Как противостоять переохлаждению. Советы известного врача.

Пришедшая зима грозит переохлаждениями и чтобы этому противостоять, необходим правильный подбор одежды, зависящий от активности занятий на воздухе.

 

Как противостоять переохлаждению?

 Чтобы не потерять здоровье и не переохладиться, для людей, работающих без особого движения на открытом воздухе, нужна тёплая одежда и утеплённая обувь на толстой подошве. Чтобы противостоять переохлаждению, городским людям необходимо одевать многослойную одежду на молнии, чтобы придя в тёплое помещение, можно было бы расстегнуть её, чтобы избежать выделения пота.

 Ведь потному человеку опасно выходить на морозный воздух, так как можно сразу заболеть.

 При минусовых температурах, нужно опасаться обморожений. Поэтому, необходимо постоянно следить за чувствительностью и состоянием кончика носа, ушных раковин, лица, пальцев на руках и ногах.

 Не стоит пользоваться снегом для растирания замершего тела, так как морозный снег может сильно травмировать кожу. Лучше для этой цели использовать натирание водкой. Так же, при потере чувствительности, не нужно использовать горячую воду. Необходимо греться сухим теплом, с помощью горячего чая, шерстяных вещей и тёплых предметов.

 Если вы обнаружили побелевшие участки кожи, то необходимо сразу же обратиться к врачу. Помните, что единожды обморозив кожу, вы постоянно будете подвергаться подобным травмированиям. Поэтому, лучше избегать подобных проблем.

 Не используйте для согревания алкогольные напитки, так как они выводят тепло и приводят к быстрому замерзанию всего тела. Боль от алкоголя притупится, и вы не заметите, как наступит переохлаждение, обморожение или полное замерзание.

 В своём доме зимой должно быть тепло и комфортно, особенно, если у вас есть дети. Не перемерзая в прохладном помещении, они станут меньше болеть и будут более здоровыми

Похожие материалы (по тегу)

  • Как правильно питаться весной. Лучшие продукты для весеннего рациона.

    По мнению большинства диетологов, весной необходимо наполнить свой рацион питания правильными продуктами. Они помогут избежать многих сезонных заболеваний, сильного авитаминоза и обострения хронических болезней.

  • Самые трендовые вещи для конца зимы и начала весны 2019.

    Благодаря дизайнерским находкам, зимняя модная одежда наполнена нестандартными решениями, которые нашли своих поклонниц во всём мире. Большую часть этой зимы мы любуемся яркими звериными принтами, неувядающим блеском одежды 80-х, объёмными искусственными шубами и прочими основными атрибутами зимы.

  • Похмелье после Новогоднего стола: как устранить и избежать. Советы специалиста.

    Многие не представляют встречу Нового года без употребления алкогольных напитков. Однако, ночное веселье может принести утренние страдания от похмелья. Чтобы этого не произошло, необходимо знать правила употребления спиртных напитков и способы борьбы с последствиями чрезмерного употребления алкоголя.

  • В чём встретить Новый 2019 год. Какие аксессуары и макияж сделают Новогодний образ неотразимым.

    Чтобы в новогоднюю ночь 2019 года выглядеть лучше всех, не обязательно иметь новый наряд. Для создания привлекательного Новогоднего образа, достаточно украсить имеющуюся одежду подходящими украшениями и сделать красивый вечерний макияж. Чтобы весь предстоящий год был удачным и принёс много позитива, можно украсить себя драгоценностями или простой бижутерией, главное, чтобы всё было в меру.

  • Как нужно питаться в офисе, чтобы не испытывать сонливость и недостаток энергии.

    Современная жизнь проходит в высоких темпах и у офисных работников, порой, нет времени на правильное питание. Но если еда приготовлена наспех, однообразна, без витаминов и минералов или работник питается в некачественной столовой, то это может привести к появлению плохого самочувствия, отсутствию энтузиазма в работе, упадку сил и т.д.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 5513 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...

     
  • Как приучить ребёнка к самостоятельному выполнению уроков. Советы известного психолога.
    Екатерина 05.10.2018 21:47
    Все правильно написано, надо приучать, необходимо понимать. Но в жизни не получается. В результате в ...

    Подробнее...

     
  • Цыганский гипноз. Как не стать жертвой цыганского воздействия.
    Василий 29.09.2018 13:34
    Очень интересно спасибо

    Подробнее...

     
  • Школьный конфуз: ребенок описался или обкакался на уроке. Что делать.
    Леха Кухаренко из Кр 02.09.2018 14:10
    На месте директора я бы попридержал учиху после 2-3-часового педсовета, чтобы она почувствовала себя ...

    Подробнее...