Как оздоровить себя и сделать свою жизнь лучше.

После проведённого психологического эксперимента, проведённого американскими учёными, был сделан интересный вывод. Исследователи считают, чтобы  оздоровить себя и сделать свою жизнь лучше, необходимо быть щедрым на комплименты для себя.

Каждая похвала, по отношению к себе, способна значительно укрепить здоровье. И чем больше у нас хороших мыслей о чём-то приятном, чем больше и чаще мы себя хвалим, тем меньше болеем.

 Нельзя себя ругать. Нужно говорить о себе только хорошие вещи, не забывать о своих достоинствах. А если вы будете вести записи своих достижений, пусть совсем небольших, то вы сможете навсегда избавиться от комплексов, связанных с неполноценностью.

 Важно описывать их со всеми подробностями, тогда психика будет готова к выработке новых позитивных эмоций.

 Эти же учёные выяснили, что у людей осуждающих и критикующих свои действия, часто появляются различные болезни и склонность к аллергии.

 Поэтому, чтобы оздоровить себя и сделать свою жизнь лучше, избегайте осуждений себя и своих поступков, а чаще говорите себе комплименты.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:13
    Коляд, коляд, колядниця, Добра з медом паляниця, А без меду не така, Дайте, тітко, пирога. Як не дасте ...

    Подробнее...