Как быстро забыть любимого человека, после разрыва отношений. Советы известного психолога.

Встречи и расставания, это норма жизни, ведь, как поётся в песне «кто-то теряет, а кто-то находит». Но, если вы долго встречались с любимым человеком или прожили продолжительную совместную жизнь, то расставание может принести сильную душевную боль и страдания.  

 

Как же быстро забыть любимого человека, после разрыва отношений? Советы известного психолога.

Психологи советуют придерживаться некоторых правил поведения, которые помогут отвлечься от тревожных мыслей и быстро свыкнуться с мыслью о расставании с партнёром.

- Избегать одиночества.

После расставания с партнёром, не нужно грустить в одиночестве. Ведь тогда вас начнут переполнять грустные мысли и воспоминания. Вы рискуете накрутить себя, обвиняя в случившемся. Это может привести к ухудшению психологического состояния и здоровья всего организма.

 Отправляйтесь туда, где вам будет интересно и вы не будете в одиночестве. Встретьтесь с друзьями или с родственниками, сходите в кино или в театр, в развлекательный центр или в кафе.

- Займитесь увлекательной работой.

 Многих женщин хорошо отвлекает работа по дому: наведение порядка в шкафах, мытьё окон, работа с пылесосом и пр. Вспомните о своих любимых когда-то занятиях или хобби. Это может быть шитьё, вязание, рисование или лепка. Мужчине можно отремонтировать давно ждущие электроприборы, навести порядок на балконе, приделать полки или сделать несложный ремонт.

 На работе тоже не отлынивайте, а принимайте активное участие во всех проектах и начинаниях. Это поможет легче переносить расставание.

- Избавиться от каналов связи с партнёром.

Если вы сделали свой выбор и расстались окончательно, то нужно удалить всё, что вас когда-то соединяло. Удалите его номер телефона, прекратите всякую связь в соцсетях, чтобы не интересоваться его новостями и снова чувствовать боль разлуки.  

- Убрать всё, что напоминает о нём.

Избавьтесь от всех его вещей, фотографий, подарков и всего, что напоминает о совместной жизни с ним. Их присутствие будет подпитывать тоску,  рождать грусть и ностальгию.

- «Клин клином вышибают».

Вспомните эту пословицу и отправляйтесь в любой развлекательный центр, где можно познакомиться с хорошим собеседником или просто развлечься по полной. Возможно, вы встретите того, кто сможет увлечь и стать новым достойным партнёром.

- При необходимости, посетите специалиста.

Если вам сложно самостоятельно пережить разлуку, вы впадаете в депрессию, и боль не отступает ни на шаг, то вам необходимо проконсультироваться у специалиста по отношениям. Он поможет быстро забыть прошлые отношения и начать новые.

Похожие материалы (по тегу)

  • Гороскоп на март 2021 о любви, здоровье и деньгах. Что произойдёт со всеми знаками Зодиака.

    Из мартовского гороскопа 2021 все знаки Зодиака смогут узнать о многом интересном, что может с ними произойти в этот период. Предсказания помогут избежать разрыва в отношениях, принять правильное решение для притягивания денег или как улучшить своё материальное положение.

  • Как восстановить свою психику тем, кто переболел COVID-19. Советы известного психолога.

    Известно множество фактов, когда в постковидный период у переболевших на COVID-19 появляются психические проблемы. Как преодолеть их вы узнаете из нашей статьи.

  • Как стать женственной и привлекательной. Советы известного психолога.

    В современном мире женщине очень сложно быть женственной, ведь очень часто приходится выполнять мужские функции.  Но какому мужчине захочется жить рядом с другим мужчиной, пусть и блистательным и умным? Ответ очевиден. Поэтому давай разберемся, как стать женственной в ритме современности.

     Как стать  женственной, чтобы привлекать внимание мужчин.

    - Что такое женственность

    Это далеко не внешний вид женщины, а ее энергетика и манера поведения. Даже пацанка может быть женственней длинноногой модели, если в ней будет целостность и чувство меры. Женственность – это умение правильно себя подать.

    - Почему нужно быть женственной

    Женственность нужна уже хотя бы для того, чтобы привлечь партнера и создать семью, а затем родить ребенка и выполнить свое материнское предназначение. Дело в том, что именно женственность – то противоположное мужчинам качество, которое их так и манит к представительницам прекрасного пола.

    - Как стать женственной

    На самом деле каждая представительница прекрасного пола по своей природе уже рождается женственной. Но тут в ход вступает социум, которые и налаживает определенный отпечаток на манере ее поведения. Но если ты хочешь быть женственной, всегда есть возможность работать над собой и развивать ее.

    Как стать  женственной и привлекательной. Советы известного психолога.

    - Принятие мужской помощи

    Несмотря на то, что сегодня женщины могут запросто быть руководителями и быть финансово независимыми, все же по своей природе они остаются хрупким и прекрасными созданиями. Поэтому не нужно все тащить на своих плечах!  Избегай перестановок мебели, закручивания гаек и других бытовых вопросов, где нуждается мужская рука. Погоня за полной независимостью препятствуют развитию такой нужной для женщины легкости. И, к сожалению, многие женщины в борьбе за эту независимость платят очень высокую цену - женское счастье. Поэтому перестань тянуть все на себе. Ты и так крутая – пойди и купи себе новое платье.

    - Табу на агрессию

    Когда женщина злится, она излучает разрушительную энергию. Выражая недовольство, милые черты ее лица теряют свою привлекательность.  Если хочешь быть женственной – учись притуплять свою злость, а уж тем более не показывай ее кому-то. Также старайся избегать ссор – во время любых конфликтов идет очень мощный выброс энергии, в процессе которого женщина теряет свою наполненность, и, опять же, чувствует себя опустошенной.

    - Отсутствие вредных привычек

    Алкоголь, курение, нецензурная речь, наркотики и прочие вредности никому не пойдут на пользу. Уж тем более о какой женственности может идти речь? Включи в свой график фитнес, правильное питание и утренние пробежки. Мужчин привлекают женщины, которые ведут здоровый образ жизни. Тем более, заниматься спортом сегодня – еще и очень модно.

    - Наличие увлечений

    Наполни свою жизнь делами, которые дарят умиротворение и наполняют нужной энергетикой: кулинария, занятие танцами, йогой, изучение языков.  Ходи на различные мастер-классы по рукоделию, дизайну, живописи, обязательно читай книги.  Запишись на курс визажа, маникюра, пошива одежды или нижнего белья. Вскоре ты увидишь, что все это действительно дарит тебе гармонию. Плюс ко всему  для современной женщины очень важно саморазвитие. 

  • Какие черты характера вредят отношениям. Советы известного психолога.

    Зачастую, из-за своего характера, мы наносим непоправимый ущерб своей любви и семейным отношениям. Для предотвращения ссор и сохранения сложившихся отношений, важно поменять некоторые свои черты характера и отношение к партнёру.

  • Гороскоп для влюблённых с 1 по 7 февраля 2021 года всем знакам Зодиака.

    Гороскоп для влюблённых знаков Зодиака расскажет о событиях, которые ожидают семейные пары, о возникновении новых отношений, о разлуках и гармоничных отношениях.

  • Секс и беременность. Чем полезен секс в период беременности.

    Секс и беременность. Чем полезен секс в период беременности.

    По мнению учёных,  беременность является  абсолютно нормальным природным процессом в жизни любой женщины. Это прекрасное состояние не должно рассматриваться болезнью или неполноценностью.

  • Гороскоп на неделю с 11 по 17 января 2021 года для всех влюблённых знаков Зодиака

    Из нашего гороскопа вы узнаете, как избежать ссоры с любимым человеком, какие отношения вас ожидают на предстоящей неделе, где можно встретить свою судьбу.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 18489 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...