Как оздоровить себя и сделать свою жизнь лучше.

После проведённого психологического эксперимента, проведённого американскими учёными, был сделан интересный вывод. Исследователи считают, чтобы  оздоровить себя и сделать свою жизнь лучше, необходимо быть щедрым на комплименты для себя.

Каждая похвала, по отношению к себе, способна значительно укрепить здоровье. И чем больше у нас хороших мыслей о чём-то приятном, чем больше и чаще мы себя хвалим, тем меньше болеем.

 Нельзя себя ругать. Нужно говорить о себе только хорошие вещи, не забывать о своих достоинствах. А если вы будете вести записи своих достижений, пусть совсем небольших, то вы сможете навсегда избавиться от комплексов, связанных с неполноценностью.

 Важно описывать их со всеми подробностями, тогда психика будет готова к выработке новых позитивных эмоций.

 Эти же учёные выяснили, что у людей осуждающих и критикующих свои действия, часто появляются различные болезни и склонность к аллергии.

 Поэтому, чтобы оздоровить себя и сделать свою жизнь лучше, избегайте осуждений себя и своих поступков, а чаще говорите себе комплименты.

Похожие материалы (по тегу)

  • К каким неприятностям приводит неправильная влажность в квартире и в доме.

    От состояния влажности в доме, зависит здоровье, проживающих в нём людей, состояние мебели и самого дома. Оптимальным уровнем влажности в жилье, принято считать 30–60%, а лучшим – 45%. Для поддержания нормальной влажности в жилище, многие пользуются увлажнителями воздуха, которые способны значительно улучшить качество жизни и здоровье.

  • Трендовые юбки лета 2018. Как выглядят самые модные модели юбок.

    Юбка – это один из видов женской одежды, способный подчеркнуть все женские прелести, прикрыть изъяны, наделить женщину изяществом и привлекательным шармом. Правильно подобранная модная юбка, сделает женский образ неповторимым и притягательным. Особенно актуальны все эти эпитеты, к летней юбке, которая наделена воздушностью и притягательной яркостью.

  • Как избавиться от появления сеток и варикозных вен на ногах, народными средствами.

    Ноги в варикозных венах, теряют свою привлекательность и несут массу неприятностей, для здоровья всего организма. Сначала вены напоминают синюю или фиолетовую сетку, в которой происходит воспалительный процесс. И если не принять меры, то через короткий срок, сетка превращается в шишку или варикозный узел, с увеличенными, словно выпадающими венами. Такой процесс перекрывает вену и создаёт застой крови, приводящий к сложным последствиям, вплоть до отделения тромба и смерти.

  • Какие модные купальники в тренде летом 2018 г. Как правильно подобрать купальник.

    Купальник – это важный женский атрибут пляжного сезона, который способен преобразить и сделать, особенно привлекательной фигуру девушки. 2018 год порадует большим разнообразием видов, кроя, цветовых тональностей и элементов декора в купальниках. Поэтому, любая модница сможет подобрать себе такой купальник, который прекрасно украсит её фигуру или скроет все её недостатки.

  • В чём опасность любимых поз. Мнение известного специалиста.

    Многие привыкли использовать разные позы, во время отдыха, просмотра компьютера или телевизора, при беседе с коллегами и близкими. Некоторые пользуется определённой позой, чтобы сделать свою внешность, более эффектной и привлекательной. А есть те, кто позой, хочет показать своё отношение к собеседнику. Но так ли они безобидны, как кажется на первый взгляд.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...