Как противостоять переохлаждению. Советы известного врача.

Пришедшая зима грозит переохлаждениями и чтобы этому противостоять, необходим правильный подбор одежды, зависящий от активности занятий на воздухе.

 

Как противостоять переохлаждению?

 Чтобы не потерять здоровье и не переохладиться, для людей, работающих без особого движения на открытом воздухе, нужна тёплая одежда и утеплённая обувь на толстой подошве. Чтобы противостоять переохлаждению, городским людям необходимо одевать многослойную одежду на молнии, чтобы придя в тёплое помещение, можно было бы расстегнуть её, чтобы избежать выделения пота.

 Ведь потному человеку опасно выходить на морозный воздух, так как можно сразу заболеть.

 При минусовых температурах, нужно опасаться обморожений. Поэтому, необходимо постоянно следить за чувствительностью и состоянием кончика носа, ушных раковин, лица, пальцев на руках и ногах.

 Не стоит пользоваться снегом для растирания замершего тела, так как морозный снег может сильно травмировать кожу. Лучше для этой цели использовать натирание водкой. Так же, при потере чувствительности, не нужно использовать горячую воду. Необходимо греться сухим теплом, с помощью горячего чая, шерстяных вещей и тёплых предметов.

 Если вы обнаружили побелевшие участки кожи, то необходимо сразу же обратиться к врачу. Помните, что единожды обморозив кожу, вы постоянно будете подвергаться подобным травмированиям. Поэтому, лучше избегать подобных проблем.

 Не используйте для согревания алкогольные напитки, так как они выводят тепло и приводят к быстрому замерзанию всего тела. Боль от алкоголя притупится, и вы не заметите, как наступит переохлаждение, обморожение или полное замерзание.

 В своём доме зимой должно быть тепло и комфортно, особенно, если у вас есть дети. Не перемерзая в прохладном помещении, они станут меньше болеть и будут более здоровыми

Похожие материалы (по тегу)

  • Что поможет улучшению памяти у ребёнка. Примеры занятий по укреплению памяти.

    Для развития памяти у ребенка, необходимо соблюдать несколько условий, в виде, полноценного питания, правильного распорядка дня, хорошего сна  и постоянных тренировок памяти. Родителям необходимо помнить, что только в детстве формируется хорошая память. И если ребёнок будет плохо питаться, то и память его будет не на высоком уровне.

  • Как избежать болезней сердца. Что поможет сделать сердце здоровым на долгие годы.

     Мировая статистика утверждает, что из-за заболеваний в сердечнососудистой системе, чаще всего происходит преждевременная смерть. Что же необходимо сделать, чтобы сохранить своё сердце здоровым и предотвратить развитие сердечных болезней?

  • Когда вы слушаете чужие жалобы, у вас крадут энергию.

    Жизнь большинства людей состоит из разного рода проблем. И чтобы, как-то облегчить свою проблемную ношу, многие люди любят ими делиться с окружающими. Таким образом, они хотят получить сочувствие, совет или снять стресс.  Однако, у слушателя этих жалоб, в период беседы, крадётся его энергия.

  • Как похудеть с «диетой обманщика», не отказываясь от любимых продуктов.

    Замечено, что от жёсткой диеты может наступить стресс, срыв и быстрый набор утерянных килограммов. Избежать этого можно, с помощью «диеты обманщика», которая не предполагает полный отказ от любимых продуктов.

  • Как быстро восстановить своё здоровье, после обильных застолий.

    Люди, заботящиеся о своём здоровье, следят за правильным питанием и знают меру, при приёме алкогольных напитков. Но бывают ситуации, когда в праздник накрывается замечательный стол, с обилием вкуснейших закусок и собирается хорошая компания, то очень сложно устоять, чтобы не превысить лимиты в еде и питье. В таком случае, нужно знать об эффективных мерах, которые помогут быстро восстановить своё здоровье.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...