10 советов красоты и молодости

В преддверии летнего сезона просыпается желание стать более женственной, стройной, красивой. Спорт, диета и красивые наряды помогут нам осуществить первые два пункта. А как стать красивой?

Никакой особенной тайны в том, чтобы быть красивой круглый год, нет. Мы довольно часто со всех сторон слышим советы, рецепты и правила, которые нужно соблюдать, чтобы оставаться красивой при любых обстоятельствах, но не придаем им значения.  А напрасно, ведь многие из них – поистине бесценны, и если создать комплекс, подходящий индивидуально вам, то можно получить превосходные результаты уже в первый месяц.

Если у вас есть желание заняться собой, то предлагаем 10 советов, которые нужно выполнять целый месяц. Уверяем, эффект превзойдет ваши ожидания!

Совет первый.

Проснувшись, съешьте до еды одну ложку семени льна, разжуйте как следует и запейте теплой водой. Выдержав 20 минут, можете приступать к завтраку.

Результат: лицо заметно посвежеет, уйдут прыщики и высыпания. Наладится пищеварение. При регулярном применении возможно похудение, ведь лен отлично очистит организм от токсинов и шлаков.

Совет второй.

Ежедневно во время еды добавляйте в рацион примерно 200 г отварной свеклы с растительным маслом.

Результат: гарантированно здоровый цвет лица, уменьшение кожных высыпаний, нормализация работы пищеварительного тракта. Ведь свекла способствует очищению крови от токсических веществ, это немаловажно для здорового кроветворения. Помимо того, свекла – мощный энергетик, она содержит уникальный набор микроэлементов, так что бодрость и хорошее настроение вам будут обеспечены.

Совет третий.

Замените какой-то из перекусов приемом нескольких орешков.

Результат: в организм поступит нужное количество калорий, безвредных для силуэта, если сравнить с пирожными и печеньем. Тем более, что в орехах содержатся полезные жиры, оказывающие положительный эффект на состояние волос и ногтей. Пару недель – и результат вы увидите сами!

Совет четвертый.

Раз в неделю делайте для кожи головы маску с горчичным порошком, добавив в нее  оливкового или другого растительного масла. Держать не более, чем полчаса. При сильном жжении сразу смойте маску и в следующий раз готовьте состав с меньшим количеством горчичного порошка.

Результат: волосы будут расти быстрее и получат больше питания вследствие стимуляции кровообращения, вызванного горчицей.

Совет пятый.

Ополаскивайте волосы после мытья самостоятельно приготовленным составом: на основе отвара мяты подготовьте воду для ополаскивания, прибавив в нее немного ментолового масла.

Результат: свежие, ароматно пахнущие волосы с блеском, а еще -  профилактика перхоти.

Совет шестой.

Приняв душ перед тем, как лечь спать, смажьте ступни ног маслом или питательным кремом, наденьте хлопковые носки.

Результат: перестанет мучить усталость в ногах, сухая кожа, трещинки на пятках. Ваши ножки всегда будут ухоженными.

Совет седьмой.

Несколько раз в неделю проводите пилинг всего тела, из морской соли с жирной сметаной. Во время процедуры уделите внимание локтям, коленкам, проблемным целлюлитным местам.

Результат: нежная, гладкая кожа. Соль снимет с тела ороговевшие чешуйки, а сметана смягчит и напитает кожу.

Совет восьмой.

Перед сном, за час или более того, нанесите на зону лица и шеи глицерин с витамином Е.

Результат: разглаживание мелких морщинок, питание и восстановление кожи. Воздействие витамина Е на кожу приравнивается к дорогим средствам серии “Аnti Аge”.

Совет девятый.

Попробуйте приготовить состав для ресниц сами, взяв тюбик из-под туши, тщательно вымыв его с мылом, накапать туда касторовое масло ( или масло из пшеничных ростков) и витамин Е. Нанести вечером на ресницы.

Результат:  ресницы через некоторое время станут густыми, темными и чуть удлинятся. А на месте выпавших ресничек вырастут другие.

Совет десятый.

Только проснувшись, около пяти минут чередуйте упражнения для губ, по очереди улыбаясь и вытягивая их трубочкой.

Результат:  даже ненастоящая улыбка вызовет продуцирование гормонов радости, обеспечивая вам отличное настроение. А подобная зарядка для лица поддержит мышцы лица в тонусе, борясь с преждевременными морщинами.

Ну и напоследок, в качестве бонуса, еще одна рекомендация, не из списка: постарайтесь влюбиться! Ведь любовь красит и способна преобразить женщину в одно мгновение, получше, чем разные ухищрения косметологов и визажистов.

 

Yulenyka

Вот уже два часа повторяю одно заклинание:

"Интернет, интернет, отпусти в туалет?"...

Похожие материалы (по тегу)

  • Сало защищает от коронавируса и онкологии, говорят врачи.

    Сало причисляют к калорийным продуктам, но этот факт никак не уменьшает его грандиозных способностей, в борьбе с многими серьёзными заболеваниями.

  • Опасность коронавируса. Какую угрозу для мозга несёт Covid-19.

    Учёными доказано, что коронавирус очень опасен для человеческого мозга.

     

    Опасность коронавируса. Какую угрозу для мозга несёт Covid-19.

     Американскими учеными установлено, что коронавирус SARS-CoV-2 способен провоцировать уничтожение нейронов и синапсов мозга, нанося таким образом, вред когнитивным способностям человека.

     Ученые Йельского университета в США доказали, что коронавирус SARS-CoV-2 может оказать разрушительное воздействие на мозг пациентов. Как сообщает Lenta.ru со ссылкой на британские СМИ, обнаружили инфекцию в мозгу человека, умершего от COVID-19, и в центральной нервной системе лабораторных мышей, зараженных коронавирусом.

    При этом, в отличие от других патогенов, таких как вирус Зика, коронавирус вызывает тихую инфекцию, которая не провоцирует иммунную реакцию, очищающую мозговую ткань от инфицированных клеток. Вместо этого SARS-CoV-2 ограничивает нейронам доступ к кислороду, что способствует их гибели.

    Он также быстро уменьшает число синапсов нанося вред когнитивным способностям.

    По данным исследователей, вирус проникает в клетки мозга через рецептор АСЕ2, находящийся на поверхности клеточной мембраны. Этот рецептор экспрессируется, главным образом, в клетках легких, что объясняет, почему коронавирус часто вызывает пневмонию. Однако ученые выяснили, что небольшое количество АСЕ2 в мозге все же позволяет SARS-CoV-2 проникнуть в нервные ткани и вызывать патологические изменения.

    В то же время, пока не ясно, как вирус попадает в мозг. Считается, что он может сделать это через обонятельную луковицу, глаза или даже кровоток.

  • Почему у некоторых людей есть иммунитет на COVID-19, хотя они не болели им.

    Зарубежным и украинским учёным удалось выяснить, почему некоторые люди имеют иммунитет против COVID-19, несмотря на то, что никогда на него не болели. Специалисты считают, что это очень важно для понимания болезни и создания вакцины.

  • Исследования коронавируса. Как связана смертность от коронавируса и рацион питания человека.

    Учёными из берлинского университета имени Гумбольдта обнаружена связь рациона питания и смертности от коронавируса.

     

    Исследования коронавируса.  Как связана смертность от коронавируса и рацион питания человека.

    Немецкие учёные пришли к выводу, что выживаемость от COVID-19 во многом зависит от привычного рациона питания заразившегося человека. Продукты, чаще всего употребляемые в питании, воздействуют на иммунитет и на тяжесть протекания заболевания.

    Исследования коронавируса.  Как связана смертность от коронавируса и рацион питания человека.

    Оказывается, большими шансами в противостоянии к вирусу обладают те, кто питается кисломолочными продуктами и квашеной капустой. Ведь в этих продуктах высокий уровень содержания многих полезных минералов и витаминов, которые значительно улучшают сопротивляемость организма болезням.

    Исследования коронавируса.  Как связана смертность от коронавируса и рацион питания человека.

     К таким выводам пришли учёные, проведя ряд анализов уровня смертности от инфекции в ряде городов Европы. Низкие показатели летальности от COVID-19 в Польше, Австрии, Германии, Финляндии и т. д., там жители часто налегают на сырую или квашеную капусту. Подтверждает догадки и статистика из Кореи и Тайваня, там указанный овощ тоже популярен.

     

  • Как долго ощущаются последствия от коронавируса. Исследования учёных.

    Учёными из австралийского Университета сделаны неутешительные выводы: у всех переболевших коронавирусом, независимо от тяжести заболевания, наблюдаются повреждения в лёгких, одышка и кашель. И это происходит независимо от тяжести протекания болезни.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 15986 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...