О магнитных бурях в январе 2022 года. В какие числа стоит ожидать сильные волнения магнитосферы.

Магнитные бури в январе 2022 года отличаются повышенной интенсивностью. От их воздействия могут пострадать даже абсолютно здоровые люди, не склонные к метеозависимости.

 

О магнитных бурях в январе 2022 года. В какие же числа стоит ожидать сильные волнения магнитосферы?

В январе ожидается одна сильная магнитная буря и несколько затяжных средней интенсивности.

В какие даты в январе 2022 года стоит ожидать повышенные магнитные бури и когда нужно тщательно следить за своим здоровьем, вы можете узнать из этой статьи.

- Магнитные бури в январе 2022

Первая буря накроет Землю уже в начале месяца – 5 января. Она будет средней интенсивности, но продолжительная – до 7 января.

Следующая магнитная буря придет 17-18 января. Она также будет средней интенсивности и может вызвать небольшое ухудшение самочувствия и головные боли.

Магнитная буря сильной интенсивности накроет Землю в период с 19 по 21 января. Эта буря достигнет отметки G1. Ее воздействие почувствуют почти все люди на планете, могут быть сбои в работе электрических приборов.

- Какие проблемы вызывают магнитные бури

Магнитные бури средней интенсивности могут ощущать люди с хроническими заболеваниями, пожилые люди и люди со склонностью к метеозависимости. У всех остальных могут быть незначительные проявления ухудшения здоровья:

* Головные боли и головокружение

* Сонливость и проблемы со сном

* Снижение концентрации внимания, апатия, раздражительность

* Повышенная эмоциональность, агрессия

* Нарушения сердечного ритма, резке перепады давления

* Обострение хронических заболеваний

* Ломота в суставах, могут болеть места старых переломов

* Слабость, тошнота, проблемы с аппетитом.

- Как можно поддержать организм в такие дни

Обязательным условием врачи называют правильный распорядок дня и рацион питания. Постарайтесь не перенапрягаться, перенести важные эмоциональные события на другой день, а физические нагрузки – сократить.

Интенсивные занятия спортом лучше заменить прогулкой на свежем воздухе и плаванием. Сон должен оставить не менее 7-8 часов.

Утром поможет взбодриться контрастный душ, а расслабляющая ванна вечером улучшит засыпание.

Избегайте выяснения отношений, конфликтов, эмоциональных всплесков. Откажитесь от дальней поездки.

Количество кофе лучше ограничить, а алкоголь и сигареты полностью исключить. Также стоит отказаться от жирной, острой, соленой пищи.

Обязательно пейте много жидкости, чаи с травами. Перед сном послушайте спокойную музыку и почитайте книгу, не стоит смотреть на ночь телевизор.

Людям с хроническими заболеваниями стоит держать под руками необходимые лекарства, больше отдыхать и избегать нагрузок.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 23139 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...