Как быть красивой независимо от возраста. Профессиональные советы эксперта.

С возрастом лицо, практически, каждого человека покрывается морщинами. Только у одних людей они резкие и глубокие, а у других – еле заметные. Состояние кожи во многом зависит от вредных привычек, питания и наследственности. Огромную роль в этом процессе играет  правильный уход за кожей.

Что же нужно предпринимать, чтобы сохранить свою кожу молодой и свежей на долгие годы.

- Подчеркнуть красоту лица натуральным татуажем.

Сделать лицо более красивым и привлекательным можно с помощью натурального татуажа. С его помощью можно сделать свои брови более чёткими и красивыми, для этого стоит приобрести пигменты для перманентного макияжа

- Применять массаж кожи лица.

После массажа, происходит расслабление мышц и отток лимфы. Это приводит к снижению отёчности и к активизации кровообращения. Всё это способствует разглаживанию морщинок.

- Хорошо высыпаться.

Из-за хронического недосыпания, кожа теряет упругость, приобретает землистый оттенок, становится сухой и покрывается множественными морщинками. Сохранить коже молодость и придать ей особый шарм можно качественным и продолжительным сном не менее 8 часов.

- Диета раз в неделю.

Можно пару раз в неделю отказаться от сытного ужина или раз в неделю посидеть на диете. С помощью лёгкого голодания, стимулируется выделение гормонов роста соматотропина. Он участвует в процессах замедления старения, помогает сжигать жир и способствует укреплению кожи.

- Не забывать об антиоксидантах.

Антиоксиданты участвуют в борьбе со свободными радикалами, от которых быстро стареет кожа. Самым мощным антиоксидантом является витамин С, который часто применяют в качественной косметике.

- Ухоженность волос.

Нельзя забывать о правильном уходе за волосами, вовремя их подкрашивать и стричь, мыть подходящими средствами. Ведь неухоженная причёска придаёт возраст и создаёт впечатление неопрятности. Выбирая стиль стрижки, нужно всегда учитывать форму лица, пропорции фигуры и модные тенденции.

- Пользоваться правильной косметикой.

Подбирая себе косметику, важно учитывать возраст и состояние кожи. Качественный ночной крем послужит питанию кожи и разглаживанию морщинок. А хорошая дневная косметика придаст лицу свежесть и защитит от воздействия окружающей среды.

- Позаботиться о правильном питании.

В пище всегда должны присутствовать свежие и приготовленные овощи и фрукты. Они наполнят организм витаминами и минералами, которые очень нужны для хорошего состояния кожного покрова.

 Необходимо отказаться от вредных продуктов, от большого количества мяса, жареных и острых продуктов. Они способствуют быстрому старению кожи, набору веса, отёчности и ухудшению здоровья всего организма.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 19135 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...