Детское здоровье. Что поможет в борьбе с простудой и гриппом.

С приходом холодных дней, стартовала простудная пора. Наши дети особенно подвержены заболеваниям гриппа и простуды, так как их иммунная система ещё не совершенна и более слабая, чем у взрослых людей.

 

Что поможет детскому здоровью, в борьбе с простудой и гриппом?

Чтобы стимулировать иммунитет нужно полноценным белковым питанием, совмещенным с разнообразными овощами и фруктами. У детей до 12-летнего возраста должен быть ежедневный двухразовый приём горячей пищи.

Так же, в борьбе с гриппом и простудой,  положительно зарекомендовал себя метод полоскания ротовой полости специями и пряностями. Для этого нужно взять 2-3 гвоздички, залить кипятком – 1 стаканом и настаивать в течение двух часов. Полученную настойку применять для полоскания горла, после каждого возвращения домой: с прогулки, из садика или школы.

 Постарайтесь удалить из детского меню сладости, в виде:

- батончиков,

- пирожных,

- конфет,

- сладкой газировки,

- чипсов,

- гамбургеров и пр.

У ребёнка возникнет сопротивление, но знайте, что эти меры необходимы для улучшения его здоровья.

Похожие материалы (по тегу)

  • Правильное похудение. От каких углеводов нельзя отказываться, когда худеешь.

    По мнению диетологов, нельзя полностью отказываться от углеводов, когда находишься на диете для похудения. Для здоровья и поддержания нормального веса, организму необходимо полноценное питание разнообразными продуктами, которые включают углеводы.

  • Женская летняя одежда для офиса. Какая офисная одежда в тренде в 2018 году.

    Жарким летом, так хочется нарядиться в простые вещи, в виде открытых шорт и сексуальных топов, коротких юбок и платьев, но лето - это не только отдых, но и работа, на которую нужно ходить, соблюдая определённый дресс-код. Поэтому, для жарких дней, нужно придумать офисные рабочие луки, которые отвечают всем модным тенденциям этого года.

  • Какие сладости не вредят фигуре и очень полезны для здоровья.

    Американскими учёными выдвинуто опровержение, что употребление сладостей приводят к лишнему весу. Ведь любые продукты могут привести к полноте, если их употреблять бесконтрольно и не заниматься спортом, для расходования полученных калорий. К избыточному весу, может привести питание малокалорийными продуктами, если их употреблять в больших количествах.

  • Как не утонуть и какие действия помогут удержаться на воде. Памятка для входящих в воду.

    По мнению большинства специалистов, тонут обычно те, кто хорошо плавает, но не выполняет элементарных правил поведения на воде. Тело каждого человека способно держаться на воде, но если возникает паника, то можно быстро утонуть.

  • Какое трендовое платье лучше всего подойдёт для выпускного вечера. 5 модных фасонов 2018 года.

    С приближением выпускного вчера, девушки-выпускницы с волнением выбирают себе наряд, чтобы быть самой яркой и креативной на выпускном вечере. Бывшие школьники вступают во взрослую жизнь и каждый из них, хочет выглядеть в этот день по-взрослому неповторимо и шикарно. Ведь красивый модный наряд, поможет эффектно выглядеть на фото, которое будет часто просматриваться, даже через многие годы.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 549 times
SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...