Как справиться с утратой дорого человека. Советы психолога.

Когда речь идёт о переживаниях, связанных со смертью дорогого человека, то нужно знать, что горькие слёзы и скорбь, это нормальная реакция. Нужно найти в себе силы и какой-то отрезок времени, чтобы пережить это.

 

Как справиться с утратой дорого человека?

 У людей в такой ситуации, происходят разные проявления своего эмоционального состояния, которые называются «правилом проживания» и выражаются в нескольких стадиях:

- отрицание,

- гнев,

- апатия,

- депрессия и пр.

Необходимо пройти весь этот процесс, проживая всю эмоциональность, впустив случившееся событие в свою психику.

По мнению психолога, когда рядом с вами горюющий человек, не пытайтесь его развлекать или переключать на что-то другое. А слова:

-«Не горюй так, ведь мы все там будем», «успокойся и лучше отвлекись, займись делом» и пр., не нужно произносить, ведь человеку нужно выплакаться. Люди, не прожившие своё горе, не прошедшие через весь цикл эмоций, могут остаться с ним на долгий срок.

Необходимо предоставить возможность выговориться и наплакаться столько, сколько человек посчитает нужным, и у каждого на это своё время. Пусть он вспоминает все моменты, которые ему особенно дороги.

Правилом психологического проживания, можно пользоваться при всех значимых потерях.

Больше статей на тему досуг.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 1441 times
SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Жена не уважает мужа. Что делать?
    Александр 17.03.2018 12:57
    Да просто порой родители со своими тупыми всезнающими советами лезут и мнение мужа становится пшиком.

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:58
    здраствуйте подскажыте пожалуста что делать если в школе побил однокласник моего сына у нево ишла ...

    Подробнее...

     
  • Что нужно делать, если ребенка избили в школе сверстники.
    антонина 01.02.2018 16:54
    моего сына побили однокласник а класный руководитель даже не позвонил даже не прыдупридил за етот ...

    Подробнее...

     
  • Сексуальное воспитание подростков: когда и как правильно говорить об этом.
    Дикий кот 22.01.2018 18:08
    Мои родители никогда ни разу со мной о сексе. О том, откуда берутся дети - да, но о сексе - нет.

    Подробнее...