Почему от стресса человек быстро стареет и рано умирает.

Американскими учёными доказано, что от испытываемого стресса, в организме повышаются уровни цитокинов (специфические белки, стимулирующие возникновение и протекание воспалительных процессов). Они вызывают раннее старение, с сопутствующими заболеваниями и даже преждевременную смерть.

 

Почему же от стресса человек быстро стареет и рано умирает?

 Из-за враждебности и агрессии между людьми, количество этих гормонов в кровяном потоке может значительно повыситься, причём, у каждого участника конфликта. Поэтому любые межличностные социальные конфликты, приводящие к стрессу, губительны для здоровья.

- По мнению известного психолога, чтобы психологические проблемы не привели к потере здоровья, всегда необходим поиск компромисса и путей к примирению. В любой ситуации, необходимо найти возможность спокойного обсуждения конфликта, с дальнейшим поиском компромисса и продолжением совместного существования. Иначе неразрешённый конфликт будет преследовать вас на протяжении всей жизни или большей её части, лишив всех радостей жизни.

 Когда ситуация неисправима и участники конфликта не идут на примирение, восстановить отношения невозможно, необходимо принятие ситуации, с последующим её отпусканием.

- Для начала, необходимо простить себя за ответственность и участие в созданном конфликте. Мы простые не идеальные люди, с плохими и хорошими сторонами и не застрахованы от ошибок.

- Второе, это принятие мнения и взглядов партнёра, пусть даже, не понимая и не слыша их, но принятие! Ведь невозможно «влезть в чужое тело», чтобы понять и прочувствовать других людей.

- Нужно отказаться от обвинений в случившемся, третьих сторон, списывая на ряд обстоятельств или случайностей. В каждой проблеме виновата наша голова и необходимо честно и критически разобраться в себе. Это поможет в понимании того, что могло привести вас к участию в конфликте, чтобы сделать правильные выводы для себя.

- Основное, это не заниматься накопительством обид и злобы, не мстить и не заставлять противника, сделать так, как вам хочется. Ведь таким поведением мы наносим, прежде всего, огромный урон себе, как психологическому, так и физическому здоровью. Мы способствуем:

- быстрой старости,

- возникновению серьёзных заболеваний;

- своей ранней смерти. 

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Реклама 1

Реклама 2

Лента новостей

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Что поможет сохранению романтических отношений в паре. Советы психолога.
    Любовь 24.09.2017 14:14
    Cохранить романтические отношения между супругами можно только при сохранении любви, уважения и ...

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Александр 06.08.2017 15:31
    Да что вы заморачиваетесь этим каксаки. Обычная ветрянка. нечего шариться по пляжам турецким.....

    Подробнее...

     
  • Вирус «Коксаки». Как проявляется и чем лечится. Мнение врача.
    Виктория 06.08.2017 10:53
    Пишут что болеют все, и взрослые и дети. Просто дети тяжелее переносят. А врачи еще толком диагноз ...

    Подробнее...

     
  • Почему всем необходимы красивые и модные домашние вещи.
    Виктория 04.08.2017 15:12
    Чудесная статья, супер)

    Подробнее...

     
  • Плохое самочувствие в жару. Как быстро оказать себе помощь.
    Анна 04.08.2017 15:07
    Спасибо за дельные советы!

    Подробнее...