Как поддерживать ощущение счастья. Простое упражнение.

Счастьем принято считать, то состояние, которое испытывает человек, во время наибольшего внутреннего удовлетворения собой и своей жизнью. Жизнь счастливых людей заключается в наслаждении, от проживаемой жизни. У таких людей, счастьем наполнен каждый день, и даже каждая минута.

 

Как поддерживать ощущение счастья?

 Если у человека отсутствует понимание счастья, то можно воспользоваться специальным упражнением, с помощью которого, можно ощутить и пребывать в состоянии счастья.

Нужно постараться вспомнить ситуацию, когда вы пребывали в состоянии счастья. Возможно, это было очень  давно, даже в детстве. Припомните, что происходило в то время? Чем вы занимались? Кто был возле вас, какими ощущениями наполнялось ваше тело, кто или что было в ваших мыслях?

 Необходимо представить, что вы в эту минуту снова испытываете тоже же самое чувство. Ивы находитесь сейчас в состоянии счастья! Постарайтесь запомнить все чувства, испытываемые в этом состоянии, связанном со счастьем.

 Запомнив всё, что вас наполняет, постарайтесь, как можно чаще пребывать в счастливом состоянии!

Вы увидите, как мир наполняется красками, окружающие люди становятся добрее, а вы с каждым днём – счастливее!

Больше статей на тему досуг.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 1497 times
SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...