Как во время карантина сохранить отношения на расстоянии и сделать их крепче. Советы психолога.

У многих любящих людей иногда возникают ситуации, связанные с разлукой и появлением отношений на расстоянии. Так часто происходит сейчас, в период карантина коронавируса. Но, по мнению психолога, не стоит огорчаться, пусть расстояние между вами не становится преградой для приятного общения, симпатии и сюрпризов друг для друга.

 

Как во время карантина сохранить отношения на расстоянии и сделать их крепче. Советы психолога.

Из этой статьи вы узнаете о полезных советах психолога, которые помогут любить ещё больше на расстоянии.

 Реально иметь отношения на расстоянии? По словам психолога, встречаться на расстоянии или нет - решает каждая пара самостоятельно, и партнёры должны понимать, что такой формат отношений имеет определенные риски и особенности. И то, какими будут отношения, зависит от влюбленных и их ожиданий.

Как расстояние может влиять на отношения.

"Есть множество историй, которые доказывают, что расстояние может укреплять отношения между влюбленными. А при условии, что два человека понимают, зачем они строят эти отношения, или они хотят их сохранить и понимают, что расстояние - временная ситуация, тогда они смогут преодолеть все конфликты и трудности.

Но все же, есть часть людей, которым не удается сохранить отношения на расстоянии. Психолог считает, что это может быть из-за того, что их отношения только начались, и им пришлось сразу строить их на расстоянии. "А может быть, им не хватило коммуникации, чтобы построить крепкие отношения, были еще какие-то личные причины", - добавила она.

В любом случае отношения можно сохранить, но это требует много усилий и работы обоих партнеров.

И не стоит забывать, что ссоры - это тоже часть отношений . Любые конфликты не возникают на пустом месте, и говорят о том, что не были реализованы какие-то потребности человека, в частности, он не был услышанным или его интересы не учитывались и тому подобное.

Что делать, когда пара начинает ссориться из-за недостатка внимания друг друга? «Главное - говорить, что именно не устраивает, включая все моменты, когда именно не хватало внимания, объяснить, почему так произошло, почему внимание нужно и дойти до компромисса», - подчеркивает психолог.

То есть, проговорить проблему и понимать, что ссоры неизбежны, при сближении с другим человеком и построении привязанности.

Как сохранить отношения на расстоянии: полезные советы.

Но, по словам психолога, важно обращать внимание и на то, как люди ссорятся - с пониманием того, что они хотят сохранить отношения или просто по принципу "пусть все сгорает, мне все равно". Это разные типы ссор.

"Поэтому если вы встречаетесь на расстоянии, и вам не хватает внимания от любимого человека, то задайте себе вопрос: " Хочу ли я сохранить эти отношения? "  И если у вас есть положительный ответ, то ссорьтесь так, чтобы сохранить отношения и доносите к человеку свои необходимости ", - добавляет эксперт из отношений.

Ниже мы приведем несколько идей, которые могут помочь вам укрепить отношения, но запомните, что это довольно индивидуальные вещи, потому что некоторые люди во время карантина требуют большого количества внимания, а другие - наоборот. Это зависит от личности партнеров, общих правил нет.

Определите, сколько вам нужно общения.

"Решите вопрос общения и то, как вам лучше коммуницировать - аудио-сообщениями, обычными СМС, разговорами по телефону или звонками через скайп. Говорите, как вам комфортно. Ведь может быть так, что вас все устраивает, а вашему партнеру - это ненормально или этого мало. Поэтому, заранее обсудите формат общения и его частоту ", - посоветовала психолог.

Отношения на расстоянии.

* Говорите по телефону или переписывайтесь в соцсетях.

* Составьте план действий в конфликтных ситуациях

* Психологиня подчеркивает, что следует обсудить, что вы будете делать, если поссоритесь, и какой будет ваша реакция, во время конфликтов. Ведь, возможно и такое, что во время карантина у людей меняется стратегия реагирования на конфликты.

* Найдите интересную деятельность для вас обоих.

* Поговорите о том, какие интересные активности вы можете сделать во время карантина. Например, есть книга "8 свиданий" Джона Готтмана, советы по которой вы можете выполнять онлайн на расстоянии.

* Придумайте для себя различные методы: это может быть просмотр фильма, чтение книг и т.д., что будет прекрасно работать для укрепления ваших отношений, и нравиться вам обоим.

* Делайте то, что работает для вашей пары.

"Есть много различных советов, которые вы можете найти в просторах интернета, но ориентируйтесь на то, что лучше для вас и вашего партнера. Внедряйте это в жизнь. Если вам нравятся онлайн свидания, совместное чтение стихов и т.п., то делайте это", - подытожила психологиня.

Ведь если у вашей пары не будет таких ритуалов, то отношения не будут такими захватывающими. Помните, что даже во время карантина, вы должны работать над ними. Так вы показываете, что человек вам важен и прочность отношений возрастает.

Берегите себя и свои отношения, несмотря на карантин и переживания, советует Вам Family-and-i.com семейный информационный портал!

Похожие материалы (по тегу)

  • Гороскоп для влюблённых на десять дней с 06.06.20 по 15.06.20. для всех знаков Зодиака.

    Из гороскопа для влюблённых знаков Зодиака, вы сможете узнать: о предстоящих событиях и о возможных знакомствах, трениях между партнёрами и ситуациях, которые можно избежать.

  • Как научиться жить и работать с коронавирусом. Советы доктора Комаровского.

    По мнению известного педиатра Комаровского, работодателям не стоит бояться открывать офисы для полного рабочего дня после карантина, а всем жителям страны – по мере возможности, продолжать обычную жизнь.

  • Кому в период эпидемии коронавируса лучше не носить маски. Мнение известного врача.

    Сейчас, когда по всему миру свирепствует COVID-19, специалисты требуют, чтобы все носили защитные медицинские маски для защиты от заражений коронавирусом и в профилактических целях. Однако, существует категория людей, которым это средство защиты противопоказано и даже опасно для их здоровья.

     

    Кому в период эпидемии коронавируса лучше не носить маски. Мнение известного врача.

    Речь идет о людях с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Для них маски могут быть опасны, поскольку они вызывают трудности с дыханием. Особенно вредны в этом случае многоразовые экземпляры. Об этом заявил известный врач, который наблюдал последствия у таких людей, после ношения медицинских масок.

     «Это люди с бронхоспазмом, люди с легкой степенью асфиксии, удушья. В общем, это все те пациенты, которым и в обычном состоянии дышать сложно», — перечислил он тех, кому лучше воздержаться от ношения масок.

     Таким людям лучше избегать мест с большим скоплением людей, особенно в закрытых пространствах.

     Берегите себя и своих близких, заботьтесь о своём  здоровье, ведь коронавирус вызывает очень опасные последствия и часто забирает жизнь, предупреждает Family-and-i.com семейный информационный портал!

  • Эпидемиологи предупреждают о второй волне коронавируса. Как избежать заражения.

    Врачи предупреждают, что в восточных странах Европы эпидемиологический потенциал коронавируса не снизился. Практически всё население восприимчиво к вирусу, за исключением нескольких десятков тысяч тех, кто переболел.

  • Исследования COVID-19 учёными. Как собаки помогают в определении коронавируса.

    По мнению учёных, собаки способны распознавать коронавирус, ведь они его чувствуют по запаху.

  • Чем опасен коронавирус для плода беременной женщины. Исследования американских учёных.

    Учёные США утверждают, что коронавирус способен поражать плаценту и лишать плод кислорода.

  • Как понять, что мужчина склонен к физическому насилию. Мнение и советы известного психолога.

    У мужчин, склонных к физическому насилию и эмоциональному абьюзу, очень часто проявляется крайняя ревность. У них воспалённое воображение и стремление полностью контролировать жизнь своего партнёра.  

     

    Как понять, что мужчина склонен к физическому насилию. Мнение и советы известного психолога.

    По мнению известного психолога, люди со склонностью к насилию, обычно крайне ревнивы. Они обладают вспыльчивым, раздражительным характером и склонностью к перепадам настроения.

    Они выставляют всяческие запреты своим жертвам, чтобы те прекратили общение и встречи с близкими людьми, друзьями и родственниками.  Они делают всё, чтобы близкий человек перестал работать и заниматься любимым делом.

     Психолог отмечает, что такие люди стремятся установить полный контроль над жизнью своего партнера:

    * перечитают переписку и слушают телефонные разговоры;

    * полностью контролируют расходы и требуют полный отчет о расходе финансовых средств;

    * никогда не признают свою вину и во всем обвиняют жертву;

    * оскорбляют, унижают и критикуют ее , даже по мелочам;

    * игнорируют желания и потребности;

    * проявляют грубость в сексе;

    *ведут себя агрессивно с детьми и животными;

    * манипулируют партнером и шантажируют его, угрожая совершить суицид или расправиться с жертвой или ее близкими.

    754852503419842

    По словам психолога, для того, чтобы разомкнуть круг отношений с абьюзером, не следует его провоцировать, это может представлять угрозу для жизни женщины, её детей и других членов семьи.

    Нужно укреплять различные аспекты своей жизни:

    - налаживать социальные связи;

    - заручиться поддержкой близких людей;

    - позвонить на бесплатный телефон доверия или обратиться за помощью в один из центров или фондов помощи женщинам, пострадавшим от домашнего насилия.

    «Также, необходимо составить план собственного спасения и следовать ему, если возникла опасность для жизни ", - посоветовал психолог.

    Любите, цените себя и не допускайте унижений со стороны партнёра, чтобы ваша жизнь не превратилась в кошмар, советует Family-and-i.com семейный информационный портал!

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 13729 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...