Из сметаны можно приготовить очень вкусный домашний соус, по вкусовым качествам напоминающий майонез. Такой соус очень подходит для тех, кто худеет или следит за своей фигурой и предпочитает здоровые низкокалорийные продукты.

Одна из финалисток модельного реалити «Супермодели по-украински» на Новом канале призналась, что помогает ей держать себя в форме. Ее безупречному телу может позавидовать каждая женщина, а все благодаря простым правилам, которым девушка следует уже много лет.

Замечено, чем холоднее на улице, тем больше хочется наесться жирной и питательной еды. И чтобы к концу зимы фигура не увеличилась в размерах, многие изнуряют себя диетами. Однако, существуют простые возможности не прибавлять зимой вес, без особых усилий.

Не так давно, учёным удалось выяснить, что арахис, является незаменимым в питании всех худеющих. Это связано с тем, что жир арахиса не откладывается на боках и животе, а горстка орехов в виде перекуса, надолго избавит от проявлений голода.