Что поможет хорошему настроению на весь день.

Любимое пятиминутное занятие, способно сделать предстоящий день лёгким, радостным и успешным. Вспомните, что вы любите больше всего и начните день занятиями этим делом. И пусть, со временем, оно станет вашим ежедневным хобби.

 

Что поможет хорошему настроению на весь день?

 Вашими любимыми занятиями могут быть:

- увлечение  танцами;

- пение;

- рисование;

- занятия музыкой или чтением и пр.

Встаньте на пять минут раньше и потанцуйте, в качестве лёгкой зарядки, если вам нравятся танцы. А если вы увлечены пением, то начните день с лёгкой увлекательной песни, и весь ваш день пройдёт весело и непринуждённо.

 Если вас увлекает живопись, то сделайте несколько мазков кистью по мольберту. Вы получите особое удовольствие, от проделанной вами работы, которая имеет для вас высокий смысл и поможет весь день провести в прекрасном настроении.

По мнению психолога, нужно чаще замедлять свой ход или вообще останавливаться, чтобы ощутить наслаждение от жизни. Вечная спешка и миллион дел мешают осознанию счастливых моментов. Медленными прогулками и любимыми делами, вы намного улучшите качество своей жизни.

Любите и берегите себя!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:13
    Коляд, коляд, колядниця, Добра з медом паляниця, А без меду не така, Дайте, тітко, пирога. Як не дасте ...

    Подробнее...