Какие летние привычки наносят большой вред здоровью. Мнение известного врача.

По мнению британских специалистов, в летнее время существенно возрастает риск возникновения негативных изменений в организме человека. Летом люди подвергают своё здоровье серьёзным испытаниям. Это связано с придирчивым отношением к внешнему виду, неправильным употреблением косметических средств, ношение вредной обуви, неправильное питание и т.д.

 

Какие же летние привычки наносят большой вред здоровью. Мнение известного врача.

- Несовершенство собственного тела.

Переживания о недостатках в фигуре, чаще всего мучают летом мужчин и женщин, ведь летом на теле меньше одежды и сложно прикрыть все изъяны тела. Кто-то, наоборот, благодаря минимальному одеянию, может похвастаться своим телесным совершенством, приводя в бешенство тех, кто не смог добиться подобных результатов.

 Частые сравнения своего внешнего вида с окружающими, приводит к летней хандре и заниженной самооценке.

 - Дневное пребывание на солнце.

Такая привычка может пагубно отразиться на коже. Ведь дневное солнце очень вредно влияет на кожный покров и организм в целом, вызывая рак и прочие болезни. Поэтому, лучше избегать сильного солнечного ультрафиолета с  11.00 до 16.00 часов.

- Пристрастие к газированным напиткам и сладким фруктам.

Нужно помнить, что газированные напитки приводят к повышению сахара в крови, что может привести к появлению сахарного диабета и прочих отклонений в здоровье.

 Привычка сверх меры наедаться сладкими фруктами в сезон, может привести к повышению веса, нарушениям в поджелудочной железе, проблемам с ЖКТ и зубами. Ведь сладкие фрукты богаты не только сахаром, но и разрушающей кислотой. 

- Любовь к летним пикникам.

Вылазки на природу с костром и весёлой компанией, обычно сопровождаются употреблением большого количества сосисок, шашлыков, гамбургеров и алкогольных напитков. Привычка сочетать летний отдых с употреблением большого количества еды и алкоголя, приводит к увеличению веса и возникновению проблем со здоровьем.

- Ношение обуви на плоской подошве.

Летом многие предпочитают носить свободную обувь полностью без каблука и задника, в виде мокасин, балеток, сланцев, шлёпанцев и пр. Обувь без задника способствует подгибанию пальцев ног, для фиксирования ноги в определённом положении. Это может привести к изменению походки, проблемам в икроножной мышце и пяточных сухожилиях.

Ношение обуви без каблука, приводит к серьёзным заболеваниям в позвоночнике.

Похожие материалы (по тегу)

  • Как избежать отравления на отдыхе. Что делать при отравлении. Советы известного врача.

    Отдыхая на пляже, многие любят расслабиться и порадовать себя чем-нибудь вкусненьким, в виде сладкой пахлавы или ароматной кукурузы. В такие моменты, мало кто задумывается о возможных угрозах здоровью, которые притаились в привлекательных продуктах. И даже возможность быстро поправиться, почему-то не пугает. Ведь вкусности источают удивительную прохладу или привлекательный аромат, против которого сложно устоять.

  • Как избавиться от варикозных вен на ногах в амбулаторных и домашних условиях. Почему операция не всегда эффективна.

    Как избавиться от варикозных вен на ногах в амбулаторных и домашних условиях. Почему операция не всегда эффективна.

    С приходом в нашу жизнь компьютеров и сидячей офисной работы, всё чаще возникают проблемы с ногами, в виде варикозного расширения вен. С каждым годом больных женщин и мужчин разного возраста, становится всё больше и многих людей  мучает вопрос, как эффективно лечить это заболевание.

  • Почему нужно чаще есть рыбу. Советы известного медика.

    Давно доказано, что блюда из рыбы, необходимы для организма, ведь она наполняет его важными и необходимыми элементами. Они продлевают жизнь, ведут борьбу с серьёзными заболеваниями, успокаивающе влияют на нервную и сердечную систему.

  • Какие продукты помогут нормализовать артериальное давление.

    В наше сложное время, всё больше людей страдает от высокого или низкого давления. По мнению специалистов, артериальное давление, зависит от продуктов, которые входят в рацион питания. Существуют  продукты,  способные резко повысить давление и, поэтому они опасны для людей, страдающих гипертонией. А другие продукты, насыщают организм необходимыми витаминами и минералами, и это способствует, снижению высокого давления.

  • Что ожидать в ближайшие дни. О сильнейшей магнитной буре.

    Совсем скоро на Земле произойдёт сильнейшая магнитная буря. Эксперты оценили её, как самую сильную за последнее десятилетие. Её последствия могут прочувствовать даже те, кто не зависит от значительных погодных перемен.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Реклама шир

 

 

Лента новостей

Блог редактора

  • Всем привет! Всем привет! Опубликовано: 11 июня 2018

    Всем привет!

    Вот все таки хочется иногда с кем то поделиться своими мыслями, событиями, а к ... Читать далее...

    Read 7611 times

Щенки кане корсо

SJ Teen 2
Популярные
Коментарии
  • Как выйти из депрессии.
    Михаил 08.04.2019 09:53
    Во фразе "хочешь быть счастливым - будь им" есть определенная глубина, которую стоило бы раскрыть.

    Подробнее...

     
  • Уход за кожей лица в жару летом.
    Юлия 17.03.2019 08:51
    Матирующие салфетки и термальная вода - вот мое спасение!

    Подробнее...

     
  • Как вернуть секс в отношения. 5 верных методов от известного сексолога.
    Люба 20.12.2018 09:34
    Ролевые игры вообще классная тема, сразу чувствуешь себя другим человеком ;-) Главное, чтобы всё было ...

    Подробнее...

     
  • Как приучить ребёнка к самостоятельному выполнению уроков. Советы известного психолога.
    Екатерина 05.10.2018 21:47
    Все правильно написано, надо приучать, необходимо понимать. Но в жизни не получается. В результате в ...

    Подробнее...

     
  • Цыганский гипноз. Как не стать жертвой цыганского воздействия.
    Василий 29.09.2018 13:34
    Очень интересно спасибо

    Подробнее...