Признаки и причины «загустения» крови, и как сделать её более жидкой. Советы врача.

Густая кровь приводит к медленному кровотоку, который может способствовать к появлению серьезных проблем со здоровьем. Это признак того, что органы не получают необходимый кислород, из-за чего нарушается работа сердечно-сосудистой системы, печени и других важных органов.

 

Признаки и причины «загустения» крови и как сделать её более жидкой. Советы врача.

Среди симптомов «густой крови» врачи выделяют: головные боли, онемение пальцев, хроническая усталость, жажда, бледность кожи. Если данные признаки появляются на регулярной основе, нужно как можно скорее пройти обследование. Это поможет вовремя распознать причины и назначить правильное лечение.

Причиной медленного кровотока могут быть разные заболевания. Наиболее распространённые: диабет, варикоз, лейкоз, гепатит, панкреатит, повышенный холестерин или гемоглобин. Загустению крови также способствуют следующие факторы: неправильное питание, ожирение, дефицит витаминов, злоупотребление алкоголем, курение, обезвоживание, повышенная свертываемость крови.

- Правильное питание для разжижения крови.

Лучшим методом разжижения крови медики называют правильный рацион питания. То есть в первую очередь нужно сменить пищевые привычки! Никакие препараты без назначения врача не принимайте.

* Пьем больше воды. Врачи советуют выпивать не менее двух литров чистой воды в день. Если вес велик, то не менее трех.

* Принимаем витамины. Рекомендуется есть продукты, содержащие кальций, магний, железо, витамин С. По поводу специальных добавок проконсультируйтесь с врачом.

* Правильное питание. Едим больше жирной рыбы, льняное масло и морскую капусту. Все это источники омега-3 и йода. Обязательно нужно употреблять больше разных овощей, ягод и фруктов.

* Используем имбирь. Для разжижения крови также подойдет напиток из имбиря: 1 ч. л. тертого имбиря заливается стаканом горячей воды. Пьем в пищу.

* Применяйте орехи. Постарайтесь употреблять в день хотя бы 30 граммов любых орехов. Это тоже пойдет на пользу крови.

 В большинстве случаев разжижение крови можно спокойно проводить в домашних условиях, благодаря правильному отношению к выбору продуктов.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 23144 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...