Уход за кожей и волосами, косметика, самочувствие, питание
157 статей
Разбираем народные рецепты по существу: масла, кефир, желатин, яйцо и мёд, горчица, лук и красный перец. Что из этого имеет смысл, что бесполезно и что может оставить ожог кожи головы.
Почему шампунь выбирают по коже головы, а не по длине волос, кому действительно нужен бессульфатный, чем опасны и не опасны силиконы, зачем нужен шампунь глубокой очистки и как понять, что средство вам не подходит.
Чем маска отличается от бальзама и кондиционера, сколько её держать на самом деле, как часто применять, почему после маски волосы становятся жирными и что такое липидная и протеиновая маски.
Куда наносить масло и куда нельзя, на влажные или сухие волосы, сколько держать и можно ли оставлять на ночь, заменяет ли оно термозащиту и почему после масла волосы иногда выглядят хуже.
Почему осветлённый волос ведёт себя иначе, как продлить цвет и не дать ему вымыться, что такое пористость и как ловить баланс белка и влаги, а также уход после кератина, ботокса, химической завивки и мелирования.
Минимальный набор, который закрывает уход за волосами, что из полки можно не покупать, в каком порядке наносить средства и как подобрать уход под свои волосы, а не под обещания на этикетке.
Можно ли мыть голову каждый день, работает ли «приучение» кожи головы к редкому мытью и почему хозяйственное мыло, сода и горчица волосам вредят.
С какой скоростью растут волосы на самом деле, почему длина годами стоит на месте и что действительно помогает её набрать — без масок с перцем и обещаний «плюс десять сантиметров за месяц».
Откуда берётся перхоть, чем сухая отличается от жирной, можно ли ею заразиться и какие вещества в шампунях действительно работают, а какие домашние средства делают только хуже.
Что происходит с волосом, когда он седеет, правда ли седина бывает от стресса, можно ли выдёргивать седые волосы и как их красить, чтобы краска держалась.
Сколько волос в день терять нормально, как отличить временное выпадение от начинающегося облысения и какие анализы имеет смысл сдать до покупки любых средств.
Почему волосы секутся и обламываются, можно ли восстановить кончики без ножниц, что дают полировка, кератин и ботокс и как перестать терять длину.
Чем тонкие волосы отличаются от редких, можно ли сделать волос толще, какие привычки в уходе съедают объём и когда редкость волос — повод идти к врачу.
Почему в перименопаузу волосы редеют и становятся тоньше, чем это отличается от обычного выпадения, что стоит проверить у врача и какой уход имеет смысл после сорока пяти.
Волосы после родов выпадают горстями — это телогеновое выпадение, а не болезнь. Разбираем, когда начинается пик, сколько длится и что действительно помогает.
Почему волосы жирнеют уже на следующий день, отчего кожа головы жирная, а концы сухие, и как выстроить уход, когда одной половине волос нужно одно, а другой — прямо противоположное.
Узнайте, как не уставать на работе. Практичные советы для сохранения энергии и высокой продуктивности в течение рабочего дня.
Узнайте, как справляться с трудностями в обучении. Полезные советы по работе с мотивацией, стрессом и повышению устойчивости.
Упражнения для спины и шеи при сидячей работе. Избавьтесь от боли в спине с помощью офисной гимнастики. Профилактика и здоровье за 5 минут.
Узнайте, как выровнять давление до 120 на 80 с помощью простых и эффективных методов нормализации артериального давления.