Как похудеть без отказа от вкусных калорийных продуктов.

По мнению американских учёных, чтобы избавиться от лишнего веса, не нужно изнурять себя всевозможными диетами, которые часто приводят к нарушениям работы внутренних органов, к появлению тяжёлых заболеваний и к расстройству важных систем всего организма.   Исследователи утверждают, что можно похудеть, питаясь вкусными калорийными продуктами, но ограниченное время. Этот способ поможет снижению или стабилизации веса и понижению уровня кровяного давления.

 

Как же похудеть без отказа от вкусных калорийных продуктов?

 Если питаться не более 8-ми часов в сутки, а остальное время пить только воду или безкалорийные напитки, то можно значительно похудеть. Причём, питаться можно любимыми калорийными продуктами и без ограничения. Больше статей на тему здоровье.

Специалисты из Америки, провели несколько экспериментов над группой людей из 35 человек, с возрастом до 50 лет и страдающих от ожирения.

 На протяжении 3-х месяцев, они могли питаться разнообразной пищей, с 10 ч. и до 18, а всё остальное время, в их рацион входила только простая вода.

 После окончания исследования, все участники потеряли в весе до 3-х% от своего веса. А артериальное давление снизилось на 7 делений. Такой же результат можно было наблюдать у людей, которые придерживались разных диет для похудения.

Похожие материалы (по тегу)

  • Что поможет расслабиться, быстро уснуть и хорошо отдохнуть ночью. Простые домашние рецепты.

    Мы все знаем, что от качественного сна, зависит завтрашняя работоспособность и настроение. Но, к сожалению, не всегда удаётся быстро уснуть. Особенно, если день был нервным, а вечером состоялся сытный ужин, который поздно закончился. Организм итак не может успокоиться от нервного дня, а вечером, чтобы заглушить стресс, его нагрузили разными вкусностями, которые несут тяжесть и сложность в переваривании. Какой уж тут сон?

  • Модные джинсы. Трендовые модели джинсов осенне-зимнего сезона 2018-19г.

    Джинсы прочно вписались в нашу жизнь и стали неотъемлемой часть женского гардероба. Их можно смело одевать на вечеринку, на работу в офис, на деловую встречу, для занятий спортом или на прогулку в лес. Поэтому, нужно приобрести несколько джинсов, чтобы выбрать, исходя из нужной ситуации.  

  • Что такое ПП питание

    ПП питание дословно правильное питание это рационально составленный рацион питания, без так называемых вредных продуктов.

  • Какие модные головные уборы в тренде осени-зимы 2018-19.

    Правильно подобранный головной убор, способен, не только согреть, но и завершить модный образ и сделать его креативным, подчеркнуть индивидуальность и умение выбирать свой стиль. Этот сезон наполнен разнообразными моделями головных уборов, которые придутся по вкусу многим модникам.

  • Любимое блюдо всей семьи. Рецепт вкуснейшего салата «Гурман».

    Салат «Гурман», обладает изысканным вкусом и привлекательным внешним видом. Он наполнен продуктами, которые содержат необходимые витамины и полезные минералы. Если уменьшить жирность соуса, то салат может стать низкокалорийным, чтобы применить его в диете для похудения.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 3981 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как приучить ребёнка к самостоятельному выполнению уроков. Советы известного психолога.
    Екатерина 05.10.2018 21:47
    Все правильно написано, надо приучать, необходимо понимать. Но в жизни не получается. В результате в ...

    Подробнее...

     
  • Цыганский гипноз. Как не стать жертвой цыганского воздействия.
    Василий 29.09.2018 13:34
    Очень интересно спасибо

    Подробнее...

     
  • Школьный конфуз: ребенок описался или обкакался на уроке. Что делать.
    Леха Кухаренко из Кр 02.09.2018 14:10
    На месте директора я бы попридержал учиху после 2-3-часового педсовета, чтобы она почувствовала себя ...

    Подробнее...

     
  • Клубные щенки Кане Корсо купить Киев Украина. Щенки Cane Corso. Документы КСУ
    Александр 15.08.2018 07:28
    Какая цена щенка?

    Подробнее...

     
  • 3 знака зодиака, рождённые отъявленными соблазнителями.
    Наталья 12.08.2018 17:49
    интересная статья

    Подробнее...