Как быстро восстановить своё здоровье, после обильных застолий.

Люди, заботящиеся о своём здоровье, следят за правильным питанием и знают меру, при приёме алкогольных напитков. Но бывают ситуации, когда в праздник накрывается замечательный стол, с обилием вкуснейших закусок и собирается хорошая компания, то очень сложно устоять, чтобы не превысить лимиты в еде и питье. В таком случае, нужно знать об эффективных мерах, которые помогут быстро восстановить своё здоровье.

 

Как же быстро восстановить своё здоровье, после обильных застолий?

С помощью простых и доступных компонентов, можно достигнуть быстрых реабилитационных результатов.

- Применение воды.

С помощью питьевого режима, можно поддерживать водный баланс организма. Ведь даже бокал вина, приводит организм к обезвоживанию. Поэтому, после весёлого застолья, не стоит много пить кофе или чая, которые лишают организм жидкостей, лучше заменить их чистой водой. Она поможет вывести из организма все шлаки, насытит все органы водой, улучшит обменные процессы и полностью оживит весь организм.

- Использование зелёного чая.

В зелёном чае в большом количестве содержатся антиоксиданты, которые очистят печень от последствий застольных излишеств.

- Помощь от витамина C.

С помощью витамина C, который является  очень ценным и важным антиоксидантом, организм быстро восстановится, так как получит защиту от токсинов и свободных радикалов. Его можно приобрести в аптеках и применять, после консультации с врачом.

- Лёгкость от фруктов и овощей.

Наполнить организм всеми витаминами, которые необходимы после застолий, особенно проходящих весной, помогут овощи и фрукты. Яблоки зелёных сортов и виноград, пекинская капуста и свежий морковный сок, апельсины и лимоны – всё это достойные помощники в борьбе за здоровье и хорошее настроение.

Похожие материалы (по тегу)

  • Что поможет улучшению памяти у ребёнка. Примеры занятий по укреплению памяти.

    Для развития памяти у ребенка, необходимо соблюдать несколько условий, в виде, полноценного питания, правильного распорядка дня, хорошего сна  и постоянных тренировок памяти. Родителям необходимо помнить, что только в детстве формируется хорошая память. И если ребёнок будет плохо питаться, то и память его будет не на высоком уровне.

  • Как избежать болезней сердца. Что поможет сделать сердце здоровым на долгие годы.

     Мировая статистика утверждает, что из-за заболеваний в сердечнососудистой системе, чаще всего происходит преждевременная смерть. Что же необходимо сделать, чтобы сохранить своё сердце здоровым и предотвратить развитие сердечных болезней?

  • Когда вы слушаете чужие жалобы, у вас крадут энергию.

    Жизнь большинства людей состоит из разного рода проблем. И чтобы, как-то облегчить свою проблемную ношу, многие люди любят ими делиться с окружающими. Таким образом, они хотят получить сочувствие, совет или снять стресс.  Однако, у слушателя этих жалоб, в период беседы, крадётся его энергия.

  • Как похудеть с «диетой обманщика», не отказываясь от любимых продуктов.

    Замечено, что от жёсткой диеты может наступить стресс, срыв и быстрый набор утерянных килограммов. Избежать этого можно, с помощью «диеты обманщика», которая не предполагает полный отказ от любимых продуктов.

  • С чем носить трендовые брюки с лампасами. Советы известного модельера.

    Основным модным трендом этого года считаются лампасы, которые можно встретить не только нас спортивной одежде, но и на деловых костюмах или на разноплановых брюках. Причём лампасы могут быть не только на нижней части одежды, но и на рукавах костюма или жакета. Модницы всего мира с удовольствие приобретают одежду, украшенную лампасами, ведь созданный образ становится более ярким и привлекательным.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...