Как предрассудки и стереотипы влияют на наше здоровье и сознание.

Человек в современном мире переполнен стереотипами и предрассудками, и они относятся к необходимости следовать моде, придерживаться трендов и определённых мыслей. И если постоянно жить в соответствии с общественными вкусами, то можно приобрести нервное истощение и депрессию, нарушение сна, питания  и артериального давления.

 

 Как же предрассудки и стереотипы влияют на наше здоровье и сознание?

Есть мнение учёных, что люди, у которых есть предрассудки и стереотипы, намного чаще болеют.

 Нужно отметить, что стереотип, связанный с внешностью, уходит на вторую позицию, по оказанию отрицательного воздействия. Первое место относится к всевозможным установкам, относящимся к возрастным категориям.  Необходимо сказать, о существовании предрассудков, включающих:

- национальность,

- пол,

- род деятельности и пр.

- От некоторых стереотипов мы чувствуем себя посредственностями. У нас появляется заниженная самооценка, нам кажется, что мы не выйдем из сложностей, что у нас повысилась подверженность стрессу. И в связи с этим, у нас пропадает сон, мы страдаем от потерянного или повышенного аппетита, набора веса и пр.

 Необходимо заметить, что у этой зависимости есть обратные эффекты. У людей, страдающих хроническими заболеваниями, появляется склонность в принятии общественного стереотипа.

-  Психологом подчёркивается, что для избавления от оценочного суждения, необходимо отказаться от сравнений себя с кем-то и чаще вспоминать о своей уникальности и особенностях.

 Необходимо помнить, что саморазвитие, медитация, общение в кругу родных и друзей, помогут избавиться от стереотипов и предрассудков.

Похожие материалы (по тегу)

  • Как избавиться от появления сеток и варикозных вен на ногах, народными средствами.

    Ноги в варикозных венах, теряют свою привлекательность и несут массу неприятностей, для здоровья всего организма. Сначала вены напоминают синюю или фиолетовую сетку, в которой происходит воспалительный процесс. И если не принять меры, то через короткий срок, сетка превращается в шишку или варикозный узел, с увеличенными, словно выпадающими венами. Такой процесс перекрывает вену и создаёт застой крови, приводящий к сложным последствиям, вплоть до отделения тромба и смерти.

  • В чём опасность любимых поз. Мнение известного специалиста.

    Многие привыкли использовать разные позы, во время отдыха, просмотра компьютера или телевизора, при беседе с коллегами и близкими. Некоторые пользуется определённой позой, чтобы сделать свою внешность, более эффектной и привлекательной. А есть те, кто позой, хочет показать своё отношение к собеседнику. Но так ли они безобидны, как кажется на первый взгляд.

  • Что можно есть на ночь, без вреда для фигуры. Советы известного диетолога.

    Иногда бывает так, что не успеваешь вовремя поужинать и приходится терпеть до утра, чтобы еда в позднее время, не испортила фигуру. Однако, по мнению исследователей из университета Алабамы, не стоит ночью терпеть голод, лучше перекусить нежирными продуктами, которые не навредят здоровью и не ухудшат фигуру.

  • Почему черемшу считают чудодейственным растением.

    С приходом весны, в рационе многих людей появляется черемша, напоминающая вкус чеснока и наполненная жизненно важными витаминами и микроэлементами.  Употребляя в пищу черемшу, можно добиться значительного укрепления иммунной и сердечной системы.

  • Как воздействует вино на организм человека. 7 положительных качеств вина.

    По мнению известных американских учёных, небольшая доза вина, выпитая во время досуга, может привести к положительным реакциям организма. Главное помнить, что во всём важна мера. Достаточно 1 бокала красного вина в день и не более 3-4 раз в неделю, чтобы улучшить  своё эмоциональное состояние и оздоровить некоторые органы.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...