Как предрассудки и стереотипы влияют на наше здоровье и сознание.

Человек в современном мире переполнен стереотипами и предрассудками, и они относятся к необходимости следовать моде, придерживаться трендов и определённых мыслей. И если постоянно жить в соответствии с общественными вкусами, то можно приобрести нервное истощение и депрессию, нарушение сна, питания  и артериального давления.

 

 Как же предрассудки и стереотипы влияют на наше здоровье и сознание?

Есть мнение учёных, что люди, у которых есть предрассудки и стереотипы, намного чаще болеют.

 Нужно отметить, что стереотип, связанный с внешностью, уходит на вторую позицию, по оказанию отрицательного воздействия. Первое место относится к всевозможным установкам, относящимся к возрастным категориям.  Необходимо сказать, о существовании предрассудков, включающих:

- национальность,

- пол,

- род деятельности и пр.

- От некоторых стереотипов мы чувствуем себя посредственностями. У нас появляется заниженная самооценка, нам кажется, что мы не выйдем из сложностей, что у нас повысилась подверженность стрессу. И в связи с этим, у нас пропадает сон, мы страдаем от потерянного или повышенного аппетита, набора веса и пр.

 Необходимо заметить, что у этой зависимости есть обратные эффекты. У людей, страдающих хроническими заболеваниями, появляется склонность в принятии общественного стереотипа.

-  Психологом подчёркивается, что для избавления от оценочного суждения, необходимо отказаться от сравнений себя с кем-то и чаще вспоминать о своей уникальности и особенностях.

 Необходимо помнить, что саморазвитие, медитация, общение в кругу родных и друзей, помогут избавиться от стереотипов и предрассудков.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

Популярные
Коментарии
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Александр 06.08.2017 15:31
    Да что вы заморачиваетесь этим каксаки. Обычная ветрянка. нечего шариться по пляжам турецким.....

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Виктория 06.08.2017 10:53
    Пишут что болеют все, и взрослые и дети. Просто дети тяжелее переносят. А врачи еще толком диагноз ...

    Подробнее...

     
  • Почему всем необходимы красивые и модные домашние вещи.
    Виктория 04.08.2017 15:12
    Чудесная статья, супер)

    Подробнее...

     
  • Плохое самочувствие в жару. Как быстро оказать себе помощь.
    Анна 04.08.2017 15:07
    Спасибо за дельные советы!

    Подробнее...

     
  • Как повысить свою энергию? Где взять силы? Несколько реально действующих способов поднять жизненный тонус и уровень энергии.
    Анна 04.08.2017 14:43
    Больше овощей, воды, фруктов, меньше всякой мертвой еды, больше двигаться ходить, меньше ныть.

    Подробнее...