7 преимуществ сна на левом боку. Какие органы значительно оздоровятся.

Сон на левом боку даёт много невероятных преимуществ нашему здоровью. Сон для каждого из нас является очень важным процессом.  И поза, которую вы принимаете во время сна, может стать причиной появления хронического заболевания и не одного. Каким же должно быть правильное положение тела во время сна.

 Многими исследованиями и выводами врачей доказано, что только в одной позе можно получить  множественные преимущества в здоровье  – во сне на левой стороне (боку). Американские специалисты в разных  областях считают, что левое положение во время ночного сна и просто отдыхе, лёжа, можно считать идеальным.  Такое же мнение принадлежит народным целителям и мудрецам на протяжении нескольких веков.

 Сон и отдых на левом боку могут дать:

- Снятие изжоговых симптомов. Люди, страдающие изжогой, но использующие в своём питании острую пищу, должны непременно использовать такую позу для сна, чтобы значительно облегчить и уменьшить количество изжоговых симптомов.

 Приверженцы сна на правом боку, только значительно усиливают изжогу.  Всё связано с круговой мышцей, препятствующей попаданию съеденных продуктов, переваривающихся в желудке, из его недр в пищевод.  Эта мышца, при сне на правом боку, приобретает расслабленное состояние и не выполняет возложенные на неё функции. В такой ситуации можно наблюдать значительное повышение кислотности в пищеводе.

- Значительное избавление от храпов. Многие знают, насколько сложно отдыхать, когда рядом спит, храпящий человек, выдающий страшные рулады из храпа. Придумано множество устройств, направленных против этого явления, но храп оказался трудноизлечимым медикаментозно. Оказывается, эту  проблему легко решить, при сне на правом боку. Достаточно нескольких недель, чтобы избавиться от надоедливого храпа.

- Улучшение в пищеварительной системе. Удивительным является тот факт, что от правильного положения ночью, зависит продолжительность и качество перерабатывающих процессов, связанных с перевариванием пищи, в желудочно-кишечном тракте в ночной час.

 В положении на левом боку во время сна, стимулируется ускоренное выведение ненужных остатков еды из тонкого кишечника, в толстый кишечник. Тем самым упрощая процессы в пищеварении.

- Оказание помощи в здоровой работе сердца. Левосторонний сон способен сотворить настоящее чудо в области здоровья сердечной мышцы.  Сердце несёт на себе одну из самых важных функций и от его здоровья, зависит качественная работа  всех органов.  

 При существовании каких-то проблем, связанных с работой сердца, левосторонний сон сможет помочь в их решении – таков вывод американских исследователей. Во время сна на левом боку улучшается дренаж лимфы и её нормальный отток из сердца при помощи сил, связанных с притяжением. В этом положении наблюдается значительное уменьшение нагрузок на сердечную мышцу.

- Оздоравливается селезёнка. Когда человек проводит ночь на левом боку, уменьшается сила давления всеми органами на область селезёнки.  Она улучшает свою жизнедеятельность и становится здоровее.

-  Оказывается значительная помощь в работе лимфатической системы. Лимфатические узлы располагаются  подмышками и в зоне шеи. Мы редко обращаем внимание на нормальную работу своей лимфатической системы.  Однако эту систему принято считать одной из самых важных в здоровье всего организма.

Врачи подчёркивают особое значение левой стороны тела и её доминирующую роль для лимфосистемы.  В период сна на левом боку, у органов появляются большие возможности для фильтрационных работ с  токсинами, отходами и переработанной лимфой.

- Неоценимая помощь для системы кровообращения. Особую актуальность имеет предложение сна на левом боку, при страданиях от варикозных расширений вен. Такой замечательной идеей можно воспользоваться всем, кто хочет справиться с этим серьёзным заболеванием. Сон на левом боку поможет улучшить процессы кровообращения во всём организме, так как в этом положении происходит снижение давления на область полой вены (второй, по своим размерам), которая располагается в районе правой стороны тела. 

Похожие материалы (по тегу)

  • К каким сложным последствиям приводит недостаток углеводов в питании. Мнение учёных.

    Американские учёные доказали, что небольшое количество или отсутствие углеводов в питании, приводит к возникновению проблем со здоровьем. Они ещё раз подчеркнули, что необходимо применять только сбалансированное питание, состоящее из всевозможных каш, бобовых, сырых и тушеных овощей и пр.

  • Что делать при пищевом отравлении. Какие меры спасут жизнь.

    Нужно помнить, что при пищевом отравлении, возникает расстройство, которое приводит к сильному обезвоживанию, ослаблению организма и к летальному исходу, если вовремя не начать лечение. Пищевые отравления часто случаются у тех людей, которые питаются  уличной или общепитовской, но так же и домашней пищей, плохого качества.

  • Какой завтрак считается вредным. Что не стоит есть в утренние часы.

    По мнению ведущих американских учёных, правильный завтрак, это залог успешного дня и здоровье всего организма на годы. Если утренняя пища содержит кислоты, острую и жирную пищу, то это может привести к различным заболеваниям ЖКТ и всех внутренних органов.

  • Какое недорогое средство поможет вылечить позвоночник и суставы.

    В современном мире болезни суставов и позвоночника стали частым явлением, и обратившись к врачу, вам чаще всего назначат дорогие таблетки и уколы. Однако, существует простое и недорогое средство, которое способно восстанавливать хрящевую ткань и лечить остеохондроз.

  • Как легко переносить сильную жару. Советы опытного специалиста.

    Многие люди плохо переносят жару и страдают от необходимости покидать прохладное помещение и выходить на улицу. Особенно, сложно тем людям, которые резко меняют климат, отправляясь в путешествие в жаркую страну, где температура значительно превышает привычные нормы.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2150 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Алиса 01.08.2018 08:38
    Классная порода, обожаю!

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...

     
  • Какими критериями пользоваться при выборе детских игрушек.
    Karolina 08.05.2018 14:05
    Сейчас очень много игрушек из некачественного токсического пластика и резины из дешевой вторичной ...

    Подробнее...