Ребенок, впервые идущий в школу, испытывает тревогу и неуверенность. Его жизнь сразу изменяется, наполняясь школьными заботами и долгим пребыванием в школьных стенах. Резко повышается его умственная и физическая активность. Всё это вызывает ряд физиологических проблем, в виде ухудшения здоровья, появления стрессов и замкнутости.

Бывает так, что плохое настроение преследует несколько дней, приводя к стрессу. Как ни стараешься, но навязчивые мысли не дают покоя, вызывают злость и раздражение, мешают нормально жить и общаться. В этой статье, мы предлагаем три несложных медитативных упражнения, которые помогут восстановлению внутренней гармонии.

Психологом названы эффективные способы для обуздания гнева и сохранения спокойствия в рабочем офисе. Ведь этот показатель оказывает огромное влияние на результаты в труде, на взаимоотношения в коллективе и карьерный рост.

Многие люди, часто изводят себя из-за событий, которые давно ушли и не стоят серьёзных беспокойств. По мнению психолога, необходимо научиться воспринимать любые, даже самые негативные события, со спокойствием и уверенностью, что всё пройдёт и разрешится.

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2065 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2