Блюдо для Пасхального стола. Рецепт низкокалорийного салата «Любимый» со свеклой и селёдкой.

Оцените материал
(1 Голосовать)

Предлагаем Вам приготовить для праздничного Пасхального стола простой замечательный салат, который не оставит равнодушным никого. Он делается быстро и из доступных ингредиентов, что особенно важно во время пандемии коронавируса.

 

Блюдо для Пасхального стола. Рецепт низкокалорийного салата «Любимый» со свеклой и селёдкой.

Салат «Любимый» наделён многими полезными качествами, которые повысят защитные силы организма и наделят его важными витаминами и микроэлементами.

Для приготовления салата «Любимый», вам понадобятся следующие ингредиенты:

- 5 шт. запечённого или отварного картофеля;

- 2 филе крупной малосольной селёдки;

- 1 свекла среднего размера;

- 2 свежих огурца;

- 1 головка лука;

- 1 ст. ложка горчицы в зёрнах;

- 3-4 ст. ложки несладкого йогурта

- 1 ч. л. мёда.

Как приготовить салат «Любимый»:

* приготовленный картофель, свекла, огурец нарезается квадратиками;

* сельдь режется полосками поперёк филе;

* очищенный лук нарезается тонкими полукольцами и маринуется в уксусе;

* нарезанную свеклу полить 1 чайной ложкой растительного масла и перемешать, чтобы она не сильно выделяла сок;

* все приготовленные овощи и селёдку смешать и слегка присолить, если нужно;

* сделать соус, смешав горчицу, мёд и несладкий йогурт;  

* в овощи добавить приготовленный соус и всё хорошо перемешать;

Вкуснейший салат переложить в стеклянный салатник или в блюдо, с помощью салатного кольца.  Кольцо убрать, а блюдо украсить зеленью или дольками лимона.

Подавать салат «Нежность» к столу можно с приготовленными сухариками.

Приятного аппетита, желает Вам Family-and-i.com семейный информационный портал.

 

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 14575 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...