Как поддерживать ощущение счастья. Простое упражнение.

Счастьем принято считать, то состояние, которое испытывает человек, во время наибольшего внутреннего удовлетворения собой и своей жизнью. Жизнь счастливых людей заключается в наслаждении, от проживаемой жизни. У таких людей, счастьем наполнен каждый день, и даже каждая минута.

 

Как поддерживать ощущение счастья?

 Если у человека отсутствует понимание счастья, то можно воспользоваться специальным упражнением, с помощью которого, можно ощутить и пребывать в состоянии счастья.

Нужно постараться вспомнить ситуацию, когда вы пребывали в состоянии счастья. Возможно, это было очень  давно, даже в детстве. Припомните, что происходило в то время? Чем вы занимались? Кто был возле вас, какими ощущениями наполнялось ваше тело, кто или что было в ваших мыслях?

 Необходимо представить, что вы в эту минуту снова испытываете тоже же самое чувство. Ивы находитесь сейчас в состоянии счастья! Постарайтесь запомнить все чувства, испытываемые в этом состоянии, связанном со счастьем.

 Запомнив всё, что вас наполняет, постарайтесь, как можно чаще пребывать в счастливом состоянии!

Вы увидите, как мир наполняется красками, окружающие люди становятся добрее, а вы с каждым днём – счастливее!

Больше статей на тему досуг.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Что поможет преодолеть осеннюю депрессию.
    EgorovaSveta 26.10.2017 11:37
    Очень интересная статья

    Подробнее...

     
  • Что поможет сохранению романтических отношений в паре. Советы психолога.
    Любовь 24.09.2017 14:14
    Cохранить романтические отношения между супругами можно только при сохранении любви, уважения и ...

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2017 году - куда поехать летом 2017 в Украине недорого.
    Анастасия 21.09.2017 06:49
    Не смотря на сложную политическую ситуацию в этом году отдохнули на курорте Украины. Удивили живописные ...

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Александр 06.08.2017 15:31
    Да что вы заморачиваетесь этим каксаки. Обычная ветрянка. нечего шариться по пляжам турецким.....

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Виктория 06.08.2017 10:53
    Пишут что болеют все, и взрослые и дети. Просто дети тяжелее переносят. А врачи еще толком диагноз ...

    Подробнее...