Что даёт путешествие в одиночестве. Как можно справиться с апатией. Советы психолога.

С приходом осени, не редко появляется апатия, которая, вызывает отказ от общения, мешает заниматься делами и мыслить позитивно. Многие считают, что благодаря весёлой компании, можно всё изменить. Однако, по мнению психологов, лучший способ в борьбе с проявлениями осенней депрессии, может быть путешествие в одиночестве.

 

Что даёт путешествие в одиночестве. Как можно справиться с апатией?

 Благодаря путешествию:

- меняется обстановка;

- человек обогащается новыми мыслями и эмоциями;

- серые будни сменяются яркими красками красивого пейзажа;

Так же, спокойная обстановка на отдыхе способствует:

* переосмыслению своей жизни;

* анализу своих чувств и желаний;

* построению планов для будущей жизни и т.д.

Каждый из нас, хоть изредка, нуждается в одиночестве, когда отсутствуют друзья, обязанности, работа, супруги и дети. Поэтому, психологи рекомендуют, иногда путешествовать в одиночестве. Так вы разберётесь с собой, насытив себя приятными эмоциями. 

Путешествовать нужно не долго - не более недели, чтобы не наполниться грустью за близкими людьми.

Необходимо помнить о важности правильного выбора места отдыха:

- морское побережье – спокойным интровертам;

- путешествие в горах – любителям экстремального отдыха;

- отдых в культурных столицах – интеллектуалам и любителям  длительных переходов;

- посещение мировых мегаполисов – для тех, кто предпочитает активный образ жизни.

Но если отсутствует возможность осеннего выезда на недельный отдых, то постарайтесь на выходных отправиться в дачный посёлок, другой город или на экскурсию по пригороду. Вы сможете добиться почти такого же эффекта.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Что поможет сохранению романтических отношений в паре. Советы психолога.
    Любовь 24.09.2017 14:14
    Cохранить романтические отношения между супругами можно только при сохранении любви, уважения и ...

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Александр 06.08.2017 15:31
    Да что вы заморачиваетесь этим каксаки. Обычная ветрянка. нечего шариться по пляжам турецким.....

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Виктория 06.08.2017 10:53
    Пишут что болеют все, и взрослые и дети. Просто дети тяжелее переносят. А врачи еще толком диагноз ...

    Подробнее...

     
  • Почему всем необходимы красивые и модные домашние вещи.
    Виктория 04.08.2017 15:12
    Чудесная статья, супер)

    Подробнее...

     
  • Плохое самочувствие в жару. Как быстро оказать себе помощь.
    Анна 04.08.2017 15:07
    Спасибо за дельные советы!

    Подробнее...