Детское здоровье. Что поможет в борьбе с простудой и гриппом.

С приходом холодных дней, стартовала простудная пора. Наши дети особенно подвержены заболеваниям гриппа и простуды, так как их иммунная система ещё не совершенна и более слабая, чем у взрослых людей.

 

Что поможет детскому здоровью, в борьбе с простудой и гриппом?

Чтобы стимулировать иммунитет нужно полноценным белковым питанием, совмещенным с разнообразными овощами и фруктами. У детей до 12-летнего возраста должен быть ежедневный двухразовый приём горячей пищи.

Так же, в борьбе с гриппом и простудой,  положительно зарекомендовал себя метод полоскания ротовой полости специями и пряностями. Для этого нужно взять 2-3 гвоздички, залить кипятком – 1 стаканом и настаивать в течение двух часов. Полученную настойку применять для полоскания горла, после каждого возвращения домой: с прогулки, из садика или школы.

 Постарайтесь удалить из детского меню сладости, в виде:

- батончиков,

- пирожных,

- конфет,

- сладкой газировки,

- чипсов,

- гамбургеров и пр.

У ребёнка возникнет сопротивление, но знайте, что эти меры необходимы для улучшения его здоровья.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Обязанности по дому для подростков. Как мотивировать подростка.
    Юлия 04.12.2017 08:10
    Я бы прописала семейный устав, и начинать нужно не в подростковом возрасте а приучать к порядку ...

    Подробнее...

     
  • Жизнь после измены
    Ирина 30.11.2017 09:19
    Измена это самое страшное, что может случиться в семье, особенно когда на протяжении 5 лет хочется ...

    Подробнее...

     
  • Как нужно питаться осенью, чтобы не поправиться. Советы известного диетолога.
    Уля 27.11.2017 10:08
    Мало того, что осенью поправляешься постоянно, та ещё и организм ослаблен. Ничего делать не хочется.

    Подробнее...

     
  • Способы продвижения своей страницы в социальных сетях. Как раскрутить страницу в соц сетях в контакте, facebook.
    Сергей 25.11.2017 17:37
    Сегодня есть огромное множество сервисов для раскрутки и заработка на соц сетях.

    Подробнее...

     
  • Что поможет сохранению романтических отношений в паре. Советы психолога.
    Любовь 24.09.2017 14:14
    Cохранить романтические отношения между супругами можно только при сохранении любви, уважения и ...

    Подробнее...