Как получить красивый загар и сохранить его надолго. Лайфхаки о загаре.

До конца лета осталось немного времени и многие спешат оставить себе на память красивый летний загар, который будет украшать кожу и напоминать о ярком отдыхе у моря. Из нашей статьи вы узнаете секреты красивого загара и его сохранения.

 

Как получить красивый загар и сохранить его надолго. Лайфаки о загаре.

Как получить красивый загар и сохранить его надолго. Лайфхаки о загаре.

- Какие соблюдать диеты для красивого загара.

За смуглый оттенок кожи отвечает пигмент меланин. Он продуцируется под воздействием солнечных лучей. Однако на интенсивность выработки меланина влияют и продукты питания.

Так, например, выработку меланина стимулируют аминокислоты тирозин и триптофан, а также бета-каротин (он к тому же защищает кожу от ожогов и помогает бороться со свободными радикалами).

Поэтому, стоит включить в свой рацион «диету для загара». Нужно питаться белковыми продуктами: мясом, яйцами, орехами, сырами и банананами. Также, желтыми и красными овощами и фруктами: морковью, помидорами, тыквой, болгарским перцем, персиками, абрикосами, дыней.

- Сделать пилинг тела.

Бархатный сезон – лучшее время, чтобы получить идеальный загар: нежный, красивый и «долгоиграющий». Загар ляжет ровнее и продержится еще дольше, если за несколько дней до поездки на курорт, ты сделаешь тщательный пилинг лица и тела.

- Воспользоваться массажем.

На многих курортах Турции (кстати, сентябрь здесь считается «золотым» временем для отдыха) и других жарких стран предлагают пенный массаж жесткой рукавицей кесе. Эту процедуру имеет смысл пройти сразу после приезда. Но не в конце отдыха: смуглую кожу пилинг сделает бледнее, а обгоревшую попросту травмирует.

- Что поможет в сохранении загара.

Лучший друг загара – это косметическое масло. Обрати внимание: на кокосовое масло, жожоба, персиковых косточек. Наноси масло тончайшим слоем на влажную кожу.

Как получить красивый загар и сохранить его надолго. Лайфхаки о загаре.

- Правильное использование солнцезащитных кремов.

И еще один важный нюанс – солнцезащитные кремы. Как мы знаем, при активном солнце, защиту следует обновлять каждые 2-3 часа. Однако, остатки защитного крема, смешиваясь с потом, могут закупоривать поры, что вызывает воспаление. Поэтому перед каждым обновлением защитного крема протирай кожу мицеллярной водой.

- Как правильно подбирать оттенок лака.

Грамотно подобранный цвет лака для ногтей способен подчеркнуть загар.

Вариант №1 – пастельные оттенки. Цвет может быть любым, но главное, чтобы лак был светлее кожи: тогда она будет выглядеть более темной и сияющей.

Вариант №2 – яркие неоновые лаки, актуальные в этом сезоне. Коралловые, алые, ультрамариновые, лимонные – экспериментируй!

-  Как избежать «пересушивания» кожи и волос.

Морская вода сама по себе влияет на нашу внешность благотворно: минералы и микроэлементы оздоравливаются кожу, укрепляют волосы. Проблемы начинаются, когда мы выходим на берег. Капли воды действуют подобно увеличительному стеклу, притягивая солнечные лучи и многократно усиливая их действие. В результате кожа и волосы сильно пересушиваются.

Выход: либо собирай локоны в высокий пучок, чтобы они не намокали; либо сразу же ополаскивай их пресной водой и давай им высохнуть в тени.

Как получить красивый загар и сохранить его надолго. Лайфхаки о загаре.

- Как сохранить загар

Перед выходом на пляж наноси по всей длине питательное масло для волос. Нагреваясь на солнце, масло будет работать, во-первых, как маска, а во-вторых, – как защитный экран. И шевелюра после отпуска останется шелковистой!

После отпуска откажись на время от горячих укладок и агрессивных средств вроде лаков и гелей. Используй для укладки пенки, муссы, масла – они не утяжеляют и не пересушивают волосы.

- Как сделать макияж.

Загорелая кожа приобретает теплый оттенок. Значит, макияж тоже должен быть выполнен в теплых тонах. Загар подчеркнут персиковые румяна, золотистые и сливочные тени.

Используй «декоративку» с шиммерами, а также бронзирующие пудры для лица и тела, коралловые помады. А вот абсолютно холодные цвета могут смотреться неуместно и вульгарно.

Мифы о загаре:

* Если я нанесла крем с SPF, то не обгорю. Даже средство с самой высокой степенью защиты не способно на 100% заблокировать ультрафиолет. В полуденные часы лучше находиться в тени.

* Смуглая кожа не сгорает. Сгорает, хотя и медленнее. Длительные солнечные ванны могут привести к гиперпигментации смуглой кожи.

*УФ-защиту нужно наносить на пляже. Лучше сделать это за полчаса: крем успеет адаптироваться к коже и полнее проявит свои защитные свойства.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 20617 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...