Как жить дальше, если муж изменил. Важные советы психолога.

Ваши подозрения в измене мужа подтвердились, и вы не знаете, что дальше делать. Как поступить, если ваши чувства не угасли и в семье есть маленькие дети? Как пережить боль и позор измены?

 

Как жить дальше, если муж изменил?

На эти вопросы даёт ответ известный психолог.

Женщинам нужно помнить, что мужчины свою измену воспринимают не так, как женщины и считают её почти нормой. Большинство из них, переживают, что не смогли долго сохранять конспирацию. Если он изменил, то это не обозначает, что он готов отказаться от вас и своей семьи.

 Поэтому, узнав об измене супруга, постарайтесь не наделать глупостей, о которых будете долго жалеть.

- Не унижайтесь сами и не унижайте ЕГО оскорблениями и упрёками, чтобы позже вам не пришлось раскаиваться и извиняться. Лучше на время поменять обстановку (если есть такая возможность), отправившись с детьми (если они есть) к родителям или подруге, чтобы успокоиться и всё обдумать.

- Не спешите с решительными действиями и «не рубите с плеча». Не слушайте советов подружек, ведь это ваша жизнь и вы сами должны в ней разобраться. Через факт измены супруга, прошли многие женщины, но от этого они не стали хуже и не покрылись позором. Поэтому, можете спокойно продолжать свою жизнь, даже если об этом событии узнали ваши друзья.

- Послушайте ЕГО объяснения. Возможно, измена произошла спонтанно и после определённой дозы выпитого спиртного. Тогда не стоит зацикливаться на этом, рисуя в своём воображении страшные картины измены.

- Стоит воспринять произошедшее, как событие, которое не должно повториться, и вам нужно приложить максимум усилий для этого. Но не стоит усиливать контроль над ЕГО похождениями или постоянно упрекать его в измене - это только оттолкнёт ЕГО от вас.

- Если вы настроены решительно, то не забудьте обдумать свою будущую жизнь, где не будет ЕГО. Легко ли вам будет, если вы привыкли к его помощи – материальной или физической. Душа болеть не перестанет, а возможно, боль ещё усилится, от сомнений в правильности вашего выбора.

- Мирно обсудите с НИМ сложившуюся ситуацию. Скорее всего, ваш супруг переживает о случившемся не меньше, чем вы. Напишите все свои требования к супругу и вашей будущей совместной жизни, чтобы не забыть какой-то пункт. Таким образом, вы сможете критически отнестись к своим переживаниям и всей ситуации, в целом.

- Даже если, вам кажется, что он вам лжёт в своём раскаянии – постарайтесь поверить или сделать вид, что поверили. Ведь, даже, самым закоренелым преступникам дают возможность исправиться. Особенно это касается тех семей, где есть несовершеннолетние дети, которые больше всего пострадают и не смогут правильно оценить мамину принципиальность, если она надумает расстаться с «изменщиком». 

- Больше вспоминайте совместных приятных моментов. Пересмотрите первые ваши фото, где вы оба были счастливы. Вспомните, как красиво он вам говорил о своих чувствах или делал какие-то приятные для вас вещи. Ведь он выбрал именно вас из всей массы девушек. Значит вы ему дороги, и произошедшая измена не означает исчезновение чувств.

- Простив ЕГО, постарайтесь внести некоторые изменения в вашу жизнь:

* активизируйте сексуальные отношения;

* наделите его семейными полномочиями по дому (помощь по уборке, готовке и пр.);

* следите за своей внешностью (похудейте, всегда подкрашивайтесь, не забывайте об обновках и пр.).

- Определитесь, дорог ли вам этот человек. Хотите ли вы жить с ним дальше? Что связывает вас, кроме детей? Если в ваших отношениях давно зреет разрыв, а его давно длящаяся измена, только подтверждает отсутствие чувств, то стоит задуматься о прекращении дальнейшей жизни с ним.

- Если сложно пережить измену или вы сомневаетесь в своих дальнейших шагах, постарайтесь посетить психолога, который поможет преодолеть неприязнь или найти правильное решение.

Похожие материалы (по тегу)

  • О чём не стоит говорить мужчине, чтобы не оттолкнуть его. Мнение психолога.

    Известно, что хорошие семейные отношения ценятся своей искренностью. Через время, супруги узнают, практически, обо всех секретах партнёра. Однако, существуют вещи, о которых не стоит рассказывать своей половинке. Ведь многие факты могут вызвать недоумение, непонимание, разочарование и даже оттолкнут любимого.

  • Как вести себя за столом, чтобы встреча Нового 2018 года прошла весело.

    Бывает так, что новогоднее застолье сначала идёт весело, а потом гости начинают скучать и возникающие паузы, нечем заполнить. Каждый гость занялся своей тарелкой и обсуждением приготовленных блюд.  Как же сделать так, чтобы весь новогодний вечер проходил в приподнятом весёлом настроении?

  • Какие ошибки мешают женщине быть счастливой в семейных отношениях.

    Начав совместное проживание, многие женщины стараются сами делать все домашние дела, даже те, что предназначены мужчине. Летая на крыльях счастья, женщина в первые недели или месяцы, оберегает своего партнёра от чрезмерной  работы, говоря «я сама всё смогу сделать».

  • За что мужчины любят женщин. Что главное в хороших отношениях.

    Многие мужчины, объясняют причину не сложившихся семейных отношений, наличием у женщины разросшейся полной фигуры или излишней худобы, пристрастия к телефонным разговорам, неумением готовить, соблюдать чистоту и пр.

  • Как помириться с мужчиной после ссоры. Советы психолога.

    В редких семьях жизнь протекает без ссор, а в отношениях не наступают кризисы. Чтобы такие явления происходили, как можно реже, женщине необходимо набраться терпения, стать мудрой, сдержанной, научиться хитрить (если это поможет отношениям).

  • 10 поводов, для наступления охлаждений в отношениях с мужчиной.

    Сохранение хороших отношений – это сложный ежедневный труд, в котором должны участвовать оба партнёра. И если кто-то из супругов даёт повод к наступлению охлаждений, то это может привести к взаимным обидам, неудовлетворённостям, перепалкам и придиркам, возникающим всё чаще. Пропадёт всё желание совместно проводить время, исчезнут общие увлечения и постепенно разрушится, даже самый крепкий брак.

  • Как быстро соблазнить мужчину для длительных отношений. Действенные советы психолога.

    Наука соблазнения противоположного пола существует давно и те, кто её изучил, пользуются огромной популярностью и даже властью, над своим избранником. Прочитав нашу статью, вы поймёте, что это несложные, но очень действенные советы, которые помогут в соблазнении и долгих отношениях с мужчиной.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:14
    Коляда, коляда, Дай, дядьку, пирога! Як не даси пирога, Візьму вола за рога, Та виведу на моріг ...

    Подробнее...

     
  • Колядуем и щедруем правильно.
    Ирина 06.01.2018 12:13
    Коляд, коляд, колядниця, Добра з медом паляниця, А без меду не така, Дайте, тітко, пирога. Як не дасте ...

    Подробнее...

     
  • Подросток не хочет ходить в школу, подросток не хочет учиться
    Ирина 05.01.2018 07:37
    Очень важно не потерять отношения с подростком, оставаться друзьями. Если подросток не хочет учиться ...

    Подробнее...

     
  • Обязанности по дому для подростков. Как мотивировать подростка.
    Юлия 04.12.2017 08:10
    Я бы прописала семейный устав, и начинать нужно не в подростковом возрасте а приучать к порядку ...

    Подробнее...

     
  • Жизнь после измены
    Ирина 30.11.2017 09:19
    Измена это самое страшное, что может случиться в семье, особенно когда на протяжении 5 лет хочется ...

    Подробнее...