К каким серьёзным последствиям приводит чрезмерное употребление сладостей.

Продуктами, наполненными рафинированным сахаром, можно испортить фигуру и привести к значительному снижению защитных сил организма.

 

К каким же серьёзным последствиям приводит чрезмерное употребление сладостей?

 Рацион современных людей наполнен сахаром и сахаросодержащими продуктами, в виде:

- конфет,

- тортов,

- пирожных,

- сладкими напитками.

Обычно, мы подходим к рассмотрению своего рациона, с позиции наполнения их жирами, углеводами и белками или калорийности. Но нельзя забывать, что от употребляемых продуктов зависит микрофлора в кишечнике, составная кровяного потока, процент кислотности. И, как результат, съеденные продукты приводят к ухудшенному или улучшенному самочувствию и настроению.

- Избыток сахара приводит к увеличению веса и появлению депрессивного состояния.

Большое количество употребляемого сахара, является большой нагрузкой для организма. Обильное и неразборчивое употребление сладких продуктов приводит:

*  к сгущению крови;

* мышечному ослаблению;

* слабости костей;

* нарушению в сердечно-сосудистой системе;

* лишнему весу;

* нарушению обменных процессов;

*хронической усталости.

Частое употребление сахара, выпечек, фаст-фудов и красного мяса приводит к появлению инфекций, грибков и иных заболеваний, так как ослабленный сахаром организм, не способен им сопротивляться. Чтобы сохранять своё здоровье в норме, необходимо контролировать употребление сахаросодержащих продуктов.  

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 2684 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Школьный конфуз: ребенок описался или обкакался на уроке. Что делать.
    Леха Кухаренко из Кр 02.09.2018 14:10
    На месте директора я бы попридержал учиху после 2-3-часового педсовета, чтобы она почувствовала себя ...

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Алиса 01.08.2018 08:38
    Классная порода, обожаю!

    Подробнее...

     
  • Летний отдых в Украине в 2018 году - куда поехать летом 2018 в Украине недорого.
    Света 23.06.2018 13:42
    В этом году Одесса и Азовский курортт цены взвентили просто, выгоднее Турция, Египет, Болгария..

    Подробнее...