Что делать при простуде.

Все знают простудиться можно в любое время года. Не только холодной зимой или дождливыми весной и осенью. Подцепить простуду довольно легко, если вы часто бываете в местах большого скопления людей. Кроме того часто, достаточно немного переохладиться и на утро вы можете почувствовать первые симптомы болезни.

Чтобы меньше болеть нужно следить за своим здоровьем, это и правильное питание и закаляние и регулярное занятие спортом. Ведь за сопротивление организма к болезням отвечает наш иммунитет. И чем мы будем здоровее тем легче организму будет справляться с болезнями. Если же вы почувствовали первые симптомы простуды, нужно немедленно начать лечение. Это позволит победить болезнь на ранней стадии, когда она еще не перешла в грипп или воспаление легких.

Итак для начала идем в аптеку и закупаемся лекарствами против простуды. Пусть они всегда будут у вас в домашней аптечке. Лекарства от простуды бывают двух видов. Те которые можно пить только на ранних этапах развития простуды, и те которые будут бороться с болезнью на протяжении всего времени.  Для носа существует большой выбор капель, которые смогут побороть насморк.  Помните, лекарства от температуры можно пить только в случае если она выше 38с. Ведь температура нужна организму чтобы бороться с вирусами.

Не смотря на большой выбор лекарств от простуды, их можно пить не во всех случаях. Если например у человека болезни с печенью или беременным. В таком случае на помощь приходят народные средства.  Если болит горло, нагрейте молоко и добавьте в него меда и немного растительного масла. Это не очень вкусное зато действенное средство от боли в горле. Пейте больше горячего, и желательно не кофе или чай а кампота или разбавленного варенья.

Ешьте больше фруктов и овощей. Та как в них содержатся витамины которые очень нужны организму во время болезни. Чтобы уменьшить симптомы простуды  вам нужно больше витамина С. Он содержится в апельсинах, лимонах и мандаринах. Хорошо помогает от простуды мед. Не всем он нравится зато врачи доказали, в меде содержится много полезных веществ и он обладает антибактериальными свойствами.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 551 times
SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...