Как защититься от коронавируса. 4 самых эффективных способа, проверенных во многих странах.

По мнению мировых вирусологов, чтобы не стать жертвой коронавируса и не заразить окружающих, необходимо соблюдать несколько несложных правил.

 

Как защититься от коронавируса. 4 самых эффективных способа, проверенных во многих странах.

При выполнении следующих правил и зная о симптомах COVID-19, можно сохранить здоровье свое и окружающих.

- 1- Частое мытьё рук и использование антисептиков.

В списке рекомендаций от ВОЗ (Всемирной организации здравоохранения), самым важным считается метод чистых рук. Видеоролики, посвященные теме правильного мытья, информируют о том, что:

* мыть руки нужно тщательным образом, намыливая всю кисть и каждый палец в течение 20-30 секунд, не забывая зону под ногтями и между пальцев;

* не забывать смыть мыльной пеной грязь с ручки крана;

* придя домой с улицы, необходимо сразу после мытья рук, обработать антисептиком все поверхности, которых касались до этого: телефоны, кошельки, ключи, клавиатуру и мышку, пульт, дверные ручки – на этих предметах концентрируется максимальное количество потенциально опасных микроорганизмов, включая и вирус COVID-19;

* ежедневно проводить влажную уборку пола перед входной дверью, там, где оставлена уличная обувь. При этом использовать мыльный раствор, с добавлением лёгкого раствора хлора (средство для отбеливания и т.д.);

2020 03 12T141418Z 1848018665 RC2EIF9SP8UA RTRMADP 3 HEALTH CORONAVIRUS POLAND pic4 zoom 1500x1500 1616

- 2- Ношение защитной маски.

Так как инфекция передаётся воздушно-капельным путём или через касания, необходимо пользоваться защитной маской. Маска поможет не заражать здоровых людей тем, кто не знает о своём заболевании. Ведь масса людей могут быть носителями коронавируса и не догадываться об этом.

Во время карантина следует обязательно носить маску в окружении других людей, посещая:

- магазин или аптеку;

- больницу;

- улицу, парки и все общественные места ;

- общественный транспорт.

Одноразовые перчатки помогут избежать заболевания после касания многих предметов.

- 3- Укрепление иммунитета.

Хороший иммунитет поможет избежать заражения или быстро выздороветь, при появлении вирусного заболевания. Иммунитет укрепляется:

*полноценным сном;

* использованием чистой питьевой воды;

* качественным питанием и соблюдением режима;

* занятиями посильным спортом;

* частым проветриванием помещений.

- 4- Питьё горячей воды, а не сильных алкогольных напитков.

По научным исследованиям ВОЗ, коронавирус погибает при температуре выше 27 градусов. Поэтому, следующий метод основывается на термической обработке продуктов и воды. Если вы привыкли соблюдать питьевой режим, тогда добавьте новую привычку – пить горячую воду. А с помощью горячительных напитков можно только навредить иммунитету, ведь процесс распада алкоголя ослабляет иммунитет, из-за повышенной нагрузки на печень.

 Придерживайтесь правил, о которых говорится в этой статье, и коронавирус обойдёт вас стороной!

Похожие материалы (по тегу)

  • Как научиться жить и работать с коронавирусом. Советы доктора Комаровского.

    По мнению известного педиатра Комаровского, работодателям не стоит бояться открывать офисы для полного рабочего дня после карантина, а всем жителям страны – по мере возможности, продолжать обычную жизнь.

  • Кому в период эпидемии коронавируса лучше не носить маски. Мнение известного врача.

    Сейчас, когда по всему миру свирепствует COVID-19, специалисты требуют, чтобы все носили защитные медицинские маски для защиты от заражений коронавирусом и в профилактических целях. Однако, существует категория людей, которым это средство защиты противопоказано и даже опасно для их здоровья.

     

    Кому в период эпидемии коронавируса лучше не носить маски. Мнение известного врача.

    Речь идет о людях с хронической обструктивной болезнью легких (ХОБЛ). Для них маски могут быть опасны, поскольку они вызывают трудности с дыханием. Особенно вредны в этом случае многоразовые экземпляры. Об этом заявил известный врач, который наблюдал последствия у таких людей, после ношения медицинских масок.

     «Это люди с бронхоспазмом, люди с легкой степенью асфиксии, удушья. В общем, это все те пациенты, которым и в обычном состоянии дышать сложно», — перечислил он тех, кому лучше воздержаться от ношения масок.

     Таким людям лучше избегать мест с большим скоплением людей, особенно в закрытых пространствах.

     Берегите себя и своих близких, заботьтесь о своём  здоровье, ведь коронавирус вызывает очень опасные последствия и часто забирает жизнь, предупреждает Family-and-i.com семейный информационный портал!

  • Эпидемиологи предупреждают о второй волне коронавируса. Как избежать заражения.

    Врачи предупреждают, что в восточных странах Европы эпидемиологический потенциал коронавируса не снизился. Практически всё население восприимчиво к вирусу, за исключением нескольких десятков тысяч тех, кто переболел.

  • Исследования COVID-19 учёными. Как собаки помогают в определении коронавируса.

    По мнению учёных, собаки способны распознавать коронавирус, ведь они его чувствуют по запаху.

  • Чем опасен коронавирус для плода беременной женщины. Исследования американских учёных.

    Учёные США утверждают, что коронавирус способен поражать плаценту и лишать плод кислорода.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 13728 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...