Как быстро приготовить замечательную домашнюю шаурму.

Оцените материал
(2 голосов)

Заранее приготовленную, вкусную домашнюю шаурму, можно взять с собой на работу или дать ребёнку в школу, в качестве перекуса, так как она может долго сохранять чувство сытости.  Шаурма может быть прекрасным походным блюдом, во время отдыха на природе. Готовится это блюдо быстро, из недорогих и доступных продуктов.

 

Как же быстро приготовить замечательную домашнюю шаурму?

Если использовать домашний майонез, нежирное мясо и свежие овощи, то шаурму можно смело отнести к полезным продуктам, из-за большого количества витаминов, минералов, белка и пр. Больше статей на тему питание.

Один раз в неделю, можно порадовать себя шаурмой, даже если вы на диете, связанной с похудением. Организм наполнится приятными ощущениями, не будет впадать в стресс от диетических блюд и с удовольствием отдаст лишние килограммы.

Для приготовления домашней шаурмы, понадобится:

- пачка лавашей – 4шт.;

- куриное филе – 1шт.;

- 2 ст. ложки растительного масла;

- средняя луковица;

- капуста белокочанная или пекинская – 0,5 кг;

- свежие или консервированные огурцы – 2 шт.

- пучок любимой зелени;

- домашний майонез – 4 ст. ложки (можно заменить мягким сыром);

- 1 ч. ложка яблочного уксуса;

- щепотка сахара;

- соль, перец, хмели-сунели, кари – по вкусу.  

Способ приготовления домашней шаурмы:

* Куриное филе порезать на небольшие кусочки и обжарить с луком. Добавить немного соли и перца.

* Белокочанную капусту мелко нашинковать, посыпать солью, сахаром и слегка отжать, до выделения сока. 

* В капусту добавить приправы, перец, мелко нарезанный соломкой огурец, щепотку нарезанной зелени,  1 ч. ложку яблочного уксуса и немного растительного масла.

* Листы лаваша смазать домашним майонезом или мягким сыром.

*На край лаваша, уложить 2 ложки капустного салата, а сверху – обжаренное с луком мясо.

* Лаваш завернуть в виде конверта или рулета, и при желании, быстро обжарить с двух сторон, на разогретой сковороде, чтобы получить вкусную хрустящую корочку.

Приятного аппетита, желает Вам семейный портал «Family-and-i»!

Похожие материалы (по тегу)

  • Заготовки из кабачков на зиму. Как приготовить кабачки в томатном соусе.

    Этот простой рецепт понравится всем, кто увлекается домашними заготовками на зиму. Процесс приготовления кабачков, быстрый и бюджетный, так как в его состав входит минимум ингредиентов. Готовые консервированные кабачки можно применять, как самостоятельное блюдо и, как прекрасное дополнение к любым гарнирам.

  • К каким сложным последствиям приводит недостаток углеводов в питании. Мнение учёных.

    Американские учёные доказали, что небольшое количество или отсутствие углеводов в питании, приводит к возникновению проблем со здоровьем. Они ещё раз подчеркнули, что необходимо применять только сбалансированное питание, состоящее из всевозможных каш, бобовых, сырых и тушеных овощей и пр.

  • Рецепт шоколадного торта. Как за 20 минут сделать вкуснейший воздушный торт.

    Для приготовления воздушного тортика в микроволновке вам понадобится немного ингредиентов и времени. Бюджетный, но очень вкусный десерт, выручит вас, когда отсутствуют средства, но наступил праздник и гости на пороге. Мы предлагаем самый простой рецепт приготовления, но если есть возможность, то в торт можно добавить любимые орехи, а украсить – тёртым шоколадом.

  • Что делать при пищевом отравлении. Какие меры спасут жизнь.

    Нужно помнить, что при пищевом отравлении, возникает расстройство, которое приводит к сильному обезвоживанию, ослаблению организма и к летальному исходу, если вовремя не начать лечение. Пищевые отравления часто случаются у тех людей, которые питаются  уличной или общепитовской, но так же и домашней пищей, плохого качества.

  • Любимое блюдо для всей семьи. Как приготовить вкуснейшие белорусские колдуны.

    Несмотря на жаркое лето, нам всем хочется вкусной и сытной еды. Мы предлагаем вам приготовить несложные белорусские колдуны, которые очаруют всю семью и станут вашим любимым и постоянным блюдом. Ими можно удивлять своих гостей или взять с собой на природу, в качестве калорийной закуски.

  • Вкусное блюдо для похудения. Как приготовить кабачковые рулетики с чесноком.

    Блюда из кабачков всегда вкусные и полезные, способствующие выведению лишней воды из организма. Поэтому, их с успехом используют в диете для похудения. Так же, похудению способствует употребление 5-2% творога, который наполняет организм легко усвояемым белком. В нашем блюде мы соединим два полезных компонента и получим очень вкусное и полезное блюдо.

  • Какой завтрак считается вредным. Что не стоит есть в утренние часы.

    По мнению ведущих американских учёных, правильный завтрак, это залог успешного дня и здоровье всего организма на годы. Если утренняя пища содержит кислоты, острую и жирную пищу, то это может привести к различным заболеваниям ЖКТ и всех внутренних органов.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2104 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Алиса 01.08.2018 08:38
    Классная порода, обожаю!

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Какими критериями пользоваться при выборе детских игрушек.
    Karolina 08.05.2018 14:05
    Сейчас очень много игрушек из некачественного токсического пластика и резины из дешевой вторичной ...

    Подробнее...