Что поможет улучшению памяти у ребёнка. Примеры занятий по укреплению памяти.

Для развития памяти у ребенка, необходимо соблюдать несколько условий, в виде, полноценного питания, правильного распорядка дня, хорошего сна  и постоянных тренировок памяти. Родителям необходимо помнить, что только в детстве формируется хорошая память. И если ребёнок будет плохо питаться, то и память его будет не на высоком уровне.

 

Что же поможет улучшению памяти у ребёнка?

Развитие всех органов и памяти ребёнка, полностью зависит от качества и разнообразия его питания. В рационе ребёнка, всегда должны присутствовать рыбные, мясные, кисломолочные продукты, разнообразные овощи и фрукты.

- 1 – Благодаря жирной рыбе, организм ребёнка будет обеспечиваться Омега -3 жирными кислотами, являющимися важными строительными материалами мозговых клеток. Еженедельно и не меньше 2-х раз, нужно питаться форелью, сёмгой, палтусом, скумбрией и, даже сельдью и мойвой.

- 2 – Нужно наполнить рацион ребёнка зеленью: салатом, петрушкой, шпинатом, брокколи, ведь они способны значительно улучшить память малыша.

- 3 – Не забывайте добавлять в питание малыша, разные виды орехов, особенно грецкие. Они дают нужные элементы для развития мозга и всего организма ребёнка.

- 4 – Недаром дети любят бананы, ведь они не только приятны на вкус, но и богаты на содержание триптофана и аминокислот, которые способствуют сохранению и улучшению памяти ребёнка.  Благодаря большому содержанию витаминов, они помогут при выздоровлении, от сезонных заболеваний и поднимут настроение.

- 5 - Морковь, один из самых важных овощей, в рационе малыша. По мнению специалистов, если ребёнок достаточно употреблял моркови в детстве, то его организм получил прекрасную профилактику старческого склероза. Это связано с тем, что морковь обладает веществами, которые защищают клетки мозга от разрушения.

Для улучшения памяти ребёнка, можно пользоваться домашними занятиями, которые проводить ежедневно по 25-35 минут, в виде игры.

 Пример занятия, по заучиванию стихотворения.

Можно использовать стихотворение «Наша Таня громко плачет». Начните сами, с прочтения первой строки и скажите малышу, чтобы повторил. После повторения, пусть он, с помощью жестов и мимики, покажет, что происходило с Таней. Так он быстро запомнит стих, а если что-то забудется, то благодаря жестам и мимике, он всё вспомнит.

Рифмуется многое, даже таблица умножения, грамматические правила, любая информация по природоведению и пр. Попробуйте вместе с ребёнком, а потом он сам этим увлечётся. Так будет происходить тренировка и значительное улучшение памяти.

 Возможно, ваш ребёнок настолько увлечётся, что станет писать стихи. Это занятие пополнит его словарный запас и повысит самооценку.

 Писк предмета.

 Это занятие на развитие памяти и внимательности. Нужно разложить на столе пред малышом разные предметы (игрушки, столовые предметы и пр.) и предложить ему их запомнить. Через несколько минут, пусть ребёнок отвернётся, а вы спрячете 1 предмет. Пусть малыш скажет, что отсутствует, и где было его место.

 Игры в числа.

Можно написать на листке важные даты, чтобы ребёнок их запомнил. Пусть для запоминания, малыш тоже предлагает свои числа. Тогда, вы можете устроить соревнование, кто больше и быстрее их запомнит.

 Если ваш ребёнок школьного возраста, то можно вместе с ним, запоминать номера мобильных телефонов всех родственников.

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

  • К каким неприятностям приводит неправильная влажность в квартире и в доме.

    От состояния влажности в доме, зависит здоровье, проживающих в нём людей, состояние мебели и самого дома. Оптимальным уровнем влажности в жилье, принято считать 30–60%, а лучшим – 45%. Для поддержания нормальной влажности в жилище, многие пользуются увлажнителями воздуха, которые способны значительно улучшить качество жизни и здоровье.

  • Что поможет собраться и хорошо сдать тестовые экзамены. Советы специалиста.

    Всем людям приходится проходить испытания экзаменами. Некоторые с лёгкостью проходят этот процесс, но большинство – с волнением и сомнениями. Чтобы хорошо сделать нужные задания, необходима психологическая собранность. Нужно внутренне настроиться на положительный результат и всё получится.

  • Почему ребёнка игнорируют в классе. Как наладить контакт с одноклассниками. Советы известного психолога.

    Большую часть дня ребёнок проводит в школе с одноклассниками. С приходом в первый класс, он постепенно становится частью большого коллектива, в котором чувствует эмоциональный комфорт и безопасность, ведь человеку сложно существовать вне общества.

  • Как избавиться от появления сеток и варикозных вен на ногах, народными средствами.

    Ноги в варикозных венах, теряют свою привлекательность и несут массу неприятностей, для здоровья всего организма. Сначала вены напоминают синюю или фиолетовую сетку, в которой происходит воспалительный процесс. И если не принять меры, то через короткий срок, сетка превращается в шишку или варикозный узел, с увеличенными, словно выпадающими венами. Такой процесс перекрывает вену и создаёт застой крови, приводящий к сложным последствиям, вплоть до отделения тромба и смерти.

  • Как сделать интересные опыты для ребёнка, чтобы заинтересовать его химией и физикой.

    С помощью захватывающих опытов, можно показать ребёнку, что наука и учение может быть очень интересным. Мы расскажем вам, как провести несколько несложных, но интереснейших экспериментов, которые могут привить ребёнку страсть к исследованиям.

  • В чём опасность любимых поз. Мнение известного специалиста.

    Многие привыкли использовать разные позы, во время отдыха, просмотра компьютера или телевизора, при беседе с коллегами и близкими. Некоторые пользуется определённой позой, чтобы сделать свою внешность, более эффектной и привлекательной. А есть те, кто позой, хочет показать своё отношение к собеседнику. Но так ли они безобидны, как кажется на первый взгляд.

  • Что можно есть на ночь, без вреда для фигуры. Советы известного диетолога.

    Иногда бывает так, что не успеваешь вовремя поужинать и приходится терпеть до утра, чтобы еда в позднее время, не испортила фигуру. Однако, по мнению исследователей из университета Алабамы, не стоит ночью терпеть голод, лучше перекусить нежирными продуктами, которые не навредят здоровью и не ухудшат фигуру.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Горячая тема

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...