Что делать при простуде.

Все знают простудиться можно в любое время года. Не только холодной зимой или дождливыми весной и осенью. Подцепить простуду довольно легко, если вы часто бываете в местах большого скопления людей. Кроме того часто, достаточно немного переохладиться и на утро вы можете почувствовать первые симптомы болезни.

Чтобы меньше болеть нужно следить за своим здоровьем, это и правильное питание и закаляние и регулярное занятие спортом. Ведь за сопротивление организма к болезням отвечает наш иммунитет. И чем мы будем здоровее тем легче организму будет справляться с болезнями. Если же вы почувствовали первые симптомы простуды, нужно немедленно начать лечение. Это позволит победить болезнь на ранней стадии, когда она еще не перешла в грипп или воспаление легких.

Итак для начала идем в аптеку и закупаемся лекарствами против простуды. Пусть они всегда будут у вас в домашней аптечке. Лекарства от простуды бывают двух видов. Те которые можно пить только на ранних этапах развития простуды, и те которые будут бороться с болезнью на протяжении всего времени.  Для носа существует большой выбор капель, которые смогут побороть насморк.  Помните, лекарства от температуры можно пить только в случае если она выше 38с. Ведь температура нужна организму чтобы бороться с вирусами.

Не смотря на большой выбор лекарств от простуды, их можно пить не во всех случаях. Если например у человека болезни с печенью или беременным. В таком случае на помощь приходят народные средства.  Если болит горло, нагрейте молоко и добавьте в него меда и немного растительного масла. Это не очень вкусное зато действенное средство от боли в горле. Пейте больше горячего, и желательно не кофе или чай а кампота или разбавленного варенья.

Ешьте больше фруктов и овощей. Та как в них содержатся витамины которые очень нужны организму во время болезни. Чтобы уменьшить симптомы простуды  вам нужно больше витамина С. Он содержится в апельсинах, лимонах и мандаринах. Хорошо помогает от простуды мед. Не всем он нравится зато врачи доказали, в меде содержится много полезных веществ и он обладает антибактериальными свойствами.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Что поможет сохранению романтических отношений в паре. Советы психолога.
    Любовь 24.09.2017 14:14
    Cохранить романтические отношения между супругами можно только при сохранении любви, уважения и ...

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Александр 06.08.2017 15:31
    Да что вы заморачиваетесь этим каксаки. Обычная ветрянка. нечего шариться по пляжам турецким.....

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Виктория 06.08.2017 10:53
    Пишут что болеют все, и взрослые и дети. Просто дети тяжелее переносят. А врачи еще толком диагноз ...

    Подробнее...

     
  • Почему всем необходимы красивые и модные домашние вещи.
    Виктория 04.08.2017 15:12
    Чудесная статья, супер)

    Подробнее...

     
  • Плохое самочувствие в жару. Как быстро оказать себе помощь.
    Анна 04.08.2017 15:07
    Спасибо за дельные советы!

    Подробнее...