Как помочь ребёнку, накануне контрольной или экзаменов. Не накручивайте и не ругайте.

На разных форумах не стихают споры родителей, стоит ли заранее предупреждать детей, особенно школьников младших классов, о предстоящей ответственной контрольной. Ведь многие дети не столько готовятся к ней, сколько с ужасом ожидают дня контрольной проверки. А некоторые дети, переживавшие всю ночь предстоящие события, не могут собрать свою волю и отправиться в школу.

 

Как же помочь ребёнку, накануне контрольной или экзаменов?

Многие родители и педагоги, склоняются к мнению, что лучше проверять истинные знания детей неожидаемой контрольной работой, чем строгими предупреждениями и терзаниями, доводя их до неврозов. Больше статей на тему ребенок.

Не редкость, когда накручивание детей, идёт со стороны учителя, ведь предстоящая контрольная работа, будет проверкой, не только знаний учеников, но и умения педагога доходчиво объяснять материал, чтобы большинство детей его понимали. И если у вашего учителя многие дети отстают по его предмету, то родителям стоит задуматься, о дальнейшей учёбе ребёнка в этом классе.

По мнению известных психологов, каждый ребёнок нуждается в психологической поддержке родителей, перед контрольной или экзаменами. Благодаря этому, происходит значительное повышение эффективности ученика.

В любом случае, от родителей во многом зависит, с каким настроением пойдёт их ребёнок на контрольную. Если учитель объявил о предстоящей самостоятельной работе, родителям необходимо взять на себя всю ответственность, за психологическое состояние ребёнка и заняться правильной подготовкой его к контрольной работе. Для этого необходимо выполнить несколько условий.

- Составление плана.

Если предстоит итоговая контрольная работа или экзамен, то стоит распланировать всю работу по подготовке. Нужно выбрать подходящее время, когда ребёнок наиболее бодр и свободен, для ежедневной работы по предмету. Вместе определите количество времени для подготовки, материал, который нужно повторить и время для отдыха.

Благодаря откорректированному режиму дня, ребёнок будет чувствовать себя увереннее. Он знает, что всё держит под контролем и может достигнуть желаемых результатов.

- Родителям нельзя накручивать ребёнка.

Ни в коем случае, нельзя усугублять тревожное состояние ребёнка, словами: «Ты не забыла, что осталось совсем мало времени до ответственной контрольной (экзаменов)», «Ты не сможешь написать самостоятельную, потому что мало занимаешься» и т.д..  Подобная формулировка, не заставит ребёнка улучшить подготовку к контрольной работе, а только усилит его тревожность.

«Отправляйся спать, ведь завтра у тебя очень ответственный день», ребёнок итак весь на нервах, а слова родителей могут привести к тревожной бессоннице.

- Поддержать и посочувствовать.

Ваше сочувствие и объятия помогут школьнику, особенно младшему, преодолеть беспокойство и правильно справиться с заданием.

Поделитесь своим опытом сдачи экзаменов. Доверительный разговор, поможет налаживанию личностного контакта и доверительных отношений. Ребёнок почувствует, что родители – это не контролирующая инстанция, а понимающие близкие люди и друзья, с которыми можно делиться переживаниями.

- Перед экзаменом, напутствуйте бодрыми словами.

«Верь в себя и в свои силы и у тебя всё получится!». «Я знаю, что ты сделала всё, чтобы хорошо сдать экзамены, и я верю, что так и будет!». Такие слова ободрят и вселят уверенность в ребёнке. Не высказывайте сомнений, даже если они у вас есть: «не знаю, как ты это напишешь, ведь у тебя в голове одна пустота» и пр. Родителям нужно помнить, что 80% успеха зависит от настроя на этот успех!

- Любить, не зависимо от оценок.

Ребёнку необходимо знать, что вы его любите, не зависимо, от получаемых им оценок и результатов экзаменов. Нельзя говорить, «Если мой ребёнок любит свою маму, то он хорошо напишет контрольную». От таких слов может возникнуть детский невроз. Говоря так, вы внушаете ребёнку, что ваша любовь к нему зависит от его оценок.  

Детский нервный срыв может произойти, когда, особенно отец, говорит о своей любви к ребёнку, только из-за хороших оценок. Получив низкий бал, он может впасть в депрессию.

- Что происходит с ребёнком перед нервным срывом.

* Меняется аппетит, может быть отказ от любимых продуктов.

* Нарушение сна.

* Жалобы на постоянную усталость.

* Отказ от любимых игр и удовольствий.

* Возникновение повышенной тревожности: вздрагивание при громком звуке и бесцельные хождения по помещению.

* Частое раздражение и закатывание истерик.

Всё это признаки изменённого психоэмоционального состояния ребёнка, который нуждается в родительской помощи.

- Научите ребёнка снимать стресс.

С помощью дыхательных упражнений, можно избавиться от напряжения и страха.

- Делается несколько глубоких вдохов и выдохов. Во время выдоха, нужно представить, что из всего тела удаляются проблемы.

- Положив руку на живот, сделать глубокий вдох и медленный выдох, со словами: «У меня всё хорошо и я спокойна. Я напишу контрольную работу, ведь я всё знаю».

Дополнительная информация

  • Ребенок1: От рождения до года

Похожие материалы (по тегу)

  • Что поможет улучшению памяти у ребёнка. Примеры занятий по укреплению памяти.

    Для развития памяти у ребенка, необходимо соблюдать несколько условий, в виде, полноценного питания, правильного распорядка дня, хорошего сна  и постоянных тренировок памяти. Родителям необходимо помнить, что только в детстве формируется хорошая память. И если ребёнок будет плохо питаться, то и память его будет не на высоком уровне.

  • Как без сложностей пройти подростковый период. Советы известного психолога.

    Самым тяжёлым временем в общении с детьми, считается подростковый период. В этом возрасте ребёнок самоутверждается и на все слова, замечания и крики родителей, у него есть иммунитет и внутренняя отговорка, типа: «Покричит, покричит и успокоится».

  • Как научить ребёнка правильно общаться на детской площадке.

    Игры детей на детских площадках, позволяют освободиться им от накопившейся энергии и от души наиграться со своими сверстниками-непоседами. Но не все дети правильно ведут себя в окружении себе подобных, и это сильно огорчает родителей. Когда детям от 3 до 5 лет, они ещё не знают, что нужно делиться игрушками и не забирать их у других детей. А многие дети на детской площадке устанавливают свои правила, с помощью крика или драки.

  • Почему подростков притягивают игры со смертью. Советы известного психолога.

    Последние годы участились случаи суицидов у подростков. Это часто связывают с игрой в интернете «Синий кит» или поездками наверху электрички, причём всё записывается на смартфон самим подростком. Почему подростков так притягивает реальная опасность и игры со смертью?

  • Как дети помогут красить яйца к Пасхе. Несколько способов.

    Подготовку к Пасхе можно превратить в большой детский праздник, на котором дети будут заниматься раскрашиванием яиц. Со временем, процесс крашения яиц,  может стать семейной традицией, когда в период досуга, за столом собирается вся семья, и каждый предлагает свой вариант росписи.

  • У каких родителей ребёнок вырастет неуправляемым. Советы известного психолога.

    Если долгое время родители не обращают внимания на плохое поведение их дитя, то через время он станет неуправляемым, так утверждают многие известные психологи. Причём, с годами, эту ситуацию, практически невозможно исправить. Ребёнок чувствует себя центром Вселенной и считает, что ему все вокруг должны и ведёт он себя, подобным образом.

  • Почему происходит раннее взросление детей и к чему это приводит. Мнение известного психолога.

    Известные психологи не на шутку встревожены ранним взрослением современных девочек. И это происходит по вине родителей, которые не всегда действуют правильно, относительно своих детей. В чём же вина родителей? Почему некоторые дети лишаются детства, из-за неправильных поступков родителей?

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Горячая тема

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...