Как осанка влияет на здоровье, уверенность и социальное положение.

Наличие неправильной осанки, оказывает большой вред здоровью, как и курение. Сгорбившаяся осанка, связана с плохим настроением, продуктивностью и успехами. Правильная осанка у работников офиса во время работы, бывает только до 40%, а остальное время - они принимают сгорбленный вид.

 

Как же осанка влияет на здоровье, уверенность и социальное положение?

Возможно, не все знают, что ровная осанка, с выпрямленным позвоночником и при раздвинутых плечах, помогает предотвратить спинные боли и содействует улучшению физического состояния. Благодаря «могущественной» позе, можно улучшить социальный статус и достигнуть большей эффективности в работе.

 Связь осанки и продуктивности.

Чаще всего, от спинных болей страдают люди с неровной осанкой. При прямой осанке, человека наполняет положительная энергия, проходят мигрени и стрессы, происходит усиление концентрации и возрастание КПД. Больше статей на тему досуг.

Нужно всегда помнить, что для правильного функционирования всех органов, необходимо расправить плечи и принять ровное положение. Тогда мозг и всё тело будет вовремя получить необходимый кислород и питательные вещества, которые необходимы для нормальной работы всего организма.

 Связь осанки с уверенностью в себе.

При прямой осанке, происходит выработка химических веществ, повышающих веру в себя. При приподнятой голове и широко расправленных плечах, вырабатывается тестостерон, наделяющий силами и уверенностью. И вместе с ним, происходит выделение кортизола, ответственного за понижение стрессовых уровней. 

Американские учёные доказали, что 30-минутная сгорбленная осанка, приводит к значительному повышению уровня, связанного с беспокойством, депрессией и страхом. Ровная спина наделяет уверенностью и снижению напряжения.

 Связь осанки с социальным положением.

Из-за плохой осанки, происходит занижение ваших лидерских качеств. Известный психолог Эми Кадди, проводя параллели с животными, рассказывает о языке тела. Нужно сравнить величественную фигуру примата, рядом со съёжившимся животным, которое выглядит бессильным.

У многих людей неосознанное повторение такого поведения, рядом с прямостоящим человеком, от которого исходит управление и власть.

По мнению психолога Эми Кадди, перед ответственными выступлениями или важной встречей, необходимо принять позу Супермена. На пару минут раздвигаются ноги на ширину плеч, выпрямляется спина, а руки размещаются на бёдрах. Теперь Вы всего добьётесь!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...