Как значительно улучшить иммунитет, с помощью незаменимого шиповника.

Шиповник – это уникальная ягода, способная значительно укрепить иммунитет и уберечь от простудных заболеваний. С этой целью пользуются настойками и отварами, но без кипячения, так как кипяток, уничтожает большую часть витаминных соединений в шиповнике, в том числе витамины C, с помощью которых улучшается вся иммунная система.

 

Как значительно улучшить иммунитет, с помощью незаменимого шиповника?

Тёплые чаи из ягод шиповника, в  правильном приготовлении, способны сделать замену аптечным витаминам, иммуностимуляторам и лимонам, в период простудных заболеваний.

Правильное заваривание шиповника, поможет сохранению множественных витаминов и микроэлементов, содержащихся в этих плодах.  Для этого нужно хорошо промыть и измельчить ягоды, засыпать их в термос и залить кипятком, оставив на несколько часов или на ночь. Потребуется 3-4 ст. ложки сухих ягод на 1 литр кипятка.

Ягод можно добавить больше, тогда получится густая настойка, которую можно поставить в холодильник и пользоваться ею 5-7 дней, разбавляя кипятком, до тёплого состояния.

 Через 12-14 часов настойка из шиповника будет готова. В стакан тёплой настойки (отвара) из шиповника можно добавить чайную ложечку мёда и пить по 50-100 г. 3-4 раза в день в перерывах между едой.

 Такой напиток способен «заправить» организм высоким содержанием витаминов, микроэлементов и прочих очень полезных компонентов, которые помогут организму взрослого и ребёнка, противостоять сезонным заболеваниям или быстро вылечиться от них.

 При ежедневном употреблении этого напитка, не злоупотребляйте большим количеством мёда, который в больших дозах, может вызвать аллергию и некоторые заболевания. Помните, что всё хорошо в меру.

Берегите себя и своё здоровье!

Похожие материалы (по тегу)

  • Правильное похудение. От каких углеводов нельзя отказываться, когда худеешь.

    По мнению диетологов, нельзя полностью отказываться от углеводов, когда находишься на диете для похудения. Для здоровья и поддержания нормального веса, организму необходимо полноценное питание разнообразными продуктами, которые включают углеводы.

  • Женская летняя одежда для офиса. Какая офисная одежда в тренде в 2018 году.

    Жарким летом, так хочется нарядиться в простые вещи, в виде открытых шорт и сексуальных топов, коротких юбок и платьев, но лето - это не только отдых, но и работа, на которую нужно ходить, соблюдая определённый дресс-код. Поэтому, для жарких дней, нужно придумать офисные рабочие луки, которые отвечают всем модным тенденциям этого года.

  • Какие сладости не вредят фигуре и очень полезны для здоровья.

    Американскими учёными выдвинуто опровержение, что употребление сладостей приводят к лишнему весу. Ведь любые продукты могут привести к полноте, если их употреблять бесконтрольно и не заниматься спортом, для расходования полученных калорий. К избыточному весу, может привести питание малокалорийными продуктами, если их употреблять в больших количествах.

  • Как не утонуть и какие действия помогут удержаться на воде. Памятка для входящих в воду.

    По мнению большинства специалистов, тонут обычно те, кто хорошо плавает, но не выполняет элементарных правил поведения на воде. Тело каждого человека способно держаться на воде, но если возникает паника, то можно быстро утонуть.

  • Какое трендовое платье лучше всего подойдёт для выпускного вечера. 5 модных фасонов 2018 года.

    С приближением выпускного вчера, девушки-выпускницы с волнением выбирают себе наряд, чтобы быть самой яркой и креативной на выпускном вечере. Бывшие школьники вступают во взрослую жизнь и каждый из них, хочет выглядеть в этот день по-взрослому неповторимо и шикарно. Ведь красивый модный наряд, поможет эффектно выглядеть на фото, которое будет часто просматриваться, даже через многие годы.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 635 times
SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...