Детское здоровье. Что поможет в борьбе с простудой и гриппом.

С приходом холодных дней, стартовала простудная пора. Наши дети особенно подвержены заболеваниям гриппа и простуды, так как их иммунная система ещё не совершенна и более слабая, чем у взрослых людей.

 

Что поможет детскому здоровью, в борьбе с простудой и гриппом?

Чтобы стимулировать иммунитет нужно полноценным белковым питанием, совмещенным с разнообразными овощами и фруктами. У детей до 12-летнего возраста должен быть ежедневный двухразовый приём горячей пищи.

Так же, в борьбе с гриппом и простудой,  положительно зарекомендовал себя метод полоскания ротовой полости специями и пряностями. Для этого нужно взять 2-3 гвоздички, залить кипятком – 1 стаканом и настаивать в течение двух часов. Полученную настойку применять для полоскания горла, после каждого возвращения домой: с прогулки, из садика или школы.

 Постарайтесь удалить из детского меню сладости, в виде:

- батончиков,

- пирожных,

- конфет,

- сладкой газировки,

- чипсов,

- гамбургеров и пр.

У ребёнка возникнет сопротивление, но знайте, что эти меры необходимы для улучшения его здоровья.

Похожие материалы (по тегу)

  • О свадебных трендах. Какие платья для невест будут модными в 2018 году.

    Если на следующий год у вас запланирована свадьба, то заранее позаботьтесь о свадебном платье. Ведь свадьба – это основной жизненный этап в жизни каждой девушки и ваш наряд должен быть особенным, подчёркивающим вашу красоту и нежность. Нужно помнить, что свадебный наряд невесты навсегда останется основным украшением ваших праздничных фотографий.

  • Что способствует хорошему сну и помогает избежать стрессов.

    От количества получаемой информации и её содержания, зависит состояние нашей нервной системы, наличие хорошего сна и получение стрессов. С приближением вечернего времени, необходимо уменьшить информационный поток, чтобы оградить себя от получения стрессов и волнующей информации.

  • Что означает - «постоянная тяга к сладкому».

    Желание отведать сладенького, это не просто желание подсластить себя, а психологический процесс, который включает в себя, отсутствие многих необходимых жизненных моментов. В частности, можно говорить о нехватке «жизненных сладостей».

  • Какими модными тенденциями наделены шарфы осени и зимы 2017-18 года.

    Сложно представить гардероб модницы, в котором отсутствуют шарфы или красивые палантины. Ведь с помощью этих аксессуаров, можно, даже из старой одежды, создать модный привлекательный образ, наполненный харизмой и шиком. Из нашей статьи вы узнаете о тенденциях в моде шарфов.

  • Здоровое питание. Какой должна быть еда у тех, кто работает стоя. Советы врача.

    Представителям «стоячих профессий» необходимо включать в своё меню лёгкие белки и продукты, содержащие большое количество витамина C. Ведь долгое простаивание грозит варикозной болезнью.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Что поможет сохранению романтических отношений в паре. Советы психолога.
    Любовь 24.09.2017 14:14
    Cохранить романтические отношения между супругами можно только при сохранении любви, уважения и ...

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Александр 06.08.2017 15:31
    Да что вы заморачиваетесь этим каксаки. Обычная ветрянка. нечего шариться по пляжам турецким.....

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Виктория 06.08.2017 10:53
    Пишут что болеют все, и взрослые и дети. Просто дети тяжелее переносят. А врачи еще толком диагноз ...

    Подробнее...

     
  • Почему всем необходимы красивые и модные домашние вещи.
    Виктория 04.08.2017 15:12
    Чудесная статья, супер)

    Подробнее...

     
  • Плохое самочувствие в жару. Как быстро оказать себе помощь.
    Анна 04.08.2017 15:07
    Спасибо за дельные советы!

    Подробнее...