Весеннее похудение. Как приготовить замечательный зелёный борщ со щавелем.

Оцените материал
(1 Голосовать)

С приходом весны, многие хозяйки начинают готовить зелёный борщ, который значительно улучшает иммунитет, наполняет организм витаминами из свежего щавеля. Борщ из весенней зелени, даст заряд бодрости, улучшит работу ЖКТ, поможет выведению, накопившихся за зиму, токсинов и несложному похудению. Блюдо готовится быстро и из недорогих продуктов.

 

Как же приготовить замечательный зелёный борщ со щавелем?

Чтобы зелёный борщ был лёгким, для пищеварения, лучше использовать мясо курицы – нежирное филе. Если борщ не наполнять жареными продуктами, то он может считаться диетическим и низкокалорийным - замечательным блюдом для похудения.

 Если есть повышенная кислотность, то нужно уменьшить количество щавеля. Если вам покажется, что борщ получается не достаточно кислым, то можно добавить немного сока лимона. Больше статей на тему питание.

Для приготовления зелёного борща, вам понадобится:

- пучок щавеля (так же, можно использовать зелень редиски, ревень и пр.);

- 250-300 г. куриного филе;

- 4 - 5 средних картофелин;

- 1 средняя морковь;

- 2-3 яйца;

- 1 пучок зелёного лука и укропа;

- соль, перец и специи – по вкусу.

Способ приготовления зелёного борща:

* Куриное филе нарезать кусочками и поставить варить в 2-х литрах воды.

* Картофель очистить, нарезать соломкой и добавить к мясу, для отваривания. Бульон посолить и добавить любимые специи (сушёные семена укропа, дают любому бульону прекрасный насыщенный вкус).

* Очищенную морковь, натереть на тёрке и добавить к картофелю и мясу.

* Листья щавеля тщательно перебрать, удалить порченые и помыть. Мелко нарезать.

* Нашинковать зелень лука и укропа.

* Отварить яйца, очистить и натереть их на крупной тёрке.

* Когда сварится мясо и картофель, в кастрюлю высыпать всю зелень, нарезанный щавель и яйца.

* Дать борщу хорошо закипеть и выключить. После 15-минутного настаивания, замечательный зелёный борщ готов к употреблению.

Перед подачей, в каждую тарелку добавить по ложке сметаны и щепотку свежей зелени.

Приятного аппетита, желает Вам Семейный портал «Family-and-i»!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2104 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Алиса 01.08.2018 08:38
    Классная порода, обожаю!

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Какими критериями пользоваться при выборе детских игрушек.
    Karolina 08.05.2018 14:05
    Сейчас очень много игрушек из некачественного токсического пластика и резины из дешевой вторичной ...

    Подробнее...