Как научиться быть счастливым. Несколько простых правил от известного психолога.

Многие люди считают себя несчастливыми, ведь счастье каждым воспринимается по-своему.  У кого-то из них, нет любимой работы или отсутствует своё жильё, плохо сложились семейные отношения или нет своих детей. Но, по мнению психолога, это не может быть поводом, для восприятия себя несчастливым человеком. Ведь счастье можно испытывать в любых условиях, нужно только научиться его воспринимать.

 

Как же научиться быть счастливым?

Нужно стараться жить с добром в сердце. Когда вы спешите домой после работы, не нужно думать о плохом или о возможных домашних проблемах. Лучше подведите итог прошедшему дню и вспомните, что хорошее вы испытали за день. Возможно, вам наконец-то удалось сделать работу, которая долго откладывалась на потом.

 Или вы помогли какому-то человеку на улице, а он сказал вам слова благодарности, и вам стало необыкновенно хорошо и приятно, от добрых пожеланий. Всё это - составные ежедневного счастья и их нужно разглядеть. Чтобы чувствовать счастье и испытывать удовольствие от каждого прожитого дня, нужно выработать полезные привычки и использовать несложные правила.

- Найти любимое дело.

Работа может приносить счастье и удовольствие, если она является частью вашего хобби или любимым занятием. Ведь всеми великими людьми, проявлялось влечение и любовь к своему делу. Но если вы испытываете крайнее неудовольствие от своей работы, то сложно избежать негативных мыслей и считать себя счастливым человеком.

- Оказывать помощь.

Испытывать удовольствие можно, не только получая, но и давая. Даже, оказывая помощь или бескорыстно делая доброе дело, вы получите большой заряд позитива. Вам будет приятно, что вы смогли подарить кому-то немного счастья и добра. Ваша самооценка значительно вырастет, и вы испытаете истинное счастье. Поэтому, хоть изредка, помогайте делом или хорошим советом соседям, родным и друзьям. Посещайте детдома или проведывайте стариков.

- Во всём видеть позитив.

Если все близкие живы и здоровы, то не стоит жизнь воспринимать в чёрных красках. Ведь это нормально, когда не всё складывается так, как хочется. Если вас уволили, то это повод, чтобы отдохнуть от рутинного труда и найти любимую работу.

 Если вас обманули на рынке, то вы получили хороший опыт, чтобы в следующий раз быть внимательней. Если ваш ребёнок не поступил в Университет, то у него есть возможность, ещё раз обдумать свои шаги. Если не удалось полететь в отпуск, то, возможно Вселенная помогла вам избежать неприятностей. 

Если у вас затруднительное финансовое положение, то вам идёт подсказка свыше, что пора менять работу или найти дополнительную подработку, научиться экономить или пересмотреть своё отношение к деньгам.

Старайтесь во всех жизненных проявлениях, видеть полезный позитив, приобретение опыта и пр. Тогда вы, в любом случае, найдёте повод порадоваться жизни и ощутить себя счастливым. 

- Принятие себя таким, как есть.

Если у вас курносый нос и жидкие волосы, кривые ноги и зубы, это не повод считать себя несчастливым человеком. Мы все разные и это счастье. У каждого есть своя неповторимая изюминка. Вам кажется, что вас портит курносый нос. Но именно он идёт к вашему лицу, делая его милым и привлекательным. Не придирайтесь к своей внешности, а лучше найдите притягательные места и акцентируетесь на них. И всегда помните, что: «на каждый товар, есть свой покупатель».   

- Обзаведитесь хорошим окружением.               

Проанализируйте, какие люди вас окружают. Если ваши друзья постоянно раздражают и ведут негативные разговоры, от которых раскалывается голова и портится настроение, то зачем они вам? Лучше в одиночестве наслаждаться жизнью, чем в компании с человеком, недовольным всем и всеми.

- Не забывайте благодарить.

Если вы научитесь видеть хорошее в своей жизни, то вы сможете благодарить за это Бога, природу, Вселенную и даже себя, за умение видеть то, что не каждый видит. Прошёл хорошо день, вы успели многое сделать - поблагодарите свою ловкость, умение и Вселенную, которая создала вас таким. Помните, что человек умеющий быть благодарным, умеет быть счастливым.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...