Кризис среднего возраста. Как пережить мужчине, как справиться женщине.

Возрастной кризис может настигнуть каждого человека, и не обязательно однажды. Некоторым людям удается довольно быстро и без особых потерь справиться с кризисом, а другие погружаются в него глубоко и надолго. Отчего так происходит? Что такое - кризис среднего возраста? Какие пути его преодоления?

Рассмотрим все эти вопросы по порядку.

Почему настигает кризис?

Кризис случается, когда человек неудовлетворен своей жизнью и испытывает апатию и разочарование. К этому могут привести многие причины и жизненные ситуации: к примеру, внезапное увольнение и безуспешные поиски новой работы, развод, утрата бизнеса и т. д.

Что представляет собой кризис среднего возраста?

Обычно, кризис настигает тогда, когда человеку перестает быть интересным то, что интересовало его ранее, когда не радует то, что когда-то доставляло удовольствие. Человек недоволен тем, как сложилась его жизнь. Он пересматривает свои жизненные ориентиры, и то, что раньше представлялось ему ценным, обесценивается. В среднем возрасте к человеку приходит озарение, что до сих пор жил и действовал по чужим канонам.

Если его желания и цели реализованы, ему не к чему больше стремиться, но удовлетворения он не чувствует, вот тогда он способен погрузиться в тоску и депрессию, называемую кризисом середины жизни.

Кризис среднего возраста может настигнуть и тех, кто много чего успел добиться в жизни. Причин тому много:

Успех. Как ни парадоксально, но добившись определенных жизненных высот, к человеку приходи понимание, что ему больше нет нужды добиваться каких-то целей и к чему-то стремиться, жизнь идет на спад, и с этими мыслями неизбежно приходит депрессия.

Физиологические процессы, попросту говоря, старение. Это факт не может радовать: мужчина уже не чувствует былой силы, да и в сексуальной жизни могут быть сбои, женщины также теряют свою привлекательность для противоположного пола.

Смена социального статуса. Далеко не каждый готов кардинально менять свои привычки, и отвечать не только за себя, но и за жизнь других людей.

Кризис среднего возраста может встречаться как у женщин, так и мужчин, и имеет свои возрастные рамки - 35-45 лет. В Америке этот период называют «бунтом 40-летних», хотя он способен настичь даже в тридцать или в пятьдесят.

Женский кризис среднего возраста: особенности и нюансы.

Для женщин в браке, имеющих детей, семья составляет смысл всей их жизни. Они имеют много задач, ведь сначала нужно воспитывать и учить ребенка, затем женить или отдавать замуж, потом помогать в уходе за внуками и так далее. Обычно кризис середины жизни для них незаметен. Однако если в их жизни случится внезапный развод или отъезд детей, то в некоторых случаях кризис будет иметь настолько тяжелые последствия, что потребуется помощь специалистов.

Если в жизни женщины в равной степени присутствуют семья и работа, то она будет подводить итоги и давать оценку своим успехам уже в двух ипостасях. А так как быть идеальной женой и заботливой мамой, и в то же время хорошим профессионалом, крайне трудно, то, оценивая свои успехи, она свой кризис среднего возраста перенесет очень трудно.

Труднее всего скажется кризис среднего возраста на тех женщинах, которые не имеют детей, но всегда мечтали иметь большую семью.

Что делать? Как женщине справиться с кризисом средних лет? Как помочь такой женщине?

Не уходить в себя и не скрывать свои проблемы от близких людей.

Если дети подросли и разъехались, стоить порадоваться, что вы теперь имеете больше личного времени, которое можете провести с пользой и удовольствием: вы можете больше читать, осваивать новые занятия, путешествовать.

Побольше проводите времени вне дома: гуляйте на природе, встречайтесь с подругами, находите приятное в самых простых повседневных моментах.

Подумайте о своем здоровье – посещайте спортзал или танцзал, ведь движение дарит бодрость, энергию и хорошее настроение.

Стоит расценивать наступивший кризис, как подведение черты под достигнутыми целями, и ставить перед собой новые, которые вы будете стараться преодолеть.

Именно в этом возрасте,  к сожалению многие женщины спиваются, заливая алкоголем печаль, так как не видят смысла своего дальнейшего жизненного пути. Все проблемы, не решенные и заложенные еще с детсва всплывают и становятся как никогда актуальными. Тут конечно нужно помочь найти женщине цель. Высшую цель жизни, что ли. Это может быть и увлечение, и волонтерство и путешествия, и социальная деятельность. Стоит так же помнить, что у некоторых женщин в этом возрасте может начаться климактерический синдром, и здесь уж точно придется искать помощи у специалиста, так как с расбушевавшимися женскими гармонами справиться самостоятельно очень сложно.

Продолжение следует..

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 28056 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...