Питание, все о питании, диете и похудении.

В этой категории мы будем размещать полезные статьи о правильном питании, похудени и диете.

Хотя бы раз в неделю хочется порадовать себя и всю семью вкусным блюдом. Однако, не всегда есть время готовить сложные кулинарные творения. Но можно порадовать своих близких людей мясом по-французски, которое готовится быстро и из доступных ингредиентов. Сочетание мяса со сладким ананасом, даёт незабываемый вкус и аромат, который стоит попробовать.

Чтобы праздник Хэллоуина прошёл весело и надолго остался в памяти детей и взрослых, необходимо приготовить вкусный праздничный стол. Для этого можно использовать тыкву или  специальные украшения, в виде паутины или прикольных страшилок.

Вкусные оладьи – это любимое блюдо детей и взрослых. Благодаря быстрому приготовлению, их можно с успехом готовить на завтрак, в школу и на работу. Оладьи могут быть диетическими, если их готовить без сахара и без масла, а жарить на антипригарной сковороде. Сладкие яблоки и изюм могут быть прекрасными заменителями сахару.

Мы предлагаем Вам приготовить вкусный зимний салат, который так и называется «Изумительный». В его состав входят различные продукты, который сочетаясь, создают непередаваемый вкус. Он обязательно понравится всем домашним и гостям вашего дома. В состав салата входят продукты, наполненные витаминами и полезными веществами.

Мы предлагаем вам приготовить замечательный салат из кальмаров со свеклой и другими компонентами. Блюдо готовится быстро, получается очень вкусным и полезным. Если майонез смешать с низкокалорийной сметаной, то салат получится диетическим,  пригодным для обеденного питания, при похудении.

В яблочный сезон, стоит чаще готовить пирог из яблок, тем более, что он готовится быстро и из доступных полезных продуктов. Те, кто сидит на диете для похудения, не должны употреблять сахар. Но сладкого очень хочется, особенно тем, кто привык пить чай со сладкими продуктами. Чтобы на завтрак радовать себя вкусными сладостями, мы предлагаем вам приготовить замечательный сладкий пирог с яблоками, в котором нет и грамма сахара.

«Генеральский» салат, это вкусное бюджетное блюдо из доступных ингредиентов, которое стоит попробовать приготовить, ведь на это уйдёт совсем немного времени. Им можно украсить праздничный или повседневный стол или взять с собой на работу. Салат понравится, не только взрослым, но и вашим подрастающим детям. Он наполнен важными полезными веществами и приятным вкусом.

Пока не закончился сезон недорогих овощей, можно, хоть каждый день, применять в своём рационе очень полезные кабачки. В сочетании с разнообразными овощами, они прекрасно подходят для питания, как в завтрак, так и в ужин. Поэтому, готовя их  для вечернего приёма пищи, вы можете не бояться набрать лишние килограммы.

Замечательный торт, быстрого приготовления в микроволновке, получается очень нежным и вкусным. На его приготовление, вы потратите не более 20 минут, и в этот же день сможете насладиться его вкусом. «Быстрый» тортик можно приготовить вечером после работы, чтобы утром насладиться вкусным десертом.

«Лёгкий» салат состоит из недорогих низкокалорийных продуктов и его можно с успехом использовать для диеты при похудении. Он наполнен многими полезными веществами и очень быстро готовится, если грудку отварить заранее. Поэтому, его можно приготовить для ужина и взять с собой на работу.

Больным диабетом 1 и 2 типа нельзя употреблять сахар, хотя, так иногда им очень хочется порадовать себя вкусностями. Поэтому, мы предлагаем вам приготовить замечательный бисквитный торт на фруктозе (любом сахарозаменителе) со сметанным кремом. Продукт готовится быстро, без особых усилий и из недорогих продуктов.

Вкусные домашние сладости приносят пользу для организма, если их употреблять умеренно. Поэтому, даже на диете для похудения, можно иногда порадовать себя кусочком вкусного торта, сделанного своими руками. Такое расслабление, поможет быстрее худеть, ведь организм не будет испытывать стресс, из-за отсутствия привычных вкусностей.

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 10004 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...