Что получает организм от весеннего редиса.

Весенний редис является популярным и наиболее доступным продуктом, который легко сочетается с другими ранними овощами, при создании аппетитного салата или употребляется самостоятельно.

 В редисе множество полезных свойств и прежде всего, он обладает отменным вкусом.

- Для людей с лишним весом, редиска незаменимый продукт, так как он обладает низкой калорийностью - менее 20 ккал на 100г. Большое количество воды в редисе, способствует улучшенному метаболизму.

- Люди, страдающие на гипертонию, могут улучшить состояние сосудов и избавиться от вредного холестерина, благодаря съеденному редису.

- Редис может противостоять повышению сахара в крови.

 Однако, редис противопоказан для людей, страдающих на болезни, связанные с печенью и почками. А так же люди, имеющие проблемы с ЖКТ, в виде язвы и гастрита, должны ограничить его употребление - 1 раз в 5-7 дней.

Приобретая редиску, старайтесь выбирать средних размеров (крупные, могут быть пустыми и наполненными химическими веществами), без чёрных пятен, которые свидетельствуют о наличие пестицидов. Яркая, без повреждений, твёрдая редиска, свидетельствует о правильном выращивании и наличие в ней полезных веществ.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 5513 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...

     
  • Как приучить ребёнка к самостоятельному выполнению уроков. Советы известного психолога.
    Екатерина 05.10.2018 21:47
    Все правильно написано, надо приучать, необходимо понимать. Но в жизни не получается. В результате в ...

    Подробнее...

     
  • Цыганский гипноз. Как не стать жертвой цыганского воздействия.
    Василий 29.09.2018 13:34
    Очень интересно спасибо

    Подробнее...

     
  • Школьный конфуз: ребенок описался или обкакался на уроке. Что делать.
    Леха Кухаренко из Кр 02.09.2018 14:10
    На месте директора я бы попридержал учиху после 2-3-часового педсовета, чтобы она почувствовала себя ...

    Подробнее...