Как значительно улучшить иммунитет, с помощью незаменимого шиповника.

Шиповник – это уникальная ягода, способная значительно укрепить иммунитет и уберечь от простудных заболеваний. С этой целью пользуются настойками и отварами, но без кипячения, так как кипяток, уничтожает большую часть витаминных соединений в шиповнике, в том числе витамины C, с помощью которых улучшается вся иммунная система.

 

Как значительно улучшить иммунитет, с помощью незаменимого шиповника?

Тёплые чаи из ягод шиповника, в  правильном приготовлении, способны сделать замену аптечным витаминам, иммуностимуляторам и лимонам, в период простудных заболеваний.

Правильное заваривание шиповника, поможет сохранению множественных витаминов и микроэлементов, содержащихся в этих плодах.  Для этого нужно хорошо промыть и измельчить ягоды, засыпать их в термос и залить кипятком, оставив на несколько часов или на ночь. Потребуется 3-4 ст. ложки сухих ягод на 1 литр кипятка.

Ягод можно добавить больше, тогда получится густая настойка, которую можно поставить в холодильник и пользоваться ею 5-7 дней, разбавляя кипятком, до тёплого состояния.

 Через 12-14 часов настойка из шиповника будет готова. В стакан тёплой настойки (отвара) из шиповника можно добавить чайную ложечку мёда и пить по 50-100 г. 3-4 раза в день в перерывах между едой.

 Такой напиток способен «заправить» организм высоким содержанием витаминов, микроэлементов и прочих очень полезных компонентов, которые помогут организму взрослого и ребёнка, противостоять сезонным заболеваниям или быстро вылечиться от них.

 При ежедневном употреблении этого напитка, не злоупотребляйте большим количеством мёда, который в больших дозах, может вызвать аллергию и некоторые заболевания. Помните, что всё хорошо в меру.

Берегите себя и своё здоровье!

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:13
    Коляд, коляд, колядниця, Добра з медом паляниця, А без меду не така, Дайте, тітко, пирога. Як не дасте ...

    Подробнее...