Тыква, её замечательные и неповторимые качества.

Оцените материал
(1 Голосовать)

Осень – это время созревания тыквы, замечательного и неповторимого, по своим качествам, овоща. Она наделена всевозможными витаминами и минералами, которые способны вести профилактику и удачную борьбу с рядом серьёзных заболеваний. Этот плод не теряет многих своих природных качеств, даже после термообработки.

 

В чём замечательные и неповторимые качества тыквы?

 Огромной пользой обладают тыквенные высушенные семечки, предотвращающие анемию. Так же, семечки участвуют в процессе замедления старения кожи и появления морщин.

 Тыкву принято считать сильнейшим антиоксидантом, с помощью которого замедляются процессы старения в клетках, ведётся профилактическая борьба с онкозаболеваниями. Если чаще включать в завтраки кашу из тыквы, то организм наполняется нужным количеством витамина A, который улучшает и, даже частично восстанавливает зрение, теряемое при работе на компьютере.

 Блюда из тыквы, благодаря входящим в её состав витаминам A, C, E и цинка, способны омолодить кожный покров. А тыквенная  клетчатка способствует:

- улучшению метаболических процессов;

- улучшенной работе ЖКТ;

- похудению.

Каши, приготовленные для детского питания,  способствуют активизации защитных сил организма в борьбе с вирусными и простудными заболеваниями.

Благодаря тыкве, уменьшается плохой холестерин, что снижает возможность заболевания:

* атеросклерозом;

* тромбозами;

* инфарктом;

* инсультом.

Калием и магнием, содержащимся в тыкве, улучшается работа сердца, снижаются показатели в повышенном артериальном давлении, уходит тахикардия.

 Частое употребление тыквы, приводит к повышению содержания цинка в организме, что в свою очередь даёт укрепление костей и возможность избежать таких заболеваний, как артрит и остеопороз.

Поэтому, разнообразьте детское и взрослое меню тыквой и заготавливайте её на зиму, путём быстрой заморозки.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:13
    Коляд, коляд, колядниця, Добра з медом паляниця, А без меду не така, Дайте, тітко, пирога. Як не дасте ...

    Подробнее...