Весеннее похудение. Как приготовить замечательный зелёный борщ со щавелем.

Оцените материал
(1 Голосовать)

С приходом весны, многие хозяйки начинают готовить зелёный борщ, который значительно улучшает иммунитет, наполняет организм витаминами из свежего щавеля. Борщ из весенней зелени, даст заряд бодрости, улучшит работу ЖКТ, поможет выведению, накопившихся за зиму, токсинов и несложному похудению. Блюдо готовится быстро и из недорогих продуктов.

 

Как же приготовить замечательный зелёный борщ со щавелем?

Чтобы зелёный борщ был лёгким, для пищеварения, лучше использовать мясо курицы – нежирное филе. Если борщ не наполнять жареными продуктами, то он может считаться диетическим и низкокалорийным - замечательным блюдом для похудения.

 Если есть повышенная кислотность, то нужно уменьшить количество щавеля. Если вам покажется, что борщ получается не достаточно кислым, то можно добавить немного сока лимона. Больше статей на тему питание.

Для приготовления зелёного борща, вам понадобится:

- пучок щавеля (так же, можно использовать зелень редиски, ревень и пр.);

- 250-300 г. куриного филе;

- 4 - 5 средних картофелин;

- 1 средняя морковь;

- 2-3 яйца;

- 1 пучок зелёного лука и укропа;

- соль, перец и специи – по вкусу.

Способ приготовления зелёного борща:

* Куриное филе нарезать кусочками и поставить варить в 2-х литрах воды.

* Картофель очистить, нарезать соломкой и добавить к мясу, для отваривания. Бульон посолить и добавить любимые специи (сушёные семена укропа, дают любому бульону прекрасный насыщенный вкус).

* Очищенную морковь, натереть на тёрке и добавить к картофелю и мясу.

* Листья щавеля тщательно перебрать, удалить порченые и помыть. Мелко нарезать.

* Нашинковать зелень лука и укропа.

* Отварить яйца, очистить и натереть их на крупной тёрке.

* Когда сварится мясо и картофель, в кастрюлю высыпать всю зелень, нарезанный щавель и яйца.

* Дать борщу хорошо закипеть и выключить. После 15-минутного настаивания, замечательный зелёный борщ готов к употреблению.

Перед подачей, в каждую тарелку добавить по ложке сметаны и щепотку свежей зелени.

Приятного аппетита, желает Вам Семейный портал «Family-and-i»!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...