Как быстро приготовить замечательную домашнюю шаурму.

Оцените материал
(2 голосов)

Заранее приготовленную, вкусную домашнюю шаурму, можно взять с собой на работу или дать ребёнку в школу, в качестве перекуса, так как она может долго сохранять чувство сытости.  Шаурма может быть прекрасным походным блюдом, во время отдыха на природе. Готовится это блюдо быстро, из недорогих и доступных продуктов.

 

Как же быстро приготовить замечательную домашнюю шаурму?

Если использовать домашний майонез, нежирное мясо и свежие овощи, то шаурму можно смело отнести к полезным продуктам, из-за большого количества витаминов, минералов, белка и пр. Больше статей на тему питание.

Один раз в неделю, можно порадовать себя шаурмой, даже если вы на диете, связанной с похудением. Организм наполнится приятными ощущениями, не будет впадать в стресс от диетических блюд и с удовольствием отдаст лишние килограммы.

Для приготовления домашней шаурмы, понадобится:

- пачка лавашей – 4шт.;

- куриное филе – 1шт.;

- 2 ст. ложки растительного масла;

- средняя луковица;

- капуста белокочанная или пекинская – 0,5 кг;

- свежие или консервированные огурцы – 2 шт.

- пучок любимой зелени;

- домашний майонез – 4 ст. ложки (можно заменить мягким сыром);

- 1 ч. ложка яблочного уксуса;

- щепотка сахара;

- соль, перец, хмели-сунели, кари – по вкусу.  

Способ приготовления домашней шаурмы:

* Куриное филе порезать на небольшие кусочки и обжарить с луком. Добавить немного соли и перца.

* Белокочанную капусту мелко нашинковать, посыпать солью, сахаром и слегка отжать, до выделения сока. 

* В капусту добавить приправы, перец, мелко нарезанный соломкой огурец, щепотку нарезанной зелени,  1 ч. ложку яблочного уксуса и немного растительного масла.

* Листы лаваша смазать домашним майонезом или мягким сыром.

*На край лаваша, уложить 2 ложки капустного салата, а сверху – обжаренное с луком мясо.

* Лаваш завернуть в виде конверта или рулета, и при желании, быстро обжарить с двух сторон, на разогретой сковороде, чтобы получить вкусную хрустящую корочку.

Приятного аппетита, желает Вам семейный портал «Family-and-i»!

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...