Питание, все о питании, диете и похудении.

В этой категории мы будем размещать полезные статьи о правильном питании, похудени и диете.

Сейчас в летнюю жару нужно обязательно приготовить вкуснейшее итальянское мороженое Семифредо, которое хорошо хранится в морозилке и вам обязательно понравится. Этот лёгкий рецепт не требует много времени для приготовления.

Из кабачков можно приготовить замечательную икру и закрыть её в банки на зиму. Кабачковую икру по нашему рецепту можно использовать, как диетическое блюдо при похудении или для детей, так как нет прожарки.

Этот суп варится быстро и получается густым, сытным и очень вкусным, даже через пару дней, когда он настоится.

Креветки, это очень полезный продукт, который любят и ценят во всём мире. Их готовят на гриле, на пару, жареными или отварными, в панировке, а также, как ингредиент для закусок, салатов, основных блюд или супов.

Эти рецепты пп майонезов (майонезных соусов) можно смело применять при приготовлении любимых блюд, где обычно используются магазинные майонезы. Они отлично подходят для тех, кто придерживается низкоуглеводной диеты.

Большинство людей не равнодушны к шашлыку, особенно в выходной на природе в тёплое время года. Однако, не стоит забывать, шашлык тяжёлое блюдо, которое не сочетается со многими продуктами.

Чтобы салат из молодой капусты стал, не только вкусным и полезным, но и сытным, добавляйте в него мясо, орехи, сыр, фрукты и необычные заправки. Такие салаты можно сделать низкокалорийными и успехом применять при похудении.

До сих пор многие сомневаются в пользе бананов, особенно с потемневшей шкуркой. Однако, есть доказательства, что бананы способны на чудесное восстановление здоровья по многим направлениям.

Существует давно подтверждённое утверждение,  что от питания и того, какие вещества получает организм, напрямую зависит мозговая активность. И это действительно так. Важнейшим элементом для работы мозга считается витамин В6. Без него синтез необходимых гормонов не будет происходить.

Во время соблюдения Поста необходимо отказаться от пищи животного происхождения. Но организм человека постоянно нуждается в белках. Их можно  в достаточном количестве получить из растительной пищи. В каких продуктах содержатся растительные белки, вы узнаете из этой статьи.

В период болезни сезонным заболеванием, очень важно придерживаться, не только постельного режима, но и правильного питания. Ведь существуют продукты, которые способствуют выздоровлению и ухудшению здоровья.

По этому рецепту блинчики на кефире получаются тонкими нежными и с небольшими дырочкам , в виде ажурного переплетения. Они наделены красивым цветом, пористостью и удивительным вкусом.

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 20617 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2