В чём польза зелёного лука и укропа. Кому противопоказана зелень.

Оцените материал
(1 Голосовать)

Весь набор зелени, состоящий из укропа, петрушки, базилика, зелёного лука и пр., обладает разнообразными микроэлементами и витаминами, ценными ферментами, которые значительно улучшают здоровье. Но при некоторых хронических болезнях, зелень может быть вредной.

 

- Чем полезен зелёный лук и укроп.

Чаще всего нами используется зелёный лук, который мы применяем в разных блюдах, для придания им:

-  остроты,

- свежести,

- аромата,

- пикантного вкуса.

По мнению врачей, луковая зелень является витаминным кладезем с полезными микроэлементами. С его помощью обновляется кровь, поддерживается иммунная и нервная система. Небольшой пучок зелени лука способен предоставить организму дневную норму витамина C.

 Зелёная часть лука способна тормозить процесс старения в клетках и выводить канцерогенные соединения из организма, а так же положительно влиять на женские и мужские половые системы.

 Укроп наделён уникальными соединениями полезных компонентов, в которых нуждается каждый организм. От укропа организм получает:

*  железо;

* витамины;

* укрепление зрения и нервной системы;

* силы и бодрость;

* прекрасный сон.

Для этого нужно употребить не более 6 веточек укропа.

При каких же заболеваниях запрещается употреблять зелень?

Зелёный лук противопоказан всем, у кого наблюдаются скачки давления, связанные с гипертонией. Так же, его нужно умеренно употреблять тем, кто страдает сердечными заболеваниями и отклонениями в венозной системе.

Особенно острожными нужно быть беременным женщинам, так как зелёный лук вызывает спазмы в сосудах, а зелёный укроп – повышенное сердцебиение и тревожность.

Больше статей на тему питание.

Похожие материалы (по тегу)

  • Какие места лучше обходить стороной или быстро покинуть, чтобы не потерять здоровье.

    Многие места, где мы привыкли часто прогуливаться, наполнены энергетической опасностью. Их лучше избегать или поскорее уйти. Ведь если место наполнено отрицательной энергетикой, то она может оказать негативное действие на самочувствие, здоровье и настроение, и даже, изменить биоритмы человека.

  • Как появление болезней, связано с телом и душой. Как избежать появления болезней.

    По мнению специалистов в психосоматике, практически, каждая болезнь обладает не только физическими корнями, но и духовными психологическими, в виде негативных эмоций, неудовлетворённости своей жизнью, несносном характере, неумении и нежелании ладить с окружающими и пр.

  • Как похудеть без отказа от вкусных калорийных продуктов.

    По мнению американских учёных, чтобы избавиться от лишнего веса, не нужно изнурять себя всевозможными диетами, которые часто приводят к нарушениям работы внутренних органов, к появлению тяжёлых заболеваний и к расстройству важных систем всего организма.   Исследователи утверждают, что можно похудеть, питаясь вкусными калорийными продуктами, но ограниченное время. Этот способ поможет снижению или стабилизации веса и понижению уровня кровяного давления.

  • Что поможет надолго сохранить молодость и продлить жизнь. 10 простых истин.

    Каждому человеку хочется прожить длинную и счастливую жизнь, остаться на долгие годы молодым, здоровым и привлекательным. И всё это вполне выполнимо, если не забывать о простых жизненных истинах, выполнение которых, поможет добиться желаемого.

  • Правильное похудение. От каких углеводов нельзя отказываться, когда худеешь.

    По мнению диетологов, нельзя полностью отказываться от углеводов, когда находишься на диете для похудения. Для здоровья и поддержания нормального веса, организму необходимо полноценное питание разнообразными продуктами, которые включают углеводы.

  • Какие сладости не вредят фигуре и очень полезны для здоровья.

    Американскими учёными выдвинуто опровержение, что употребление сладостей приводят к лишнему весу. Ведь любые продукты могут привести к полноте, если их употреблять бесконтрольно и не заниматься спортом, для расходования полученных калорий. К избыточному весу, может привести питание малокалорийными продуктами, если их употреблять в больших количествах.

  • Как не утонуть и какие действия помогут удержаться на воде. Памятка для входящих в воду.

    По мнению большинства специалистов, тонут обычно те, кто хорошо плавает, но не выполняет элементарных правил поведения на воде. Тело каждого человека способно держаться на воде, но если возникает паника, то можно быстро утонуть.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 1485 times
SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...