Постные блюда. Как приготовить вкусный фасолевый суп с грибами.

Оцените материал
(1 Голосовать)

Весной необходимо добавить в своё питание бобовые, так как они наполняют организм необходимыми, в это время, полезными веществами и минералами. Мы предлагаем приготовить постный, но очень сытный и вкусный фасолевый суп, который даст необходимое насыщение и энергию. А обжаренные грибы, добавят блюду особый аромат и замечательный вкус.

 

Постные блюда. Как же приготовить вкусный фасолевый суп с грибами?

Для тех, кто соблюдает Пост и следит за питанием, фасолевый суп поможет придерживаться норм христианства, сохранить фигуру и здоровье.

Для приготовления фасолевого супа с грибами, понадобятся следующие ингредиенты:

- 1\2 стакана белой фасоли (1 банка консервированной фасоли);

- 4-5 картофелин;

- 200 г. грибов шампиньонов;

- 1 небольшая морковь;

- 1 средняя луковица;

- щепотка приправы хмели-сунели или той, что вам нравится;

- пучок зелени;

- соль и перец – по вкусу.

Как готовить фасолевый суп с грибами:

* фасоль замочить в холодной воде на ночь, а утром отварить, до готовности. Если она долго готовится, то добавить ½ очищенной картофелины;

* грибы помыть, порезать и обжарить на растительном масле, добавив нарезанный лук и морковь, нашинкованную на тёрке;

* очищенный картофель залить 2, 5 литрами воды, отварить почти до готовности и добавить соль,  приправы, отваренную фасоль (или банку консервированной), обжаренные грибы с морковью и луком.

* дать супу покипеть несколько минут, до готовности. Дать ему настояться 15 минут;

* перед подачей супа, в каждую тарелку насыпать по щепотке зелени.

Вкусный и полезный фасолевый суп с грибами готов. При желании, вы можете добавить в тарелку ложку нежирной сметаны.

Приятного аппетита, желает Вам Family-and-i.com семейный информационный портал!

Похожие материалы (по тегу)

  • Постные блюда. Рецепт вкусного диетического борща с грибами и фасолью.

    Ещё не закончен Пост, и многие стараются придерживаться определённой диеты, которая прекрасно подходит и для худеющих людей. Если вы поститесь или хотите сбросить пару килограмм к лету, то вам подойдёт диетический борщ с грибами и фасолью. В нём не будет жареных продуктов, поэтому он прекрасно подойдёт для всех, кто бережёт своё здоровье.

  • Как лучше всего провести досуг в весенний выходной день. Советы специалиста.

    Весна, это такой период, когда уже тепло, но ещё не жарко и хочется быть больше на воздухе, а не прятаться от жары в помещении, как летом. Поэтому, можно воспользоваться этим периодом, чтобы чаще бывать на природе, ведь летом высокая пожарная опасность и нельзя жечь костры. Пока не жарко, можно отправиться по музеям или на экскурсию в своём или, недалеко расположенном, городе.

  • Блюдо для правильного питания. Рецепт замечательной овощной запеканки с грибами.

    Мы предлагаем приготовить блюдо, которое подходит для тех, кто следит за правильным питанием и стремится сохранить или уменьшить параметры своей фигуры. Запеканка содержит свежие и замороженные овощи. Они способствуют предотвращению весеннего авитаминоза, наполнению организма необходимыми витаминами и минералами.

     В запеканку можно положить любые ваши любимые замороженные и свежие овощи, которые вы найдёте у себя в холодильнике.

  • Чем опасны клещи. О правилах безопасности в лесу и дома.

    Весной природа встряхивается, начинается активный рост и движение в растительном и животном мире. Так же, в это период просыпаются клещи, встречи с которыми, лучше избегать. Так как, по мнению врачей, это насекомое несёт определённую опасность, особенно весной и осенью.

  • Как изменить свою жизнь к лучшему. 6 простых полезных правил.

    Весна хорошее время, чтобы изменить свой жизненный стиль и научиться новым полезным правилам. Из нашей статьи вы узнаете, как правильно планировать семейный бюджет, сделать красивой фигуру и всегда сохранять душевное спокойствие.

  • Что в моде весной и летом 2019 года.10 трендов для весенне-летнего сезона.

    Мода весенне-летнего сезона наполнена переменами и обновлениями, которые были представлены на самых модных подиумах мира. Уже определены главные тренды весны и лета. В коллекциях модных дизайнеров присутствуют элементы «нюда», отдаётся предпочтение коралловым тонам и женственным шляпкам.

  • Вкусные постные блюда. Рецепт салата из пекинской капусты с грибами.

    Салат из пекинской капусты, является прекрасным блюдом для весеннего стола, так он содержит много полезных веществ, витаминов и минералов, способных предотвратить весенний авитаминоз. Так же, его могут употреблять те, кто  соблюдает Пост или находится на диете для похудения.

     Вам понравится вкус салата, ведь в нём необычное сочетание свежей хрустящей капусты и прожаренных грибов с луком и морковью.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 5978 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...

     
  • Как приучить ребёнка к самостоятельному выполнению уроков. Советы известного психолога.
    Екатерина 05.10.2018 21:47
    Все правильно написано, надо приучать, необходимо понимать. Но в жизни не получается. В результате в ...

    Подробнее...

     
  • Цыганский гипноз. Как не стать жертвой цыганского воздействия.
    Василий 29.09.2018 13:34
    Очень интересно спасибо

    Подробнее...