Как осанка влияет на здоровье, уверенность и социальное положение.

Наличие неправильной осанки, оказывает большой вред здоровью, как и курение. Сгорбившаяся осанка, связана с плохим настроением, продуктивностью и успехами. Правильная осанка у работников офиса во время работы, бывает только до 40%, а остальное время - они принимают сгорбленный вид.

 

Как же осанка влияет на здоровье, уверенность и социальное положение?

Возможно, не все знают, что ровная осанка, с выпрямленным позвоночником и при раздвинутых плечах, помогает предотвратить спинные боли и содействует улучшению физического состояния. Благодаря «могущественной» позе, можно улучшить социальный статус и достигнуть большей эффективности в работе.

 Связь осанки и продуктивности.

Чаще всего, от спинных болей страдают люди с неровной осанкой. При прямой осанке, человека наполняет положительная энергия, проходят мигрени и стрессы, происходит усиление концентрации и возрастание КПД. Больше статей на тему досуг.

Нужно всегда помнить, что для правильного функционирования всех органов, необходимо расправить плечи и принять ровное положение. Тогда мозг и всё тело будет вовремя получить необходимый кислород и питательные вещества, которые необходимы для нормальной работы всего организма.

 Связь осанки с уверенностью в себе.

При прямой осанке, происходит выработка химических веществ, повышающих веру в себя. При приподнятой голове и широко расправленных плечах, вырабатывается тестостерон, наделяющий силами и уверенностью. И вместе с ним, происходит выделение кортизола, ответственного за понижение стрессовых уровней. 

Американские учёные доказали, что 30-минутная сгорбленная осанка, приводит к значительному повышению уровня, связанного с беспокойством, депрессией и страхом. Ровная спина наделяет уверенностью и снижению напряжения.

 Связь осанки с социальным положением.

Из-за плохой осанки, происходит занижение ваших лидерских качеств. Известный психолог Эми Кадди, проводя параллели с животными, рассказывает о языке тела. Нужно сравнить величественную фигуру примата, рядом со съёжившимся животным, которое выглядит бессильным.

У многих людей неосознанное повторение такого поведения, рядом с прямостоящим человеком, от которого исходит управление и власть.

По мнению психолога Эми Кадди, перед ответственными выступлениями или важной встречей, необходимо принять позу Супермена. На пару минут раздвигаются ноги на ширину плеч, выпрямляется спина, а руки размещаются на бёдрах. Теперь Вы всего добьётесь!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2104 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Алиса 01.08.2018 08:38
    Классная порода, обожаю!

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Какими критериями пользоваться при выборе детских игрушек.
    Karolina 08.05.2018 14:05
    Сейчас очень много игрушек из некачественного токсического пластика и резины из дешевой вторичной ...

    Подробнее...