Сильные страдания из-за смерти близкого человека или постоянная тревога могут привести к трагедии, когда человек не способен самостоятельно выйти из сложной ситуации. Однако есть практика осознанности, которая эффективно помогает в подобных случаях.

Уже несколько лет нас атакуют кризисные ситуации. И порой кажется, что хорошие новости уже никогда нас не порадуют. Кризисы, войны, конфликты, пандемия, катастрофы — подобные заголовки идут нескончаемым потоком и постепенно начинают сказываться на нашем психическом здоровье.

Чтобы справиться со стрессом, необходимы усилия и какой-то период времени. И не надо паниковать, ведь каждому человеку это по плечу.

Замечено, чем холоднее на улице, тем больше хочется наесться жирной и питательной еды. И чтобы к концу зимы фигура не увеличилась в размерах, многие изнуряют себя диетами. Однако, существуют простые возможности не прибавлять зимой вес, без особых усилий.

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 24820 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2