Британскими неврологами доказана большая польза от пения, сравнимая с эффектом от физических тренировок.

Средиземноморская диета способствует быстрому и качественному похудению или поддержке постоянного веса. В этой диете питаются растительными продуктами, рыбой и морепродуктами. Предлагаем меню с подбором блюд на одну неделю.

Пирог с капустой, является очень вкусным, низкокалорийным и бюджетным блюдом. Он прост в приготовлении и его можно кушать в любое время, как дома, так и на работе.

Очень часто, после продолжительной диеты для похудения, может уменьшиться вес, а жир на животе остаётся. Причину этого вы можете узнать из этой статьи.