще останавливаться, чтобы ощутить наслаждение от жизни. Вечная спешка и миллион дел мешают осознанию счастливых моментов. Медленными прогулками и любимыми делами, вы намного улучшите качество своей жизни.

Любите и берегите себя!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

Популярные
Коментарии
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Александр 06.08.2017 15:31
    Да что вы заморачиваетесь этим каксаки. Обычная ветрянка. нечего шариться по пляжам турецким.....

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Виктория 06.08.2017 10:53
    Пишут что болеют все, и взрослые и дети. Просто дети тяжелее переносят. А врачи еще толком диагноз ...

    Подробнее...

     
  • Почему всем необходимы красивые и модные домашние вещи.
    Виктория 04.08.2017 15:12
    Чудесная статья, супер)

    Подробнее...

     
  • Плохое самочувствие в жару. Как быстро оказать себе помощь.
    Анна 04.08.2017 15:07
    Спасибо за дельные советы!

    Подробнее...

     
  • Как повысить свою энергию? Где взять силы? Несколько реально действующих способов поднять жизненный тонус и уровень энергии.
    Анна 04.08.2017 14:43
    Больше овощей, воды, фруктов, меньше всякой мертвой еды, больше двигаться ходить, меньше ныть.

    Подробнее...