Все знают, что при отсутствии здоровья, пропадает интерес к жизни и ко всем её проявлениям. Однако, не все стараются правильно относиться к своему организму, чтобы укрепить его и наполнить здоровьем. Мы забываем, что неправильная еда, вредные привычки, постоянная нервозность, плохой сон и отдых, приводят к болезням и страданиям.

По мнению большинства диетологов, весной необходимо наполнить свой рацион питания правильными продуктами. Они помогут избежать многих сезонных заболеваний, сильного авитаминоза и обострения хронических болезней.

Ротавирус (кишечный или желудочный грипп), чаще всего, появляется в осенне-зимний период. Поэтому, его зачастую путают с простудными заболеваниями или обычным гриппом, из-за схожести симптомов, особенно, на начальной стадии заболевания.

Часто бывает так, что человек чувствует, что начинает болеть, но не может понять, это простуда или грипп. А ведь лечение этих заболеваний разное. Из нашей статьи вы узнаете, в чём отличие простудного заболевания от гриппа и сможете сразу начать правильное лечение.

Кожа лица всегда нуждается в тщательном уходе, особенно в зимнее время, когда на улице минусовая температура, холодный пронизывающий ветер и осадки. Ухаживая за своим лицом, нужно всегда помнить, что лицо отражает наш возраст. Ранние морщины и неухоженная кожа, прибавят несколько лет и сделают лицо менее привлекательным.

Все мечтают о здоровых зубах, красивой улыбке и приятном запахе изо рта. Но не все знают, что это во многом зависит от правильного ухода за зубами. Их ежедневная и правильная чистка, поможет избежать дорогостоящих походов к врачу-стоматологу.  Необходимо знать, что остатки пищи между зубами, провоцируют развитие бактерий и появление всевозможных заболеваний, в виде гингивита, кариеса, пародонтита и пр.

Многим, особенно женщинам, очень хочется выглядеть стройными в Новогоднюю ночь. Кто-то уже купил праздничный наряд, но он не скрывает лишний вес, набранный с начала холодов. Из нашей статьи вы узнаете, что поможет быстрому похудению, без ущерба для здоровья.

Мы все знаем, что от качественного сна, зависит завтрашняя работоспособность и настроение. Но, к сожалению, не всегда удаётся быстро уснуть. Особенно, если день был нервным, а вечером состоялся сытный ужин, который поздно закончился. Организм итак не может успокоиться от нервного дня, а вечером, чтобы заглушить стресс, его нагрузили разными вкусностями, которые несут тяжесть и сложность в переваривании. Какой уж тут сон?