Как похудеть без отказа от вкусных калорийных продуктов.

По мнению американских учёных, чтобы избавиться от лишнего веса, не нужно изнурять себя всевозможными диетами, которые часто приводят к нарушениям работы внутренних органов, к появлению тяжёлых заболеваний и к расстройству важных систем всего организма.   Исследователи утверждают, что можно похудеть, питаясь вкусными калорийными продуктами, но ограниченное время. Этот способ поможет снижению или стабилизации веса и понижению уровня кровяного давления.

 

Как же похудеть без отказа от вкусных калорийных продуктов?

 Если питаться не более 8-ми часов в сутки, а остальное время пить только воду или безкалорийные напитки, то можно значительно похудеть. Причём, питаться можно любимыми калорийными продуктами и без ограничения. Больше статей на тему здоровье.

Специалисты из Америки, провели несколько экспериментов над группой людей из 35 человек, с возрастом до 50 лет и страдающих от ожирения.

 На протяжении 3-х месяцев, они могли питаться разнообразной пищей, с 10 ч. и до 18, а всё остальное время, в их рацион входила только простая вода.

 После окончания исследования, все участники потеряли в весе до 3-х% от своего веса. А артериальное давление снизилось на 7 делений. Такой же результат можно было наблюдать у людей, которые придерживались разных диет для похудения.

Похожие материалы (по тегу)

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 15136 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как помочь первокласснику быстро адаптироваться к школе.
    Юлия 11.09.2019 09:25
    Классная статья

    Подробнее...

     
  • 6 эффективных лайфаков, для экономной поездки в Турцию.
    Диана 20.08.2019 13:35
    Ну смотря куда вы хотите поехать. Если на курорт, то нет смысла ехать не в сезон, а вот если в такие ...

    Подробнее...

     
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...