Питание, все о питании, диете и похудении.

В этой категории мы будем размещать полезные статьи о правильном питании, похудени и диете.

Для восстановления своих параметров после сытного отпуска, многие люди ограничивают себя в пище и, в основном, в завтраках, так как утром не настолько испытывается голод. Но это, по мнению многих диетологов, является ошибкой.

Домашнее молоко, пользуется большим спросом у знатоков и любителей натуральной еды. В отличие от магазинного молока, оно не имеет множественных добавок и больше соответствует натуральному продукту.

Куриная печень относительно недорогой мясной продукт, которым можно быстро насытиться и получить настоящее удовольствие. Куриная печень очень полезна для здоровья, а блюда из неё могут значительно улучшить состояние гемоглобина в крови.

Участие в разгрузочных днях больше приносит пользы, чем постоянно ограничивать себя в питании, таково мнение многих ведущих диетологов. Разгрузка один день в неделю, запускает метаболические процессы, работа печени и сердца происходит в  «отдыхающем режиме», а все органы проходят процесс очищения.

Мороженое – это любимый и популярный десерт среди всех возрастных категорий людей. Совсем недавно стало известно, что мороженое воздействует на организм положительным образом и даёт, не только удовольствие, но большую пользу, так как развивает умственные способности человека.

В жаркое летнее время, необходимо правильно питаться, не загружая свой организм тяжёлой едой, к которой относится жареная, жирная, солёна и острая пища. Обед может состоять из небольшой тарелки прохладного супа и салата из свежих овощей.

Если в вашей семье намечается праздник, то лучший способ сделать его приятным для всех, это приготовить бисквитный торт. В работе над бисквитом, можно задействовать детей и мужа, тогда праздник станет более интересным и весёлым, а семья - сплочённой.

В природе существует ягода, которая обладает множественными целебными свойствами, способными избавить от многих болезней и эта ягода – шелковица.

Используя этот рецепт, можно быстро приготовить ароматный джем из черешни, который своей нежностью, зимой напомнит об ушедшем лете. Янтарное желе наполнит счастливыми воспоминаниями, а организм порадует необходимыми витаминами.

Все специалисты сходятся в одном, что правильная мотивация помогает быстро похудеть. Чем же себя мотивировать, чтобы быстро достигнуть желаемых целей в похудении.

Если в питании используется диетический подход, исключающий белковые продукты, это несёт опасность организму, таково мнение диетологов. И в  эффективности такой диеты, нужно сильно усомниться.

Прекрасное блюдо из кабачков, которое может быть повседневным или замечательно украсит праздничный стол. Кабачки, удивительный продукт, который обладает массой положительных способностей, а так же способен нормализовать работу кишечника и удалять излишек воды из организма. Поэтому, это блюдо можно с успехом использовать при похудении.

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Популярные
Коментарии
  • Обида. Как перестать обижаться? Как простить обидчика? Учимся прощать.
    Алекс 16.07.2017 08:03
    Спасибо за полезную и интересную информацию! Не существует в мире личностей, стопроцентно умеющих ...

    Подробнее...

     
  • Если ребенок не хочет делать уроки.
    Лора 28.06.2017 10:01
    Спасибо за полезную статью! помогает!

    Подробнее...

     
  • Чем занять ребенка 7 лет дома. Занятия для семилетнего ребенка
    Катерина Карпова 24.05.2017 12:53
    Добрый день, и я хочу поделится советом,записали на танцы ребенка, стал более дисциплинирован и ...

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2017 году - куда поехать летом 2017 в Украине недорого.
    nikolass12 17.05.2017 08:59
    Очень подробная и полезная информация! Хорошие варианты для того, чтобы организовать недорогой ...

    Подробнее...

     
  • Что важно знать родителям, дети которых достигли 11-14 лет.
    Иринка 26.04.2017 19:55
    Все таки с подростками надо общаться, терпеть и прощать, и запасаться валериянкой...или магне б6

    Подробнее...